Vsebina:
- Medicinski video: Vloga C-vitamina pri ženskih težavah in endometriozi; Simone Godina
- Kaj se zgodi pri menopavzi?
- Spremembe v telesu v treh stopnjah menopavze
- Perimenopavza
- Menopavza
- Postmenopavza
Medicinski video: Vloga C-vitamina pri ženskih težavah in endometriozi; Simone Godina
Vsaka ženska mora po doseganju določene starosti doživeti menopavzo. To pomeni, da ženska v tem času ne more več imeti otrok, ker njeno telo ne sprosti jajc in ne bo mesečno ponovno doživelo menstruacije. Včasih so nekatere ženske zelo zaskrbljene zaradi tega, ker menopavza povzroči nekatere spremembe v njem.
Kaj se zgodi pri menopavzi?
Število jajc, ki jih ima ženska od rojstva, v omejenem številu. Ta jajca se shranijo v jajčnikih (jajčnikih), nato pa se sproščajo vsak mesec, ko ženske začnejo doseči puberteto. Poleg shranjevanja jajc jajčniki proizvajajo tudi estrogenske in progesteronske hormone. Oba hormona delujeta vsak mesec za nadzor ovulacije in menstruacije.
Sčasoma se bo zmanjkalo oskrbe ženskih jajc. Ko jajčnik ženske ne izloči jajca vsak mesec in se ženska menstruacija ustavi, je to tisto, kar naj bi bilo menopavza.
Ženske imajo običajno menopavzo pri starosti 40 let. Večina žensk bo doživela menopavzo pri starosti 50 let ali več. Vendar pa lahko majhen odstotek žensk doživi tudi zgodnjo menopavzo, in sicer menopavzo, ki se pojavi pred starostjo 40 let. Ponavadi se zgodnja menopavza pojavi zaradi kirurškega posega (npr. Histerektomija), poškodbe jajčnikov ali kemoterapije.
Spremembe v telesu v treh stopnjah menopavze
Obstajajo tri stopnje menopavze, in sicer tiste, ki se pojavijo pred, med in po menopavzi.
Perimenopavza
To se zgodi nekaj let pred menopavzo, ko se je začelo zmanjševati nastajanje hormona estrogena v jajčnikih. Običajno se v 1-2 letih pred menopavzo dramatično zmanjša hormon estrogen.
V tem času je veliko žensk doživelo znake menopavze, kot so:
Menstrualna obdobja se začnejo nepravilno
Vsak mesec pride do sprememb menstrualnih vzorcev pri ženskah. Nekatere ženske lahko menstruacijo doživijo vsake 2-3 tedne, druge pa ne smejo menstruacijo vsak mesec.
Plodnost žensk se zmanjšuje
Ker se v perimenopavzalnem obdobju zmanjša proizvodnja ženskega estrogenskega hormona, se bo zmanjšala njena plodnost in zmanjšala tudi možnost nosečnosti. Vendar pa lahko v tem času še vedno zanosite.
Vagina je suha
Pri nekaterih ženskah lahko pride do dispareunije (bolečine med spolnim odnosom) zaradi suhosti nožnice. Zaradi tega se ženske med spolnim odnosom počutijo neprijetno in lahko povzročijo upad ženskega spolnega vzburjenja. Poleg tega se pojavi vaginalna atrofija, ki jo povzroča redčenje in krčenje tkiva ter zmanjšana proizvodnja sluzi. Vse to se lahko zgodi, ker se zmanjša proizvodnja hormona estrogena.
Menopavza
Pojavi se, ko ženska ni imela drugega menstrualnega obdobja eno leto. Zdaj jajčniki resnično ne sproščajo jajčeca in so prenehali proizvajati estrogen in progesteron.
Trenutno bo večina žensk doživela:
Vročine
Pojavi se, ko nenadoma občutite toploto v zgornjem delu telesa. Lahko se pojavi na obrazu, vratu in prsih ter se lahko razširi na področje hrbta in roke. Tudi vaša koža v tem poglavju je lahko rdeča. Lahko se znojite in srčni utrip je lahko hitrejši ali nepravilen.
Težave s spanjem
Nocoj lahko pride do težav s spanjem in veliko znojenja med spanjem, tako da je spanje v noči neprijetno. Zaradi tega se čez dan počutite utrujeni.
Gibanje razpoloženja
Zaradi nelagodja med spanjem ponoči, bo to vplivalo na spremembe razpoloženja Ti. Poleg tega, nihanje razpoloženja lahko povzroči tudi stres, spremembe v družini ali utrujenost. Morda se vam bo težko razjeziti ali jokati.
Postmenopavza
To se zgodi po enem letu vaše menopavze. V tem času, znaki menopavze, kot so vročine, sčasoma bo izginil. Toda tveganje za zdravje, povezano s hormonom estrogenom, se bo povečalo pri ženskah po menopavzi.
Nekatera tveganja za zdravje zaradi nizke ravni estrogena v telesu so:
Izguba kosti
Nizka raven estrogena v telesu povzroči zmanjšanje kostne mase, zato je tveganje za porozne kosti večje. Še huje, to lahko poveča tveganje za osteoporozo.
Koža se spremeni
Nizke ravni estrogena v telesu lahko povzročijo znižanje kolagena, kjer je kolagen tkivo, ki oblikuje kožo. Tako so ženske v menopavzi običajno tanjše, suše in nagubane. Poleg tega se tudi sluznica vagine in sečnice izsušita in oslabita, kar povzroča, da se med spolnim odnosom počutite neprijetno. To bo tudi povečalo tveganje za vaginalne infekcije in okužbe sečil.
Menjava zob in dlesni
Tako kot kolagensko tkivo, tudi nizka raven estrogena v telesu vodi do zmanjšanega vezivnega tkiva. To povzroča večje tveganje za izgubo zob ali bolezen dlesni.
PREBERI TUDI
- 9 Bolezni, ki zalezujejo ženske po menopavzi
- 5 nasvetov za lažjo menopavzo
- Ali lahko moški tudi menopavzo?
