Vsebina:
- Medicinski video: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey
- Kolesarjenje povzroča impotenco
- Ne samo za moške, ampak tudi za ženske
- Zakaj se je to zgodilo?
- Ali to pomeni, da ne moremo več voziti koles?
Medicinski video: Suspense: The Name of the Beast / The Night Reveals / Dark Journey
Ali kolesarjenje res povzroča spolne motnje? Kolesarjenje z zelo dolgim trajanjem in pogosto intenzivnostjo lahko dejansko poveča tveganje za motnje vitalnih organov, tako moških kot žensk.
Kolesarjenje povzroča impotenco
V zadnjih 10 do 15 letih so različne študije preučevale razmerje med raziskavami in spolnimi težavami. Podobno kot študija na Norveškem, ki je vključevala 160 moških, ki so sodelovali pri kolesarskih potovanjih do 324 milj. Rezultati raziskave so pokazali, da ima vsak peti moški v približno enem tednu otrplost svojega penisa. Potem je bilo tudi znano, da je kar 13% udeležencev turneje doživelo impotenco en teden po koncu turneje.
Raziskava, ki jo je opravil Nacionalni inštitut za varnost in zdravje pri delu v policijskih enotah patrulje, dokazuje, da vsakodnevno sedenje na sedlu, kot kolo, povzroči impotenco in zmanjšano spolno zmogljivost. Druga raziskava, ki jo je izvedla študija o staranju moških v Massachusettsu pri 1709 moških, starih od 40 do 70 let, ki so pogosto kolesarili v svojem vsakdanjem življenju, je dokazala, da obstaja resnična povezava med impotenco in pogostim kolesarjenjem.
Ne samo za moške, ampak tudi za ženske
Študija, ki je bila objavljena v Journal of Sexual Medicine, je pokazala, da ženske, ki poganjajo kolesa, povečajo tveganje otrplosti spolnih organov in lahko zmanjšajo spolno spolnost. Zmanjšanje občutka v spolnih organih je večje pri ženskah, ki se vozijo z višjim položajem sedeža kot položaj krmila kolesa. Do tega lahko pride zaradi povečanega živčnega pritiska in živčnih žil v ženskih spolovilih. Študija je bila sestavljena iz 48 žensk, ki so aktivno kolesarile, vsaj 10 milj na teden. Mesec dni pozneje se je veliko žensk iz skupine pritoževalo zaradi bolečine, mravljinčenja in otrplosti v bokih in predelu genitalij.
Zakaj se je to zgodilo?
Ko kolesarite, je vaša telesna teža v celoti na zadnjici. Na zadnjici je del telesa, imenovan perineum, ki je vmesni organ med anusom in penisom - pri moških in klitorisu - pri ženskah. Ta presredek je sestavljen iz živcev in arterij, ki oskrbujejo vitalne organe s krvjo. Sedež kolesa je običajno majhen, ozek in na koncu ima 'nos'. Zaradi tega je presredek depresiven in ne more odteči krvi v genitalije in obstaja nevarnost, da poškoduje živčno tkivo zaradi prevelikega pritiska. Ni dobro za pretok krvi v maternico in motnje v živčnem tkivu v presredku lahko povzročijo otrplost ženskega klitorisa in impotenco pri moških.
Erekcija pri moških se lahko pojavi, če je zunanja stimulacija in možganski živci pošljejo "sporočilo strasti" penisu. To pošiljanje sporočil zahteva dober pretok krvi in dobro dostavo sporočil v živčno tkivo, da pride do penisa. Toda zaradi tega pritiska je pretok krvi v penis blokiran in sporočilo ni prejeto. To je tisto, zaradi česar ljudje doživljajo impotenco. V skladu s študijo je sedež kolesa ozek in ima dolgo konico, izkazalo se je, da lahko zmanjša dotok krvi v penis za 66%, medtem ko je sedež širok in nima konice, zmanjša samo pretok krvi v penis za 25%, in enako se dogaja z ženskami .
Ali to pomeni, da ne moremo več voziti koles?
Če vam je všeč kolesarjenje, vam ni treba zapustiti te dejavnosti zaradi strahu pred impotenco pozneje. Kolesarjenje je dobra stvar, ki lahko naredi vaše telo zdravo in fit, če se redno izvaja. Da bi se izognili škodljivim učinkom kolesarjenja, lahko sledite naslednjemu:
- Izberite širok sedež za kolesa, ki na koncu nima dolgega 'nosa'.
- Stola ne nagibajte navzgor, ta položaj lahko poveča pritisk na presredek.
- Prepričajte se, da je vaš sedež kolesa nastavljen na pravo višino, tako da bodo vaše noge udobne pri vrtenju s pedalom za kolo.
- Bolje je, da nosite hlače, ki so udobne za nošenje, ne nosite hlače, ki so pretesne in vroče.
- Nastavite višino krmila kolesa, tako da boste lahko sedeli bolj pokonci.
- Včasih lahko med kolesarjenjem vstaneš in dvigneš zadnjico, kar pomaga obnoviti pretok krvi v genitalije.
PREBERI TUDI
- Zakaj je šport najboljši način za odpravo stresa
- Katera je boljša: jejte pred športom ali po vadbi?
- Preprečevanje in zdravljenje mišičnih krčev v športu
