Vsebina:
- Nasveti za boljšo komunikacijo s partnerjem
- 1. Ne obtožite
- 2. Dajte partnerju priložnost, da se pogovarja in posluša
- 3. Ne samo verbalne komunikacije
- 4. Začnite s preprostim pogovorom
- 5. Ostanite odprti
- 6. Hvalite svojega partnerja
Pomembno je graditi in ohranjati dobro komunikacijo s partnerjem. Vendar pa morda včasih imate težave pri tem in ko morate govoriti ali biti tiho. Še posebej, če se pogosto borite ali skrivate negativne občutke, boste morda težko vzpostavili komunikacijo s svojim partnerjem. Ni treba skrbeti, lahko preverite nekatere od teh nasvetov, tako da je romanca z njim še vedno romantična.
Nasveti za boljšo komunikacijo s partnerjem
Tukaj je, kako izboljšati in ohraniti komunikacijo s partnerjem in poglobiti odnos.
1. Ne obtožite
Če naletite na težavo, bodite previdni, da ne krivi svojega partnerja tako, da izgovorite stavek, ki se začne z besedami, kot sta "You make me ..." ali "You not ...".
Namesto tega začnite z besedami: "Počutim se bolelo, ko ..." ali "jezna sem, ko ...". Vaš partner bo ponavadi obramben, če ne boste slišali, kot da ga napadate ali ga krivite.
2. Dajte partnerju priložnost, da se pogovarja in posluša
Ko boste govorili, kaj vas moti, poskrbite, da boste slišali, kako se vaš partner odziva. Dajte mu priložnost govoriti in poslušati, kaj pravi vaš partner.
Mogoče si napačno razlagal vedenje, se ne zaveda, kaj čutiš, ali počneš ali govoriš nekaj, kar bi vplivalo nanj. Ne glede na to, da ne slišite in ne dajte partnerju priložnosti, da pojasni, ne boste nikoli vedeli vzroka. To bo le še poslabšalo ozračje vašega odnosa in vas naredi bolj negativnega.
Poleg tega je treba upoštevati tudi vaš odgovor na razlago partnerja. Lahko ste aktivni poslušalec, ne samo odgovorite na razlago s klicem ali recite "oh", lahko pa tudi razumete, kaj pravi vaš partner.
Podajte besede, ki kažejo, da zajemate, kaj pravi par, ali celo s preprostim stavkom »Razumem«, če res razumete.
3. Ne samo verbalne komunikacije
Komunikacija ni le verbalna, daje vašemu partnerju topel dotik in ne le seksualno. Držite roke, poljubite njegovo čelo, preden greste na delo ali ko se vrnete domov.
Pustite svojemu partnerju vedeti brez besed, ki jih lahko včasih napačno razumejo drugi, koliko mislite v svojem življenju. Dotiki, ki so združeni s pravimi besedami, lahko dodajo intimnost in harmonijo vašemu odnosu.
4. Začnite s preprostim pogovorom
Če imate težave s svojim partnerjem ali nekaj, kar moti vaše razmerje, še naprej komunicirajte s svojim partnerjem iz preproste zadeve.
Tudi če vaš partner v tistem času ni preveč zainteresiran za poglobljeno govorjenje, ga lahko izzovete z vprašanji, zaradi katerih bi rad povedal zgodbe.
Vprašajte, na primer, kako je danes, kaj se dogaja danes, kako deluje. Podajte tudi prijeten izraz, ki kaže, da vas zelo zanima odgovor vašega partnerja.
5. Ostanite odprti
Čeprav je včasih bolj udobno ostati tiho ali odložiti pogovor do pozneje, je pomembno, da se upremo skušnjavi. Ostati odprt je ključ do boljše komunikacije s partnerjem.
6. Hvalite svojega partnerja
Komuniciranje z zdravim partnerjem ni samo pripovedovanje ali izražanje vaših pritožb. Vendar pa gre tudi za prikazovanje vašega partnerja, koliko cenite tako velike kot majhne.
Izrazite in potrdite, kaj je vaš partner naredil za vas. Hvala partnerju. Pokažite, kako ste veseli, da ste postali del njegovega življenja. Ne oklevajte in povejte svojemu partnerju, kako se zaljubite in koliko vam pomeni.
Da ne bi klepetali, ampak samo povejte, kaj resnično čutite za svojega partnerja.
