Vsebina:
- Medicinski video: J Krishnamurti - The Real Revolution - 8. The end of conflict
- Kako se vrniti intimno s partnerjem, ko jo zadene jeza
- 1. Zavezajte se k reševanju skupnih težav
- 2. Fizično zategnite odnos
- 3. Govorite od srca do srca
- 4. Razumeti naravo in značaj drugega
- 5. Ne pripravljajte lastnih zaključkov
- 6. Razumeti, da skupno življenje ne pomeni, da mora biti vedno isto
- 7. Spoštujmo se
- 8. Podajte odmor za vaše razmerje
Medicinski video: J Krishnamurti - The Real Revolution - 8. The end of conflict
Vsak odnos mora imeti vzpone in padce. Ker odnos ni samo v sladkosti, ampak obstajajo tudi časi, ko je veliko trenja, zaradi česar je vaš odnos slab. Na primer, obstaja nesporazum ali dolgotrajen sum, ki nato sproži boj. Zato se vi in vaš partner odločite, da se boste izogibali drug drugemu.
Če se fizično odmaknete, vas bo živce razburilo. Pravzaprav reševanju sporov s partnerjem ni treba ustvarjati razdalje, veste. Vi in vaš partner se morata približati drug drugemu, da preprečite negativne misli in sprožite odprtost do vas in vašega partnerja. Torej, kako se po velikem boju vrneš intimno s svojim partnerjem? Pridite, preberite naslednje preglede.
Kako se vrniti intimno s partnerjem, ko jo zadene jeza
1. Zavezajte se k reševanju skupnih težav
Ko ste na vrhuncu svojih čustev, ali se lahko vi ali vaš partner pogosto počutite pesimistični, ali je to težavo mogoče rešiti ali ne. Zavežite se s svojim partnerjem, da skupaj rešite problem.
Dogovorite se za preživetje, dokler problema ne odpravite v celoti. Ko se strinjate z odločitvijo, se prepričajte, da ste vi in vaš partner zadovoljni z odločitvijo, da kasneje ne boste obžalovali.
2. Fizično zategnite odnos
Eden od načinov za zmanjšanje problema je fizični stik, na primer s objemanjem ali spolnim odnosom. Za večino moških lahko seks olajša občutek zamere, saj lahko ustvari tesno povezavo med moškimi in njihovimi partnerkami. Kar se tiče žensk, lahko zgolj objeti zagrabite kaotično srce.
Čeprav vas oba morda nista v istem čustvenem položaju, lahko vsaj ta fizična povezava pomaga. Nekateri svetovalci za zakonske zveze celo predlagajo spolni odnos vsaj enkrat na dan za pare, ki imajo težave.
3. Govorite od srca do srca
Ko so čustva prepolna, ste lahko vroči, da prisluhnete svojemu partnerju. Ker ste osredotočeni le na čustva, ki jih čutite, tako da boste postali »nevoljni« poslušati, kaj počne vaš partner.
Poskusite poslušati svojega partnerja in govoriti od srca do srca. Zato, ker je to lahko način za vas in vašega partnerja, da se med seboj odprete in razumete medsebojna čustva. Da bi lahko težave hitreje rešili.
Vendar, če menite, da niste mogli govoriti od srca do srca, se izogibajte drug drugemu, da začnete govoriti. Naj se odprtost pojavi sama, da ne bi povzročila novih težav. S to metodo se lahko vi in vaš partner bolje razumete, da se poveča intimnost.
4. Razumeti naravo in značaj drugega
V vašem čustvenem stanju boste svojega partnerja vedno videli kot osebo, ki je zla in v nasprotju s tem, kar želite. No, to je tisto, kar morate vi in vaš partner razumeti različne načine in značilnosti vsakega, ne glede na to, ali ste vi ali vaš zakonec tip osebe, ki rešuje problem, tako da neposredno govori? Ali najprej bolj omejite, ker razmišljate o številnih premislekih?
To je pomembno za spodbujanje občutka razumevanja in empatije. Ker je umeščanje empatije v odnos lahko protistrup za jezo in naravno zmanjšanje anksioznosti. Da boste lahko vi in vaš partner bolj mirni pri reševanju problema.
5. Ne pripravljajte lastnih zaključkov
Navada, da sami sklepajo sami, včasih povzroči napačno dojemanje, ki še poslabša razmere. Pravzaprav ni nujno, da bo to, kar misliš, enako, kot to počne vaš partner. Ker je lahko samo ego.
Če želite obnoviti harmonično in srečno razmerje, se držite predpostavke, da se to zgodi, ker vaš partner vedno želi najboljše za vaš odnos.
Zdaj se morda ne strinjate z besedo »najboljše«, toda pozitivno razmišljanje lahko ublaži srca drug drugega. Nato lahko vi in vaš partner sedite skupaj, da bi našli skupno rešitev, ne da bi morali kriviti situacijo.
6. Razumeti, da skupno življenje ne pomeni, da mora biti vedno isto
Čeprav se vi in vaš partner ljubite, ne pozabite, da imate vi in vaš partner drugačno ozadje in življenjsko pot. Ne glede na to, koliko podobnosti imata oba, stran želje in potrebe pogosto ni ista.
Podobno lahko v boju imate vi in vaš partner različne želje. Zato morate vi in vaš partner med sabo skleniti kompromise, da odpravite težave. To lahko povzroči, da se vi in vaš partner zbližate in poskušate težavo odpraviti počasi.
7. Spoštujmo se
Kako se medsebojno spoštujete, tudi če se ne srečate iz oči v oči? To lahko storite tako, da se spomnite vseh žrtev, ki ste jih vi in vaš partner naredili doslej. Ker lahko z medsebojnim spoštovanjem drug drugega ustvarijo prostor za vrnitev k skupnemu delu za izboljšanje odnosov. Mislili bi, da ne bi dovolili, da bi ta težava zmagala nad vašo prejšnjo žrtev.
8. Podajte odmor za vaše razmerje
Vseh težav ni mogoče rešiti v enem pogovoru ali en dan, en teden ali več. Vsake toliko časa se morate ozreti nazaj in ovrednotiti, kaj ste vi in vaš partner že opravili.
No, dajte začasno pavzo, da drug drugemu omogočite prosti prostor. Razmislite o svojih občutkih, razmislite, kaj ste slišali od vašega partnerja, in razmislite o pravi rešitvi, preden nadaljujete razpravo.
Spomnite se še, da ste doslej opravili številne nevihte in to je dovolj, da dokažete, da ste dobro šli. No, za ta problem, seveda lahko tudi dobro rešite, kajne?
