Vsebina:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
- Kaj je hipervitaminoza?
- Kaj je vzrok?
- Najpogostejši simptomi hipervitaminoze
- Hipervitaminoza A
- Hipervitaminoza D
- Hipervitaminoza E
- Hipervitaminoza K
- Hipervitaminoza B6
Medicinski video: The Great Gildersleeve: The Matchmaker / Leroy Runs Away / Auto Mechanics
Potrebujemo vitamine, da lahko telo deluje pravilno. Lahko dobite vitamine iz svežih virov hrane ali iz prehranskih dopolnil. Kljub temu pa tudi večina vnosa vitaminov ni dobra. Stanje telesa, ki večinoma shranjuje vitamine, se imenuje hipervitaminoza. Tukaj so vse informacije, ki jih morate vedeti o hipervitaminozi.
Kaj je hipervitaminoza?
Hipervitaminoza je stanje, ki je zelo prekomerno kopičenje vitaminov v telesu, tako da lahko povzroči zastrupitev. Simptomi, ki se pojavijo, so lahko različni, odvisno od tega, kaj so vitamini prekomerne ravni v telesu. Na primer, presežek vitamina A se imenuje hipervitaminoza A, katere simptomi lahko vključujejo izgubo kostne mase.
Kaj je vzrok?
Na splošno je presežek vitaminov v telesu posledica prekomernega uživanja vitaminskih dodatkov - ne iz virov hrane.
Najbolj občutljivi vitamini, ki se kopičijo v telesu, so vitamini, ki so topni v maščobah, kot so vitamini D, E, K in A. Razlog za to so ti štirje vitamini, ki se lahko shranijo v telesu dlje kot vitamini, ki so topni v vodi.
Vendar pa obstajajo tudi primeri presežnega vitamina B6, ki dejansko spada v razred vitaminov, topnih v vodi.
Najpogostejši simptomi hipervitaminoze
Ker lahko hipervitaminozo povzročijo različni vitamini, so lahko tudi simptomi različni. Tukaj so podrobnosti:
Hipervitaminoza A
Hipervitaminoza A je lahko akutna (pojavi se za kratek čas, v nekaj urah ali dneh) ali je kronična (nabira se v telesu v daljšem časovnem obdobju zaradi rednega jemanja dodatkov z visokimi odmerki). Akutna hipervitaminoza je pogostejša pri otrocih, ki nenamerno pogoltnejo dodatke.
Simptomi akutnega zastrupitve z vitaminom vključujejo:
- Sleepy.
- Enostavno se jezi.
- Bolečina v želodcu.
- Slabost
- Bruhanje.
- Povečan pritisk na možgane.
Simptomi kronične toksičnosti vitamina A vključujejo:
- Spremembe v viziji.
- Otekanje kosti.
- Kosti.
- Zmanjšan apetit.
- Dizzy
- Slabost in bruhanje.
- Občutljivost na sončno svetlobo.
- Suha, groba, srbeča ali luskasta koža.
- Razpokane prste nohtov.
- Razpokana koža v kotih ust.
- Razjeda v ustih.
- Zlatenica.
- Izpadanje las.
- Okužbe dihal.
- Daze.
Pri dojenčkih in otrocih lahko simptomi vključujejo tudi:
- Mehčanje lobanje.
- Pomen mehkega dela otrokove lobanje (fontanel).
- Dvojno videnje.
- Vidne oči.
- Telesna teža se ne poveča.
- Vejica.
Hipervitaminoza D
Hipervitaminozo D povzročajo:
- Vzemite dodatke z visokim odmerkom vitamina D.
- Vzemite zdravila, predpisana za določena stanja (visok krvni tlak, bolezni srca, antituberkulozo in druge).
- Z rjavo kožo solarij.
- Ima določene zdravstvene težave.
Simptomi hipervitaminoze D:
- Utrujenost.
- Izguba apetita.
- Izguba teže.
- Pretirana žeja.
- Pretirano uriniranje.
- Dehidracija.
- Zaprtje.
- Enostavno se jezi, nervozen.
- Tinitus (zvonjenje v ušesih).
- Slabost mišic
- Slabost, bruhanje.
- Dizzy
- Daze.
- Hipertenzija
- Srčne aritmije.
Dolgoročni zapleti presežnega vitamina D vključujejo:
- Ledvični kamni
- Poškodba ledvic ali okvara
- Prekomerna krhkost kosti
- Kalcifikacija arterijskih in mehkih tkiv
Poleg tega lahko povišan kalcij v krvi povzroči nenormalne srčne ritme.
Hipervitaminoza E
Hipervitaminozo E povzroča tudi prekomerni vnos visokih odmerkov vitaminov E, ker vitamin E, ki se naravno nahaja v hrani, ne povzroča zastrupitve.
Simptomi hipervitaminoze E so:
- Modrice in krvavitve
- Utrujenost, šibkost, glavobol in prebavne motnje
Hipervitaminoza K
Vitamin K1 in vitamin K2 (naravna oblika vitamina K) ne povzročata zastrupitve, tudi če se zaužijejo v velikih količinah. Vendar lahko vitamin K3 (sinteza vitamina K) povzroči zastrupitev, zlasti pri otrocih.
Simptomi hipervitaminoze K so:
- Utrujenost
- Zlatenica
Hipervitaminoza B6
Presežek B6 je posledica velikega odmerka sintetične različice vitamina B6, piridoksina.
Simptomi presežnega vitamina B6 so lahko:
- Draženje živcev: odrevenelost, mišični krči ali krči
- Glavobol
- Utrujenost
- Spremembe razpoloženja
- Poškodbe živcev: zmanjšanje koordinacije, ravnotežja, mišične moči, temperature in vibracij; pekoča ali ostra bolečina; težave pri hoji.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne nudi medicinskih nasvetov, diagnostike ali zdravljenja.
