Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Zalezovanje prvi, težje nadaljujte
- Zalezovanje nekdanji, občutljivi na stres in čustva postanejo nestabilni
- Stop zalezovanje ex, naj ga izbrišete s seznama prijateljev v družabnih medijih?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Razstavljanje je boleče, vendar ne konec vsega. Po razpadu upate, da boste lahko spet živeli normalno, ne da bi morali misliti na nekdanje ljubimce. Vendar pa je včasih zgodba o tem razpadu gladka.
Po razpadu ste ponavadi žalostni, ker se vlečete in še vedno mislite na svojega bivšega ljubimca. Prav tako ponavadi še vedno ugotovite, kako je vaš bivši zdaj na različne načine. Ne morete se upreti skušnjavi kepo alias zalezovanje vaš bivši. Pravzaprav je to tisto, kar bo dejansko poslabšalo vaše razpoloženje. Še vedno imate še nekaj drugih učinkov zalezovanje ex. Kaj počneš?
Zalezovanje prvi, težje nadaljujte
Tendence to zalezovanje ali pa se po razpadu pogosto pojavi družabno posredovanje bivših deklet. Vsakič, ko odprete družabne medije, morate najprej pogledati račun svojega bivšega. Razlog je samo, da poznamo novice. Misliš z zalezovanje Tvoja bivša lahko zdaj razbere situacijo in ne redko vidi obraz nekdanjega, samo ker si zamudil. Plus, ker ta navada ne bo znana vaši bivši, vi ste vedno bolj zasvojeni in se ne morete upreti tej navadi.
Vendar pa te navade v resnici otežujejo nadaljujte od prvega. Še težje boste nadaljujte če stalno spremljate fotografije ali najnovejše stanje. Ali še huje, morda vas bo skušalo zalezovanje vsa gibanja vašega bivšega (in morda vašega novega fanta in prijateljev) na družabnih medijih. To je navada, ki je popolnoma nezdrava. Študija, izvedena v Združenem kraljestvu, je dokazala ta negativen vpliv.
Raziskavo smo izvedli na večini študentk, da bi analizirali uporabo Facebook. Poleg tega so pozvani, naj bodo pozorni na obseg postopka nadaljujte po razpadu od njegovega ljubimca. Kako pogosto se odprejo in opazujejo vsebine nekdanjih družbenih medijev. Študija je preučevala tudi, ali so imeli novo zanimanje za nasprotni spol, ali pa so se ustavili na prostosti brez kakršne koli spremembe.
Zalezovanje nekdanji, občutljivi na stres in čustva postanejo nestabilni
Študija je merila raven stresa tudi iz ljubezni, pa tudi spolne želje in negativnih čustev do prvega. Kazalec velikosti stresa je raven jeze, razočaranja, zmedenosti in sovraštva. Rezultati teh meritev so bili nato opazovani, za koliko sprememb v življenju zaradi razpada.
Rezultati kažejo, da je stresu ljudi všeč zalezovanje prva bo višja, ima večje negativne misli, vedno bo pogrešala svojega bivšega ljubimca in znižala njegov razvoj osebnosti. Videnje ali vohunjenje po ex preko socialnih medijev je lahko povezano s počasno stopnjo čustvenega okrevanja in razvoja osebnosti zaradi razpada.
Stop zalezovanje ex, naj ga izbrišete s seznama prijateljev v družabnih medijih?
Izogibanje stiku in informacij o nekdanjih ljubimcih, tako resničnih kot v kibernetskem prostoru, je lahko najboljši način za zdravljenje zlomljenega srca. Če želite premagati žalost in bolečino zaradi prekinitve, vam ni treba trajno izbrisati s seznama prijateljev v družabnih omrežjih.
Vendar pa se, kolikor je mogoče, zadržite, da ne preverjate svojega ex računa prepogosto. Ne odprete računa vsakič, ko odprete družabne medije. Uporabite svoje socialne medije dobro in pametno, brez pretiravanja.
