Vsebina:
- Medicinski video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem
- Trik ima šarmanten sladki nasmeh
- 1. Redno umivajte zobe
- 2. Uporabite zobno ščetko dobre kakovosti
- 3. Zobne nitke
- 4. Prenehajte kaditi
- 5. Zmanjšajte količino kave in čaja
- 6. Uporabite izdelke za beljenje zob
- 7. Redno preverjajte zobe
Medicinski video: Suspense: Lonely Road / Out of Control / Post Mortem
Nasmeh je ena najpreprostejših stvari, ki jih je nekdo prvič opazil. Zato je veliko ljudi dolgo, da imajo sladek nasmeh. Razlog za to je, da lahko to poveča zaupanje osebe.
Pravzaprav ni težko dobiti nasmejan nasmeh. Dokler poznate nekaj pomembnih ključev. Kaj počneš?
Trik ima šarmanten sladki nasmeh
1. Redno umivajte zobe
Ne podcenjujte te navade. Sporočeno s strani Healthline, bo skrbno čiščenje zob vsaj dvakrat na dan naredilo zobe bolj bele in bolj zdrave kot ljudje, ki redko umivajo zobe. Ker se zobne obloge strdi zaradi redkega čiščenja, se bodo zobje nabrali tako, da bodo v ustih počutili neprijetno. Na tej stopnji boste sami težko dali naravni sladki nasmeh.
Kot pravi drg. Mazen Natour, protetičarka iz New Yorka, napačna tehnika ščetkanja, kot je preveč trdo in polno stresa, lahko poškoduje sklenino zob in sloj dentina. Posledično barva zob postane rumenkasta.
2. Uporabite zobno ščetko dobre kakovosti
Redno čiščenje zob mora spremljati zobna ščetka, ki ima dobro kakovost. Trenutno obstaja veliko trgov za različne vrste zobnih ščetk, ki so opremljene z mehkimi ščetinami in udobnimi ročaji. Cilj je olajšati njegovo uporabo in maksimirati rezultate pri čiščenju zob. No, prilagodite ga le stanju vaših zob in ust.
3. Zobne nitke
Flossing je metoda čiščenja zob s posebnimi tankimi nitmi, vstavljenimi med zobe. Njegova naloga je očistiti ploščo med zobmi, ki jih težko doseže z zobno ščetko. Uporabite ga lahko vsak dan, da preprečite zobno gnilobo in gingivitis. Če se neprekinjeno pustite, se plaka in kamenček kopičita pod dlesni, ki sčasoma povzroči parodontitis (huda okužba dlesni, ki jo spremlja poškodba kosti).
Ne samo, da bodo plaki, ki se kopičijo med zobmi, jasno vidni, ko se boste nasmejali ali se smejali. Seveda ne želite, da se to zgodi, kajne? V ta namen poskusite zobje zobne nitke, tako da povlečete tanko nit posebnih zob navzgor in navzdol na vsako površino zoba. Cilj je odstraniti preostalo umazanijo v zobeh.
4. Prenehajte kaditi
Kadilci imajo več rumenih zob kot nekadilci. To se zgodi zaradi vsebnosti nikotina in katrana v tobaku. Čeprav se včasih madeži, ki jih povzročajo cigarete, še vedno lahko očistijo, skrbno očistite zobe, v nekaterih primerih se te madeže namakajo v zobe, da se držijo zobne sklenine. Pri težkih kadilcih bo barva zob narasla in celo porumenela po letih kajenja.
Tudi kajenje, ki je bilo objavljeno na spletni strani WebMD, lahko poškoduje tudi zdravje vaših dlesni, kar bo vplivalo na kosti in mehko tkivo okoli zob. Natančneje, to stanje lahko vpliva na normalno delovanje celic dlesni, ki neposredno vplivajo na vaš videz. Torej, če hočete zdrav nasmeh, prenehajte s kajenjem počasi.
5. Zmanjšajte količino kave in čaja
Pijače, kot so kava in čaj, vsebujejo visok kofein, ki lahko počasi erodira zobno sklenino, če se neprekinjeno zaužije. Madeži, ki jih pušča kofein, lahko povzročijo nastanek rumenkastega zobja, kar lahko povzroči, da je predolgo porumenel, ne da bi se redno splakoval in brusil. Ki na koncu povzroči vrsto zob z manj privlačnimi barvami, ko se nasmehnete.
6. Uporabite izdelke za beljenje zob
Drug način, ki ga lahko naredimo za bolj samozavestni, ko pokažemo vrsto zob, ko se smehlja, je uporaba izdelkov za beljenje zob. Nekatere dnevne navade lahko zlahka spremenijo barvo vaših zob, tako da morate znova narediti različne načine.
Vendar, preden se odločite, katere izdelke za beljenje zob uporabite, je dobro ugotoviti, kateri izdelki so potrebni. Ker so na voljo različni izdelki za beljenje zob, kot so belilna zobna pasta, belilni trakovi in geli, laserska belila in belilna ustna voda.
Vsak belilni izdelek ima svoje prednosti in slabosti, vaša naloga je, da se prilagodite svojim potrebam. Na primer beljenje zobne paste se običajno pogosto uporablja za poznavalce kave in čaja ter lasersko belilo, ki zagotavlja maksimalno moč pri beljenju in ponuja najhitrejše rezultate.
7. Redno preverjajte zobe
Redno preverjajte zdravstveno stanje zob, še posebej, če imate težave z zobmi in usti. Ker problem z zobmi ne more samozdraviti, ga mora zdraviti zdravnik. Škode, ki se ne obravnavajo takoj, bodo postale hujše in boleče.
No, preden bo prepozno, je dobra ideja redno opravljati zobozdravstvene preglede. Poleg preprečevanja nadaljnjih težav z zdravjem zob, lahko dobite tudi nasmeh in več zaupanja v dobro vzdrževane zobe.
