Vsebina:
- Medicinski video: TOP 5 'Can't Stop Laughing' COMEDIANS | Britain's Got Talent
- Gledanje koncertov je koristno za zdravje. Kako to?
- Uživanje pesmi v koncertih lahko podaljša življenje
- Ne gledajo koncertov, obstajajo tudi drugi načini, da dobite vse prednosti
Medicinski video: TOP 5 'Can't Stop Laughing' COMEDIANS | Britain's Got Talent
V moderni dobi, kot je zdaj, se zdi, da je glasba postala večina ljudi. Ni presenetljivo, da veliko ljudi posluša glasbo med delom, študijem in opravljanjem dnevnih dejavnosti. Zato naraščajoče zanimanje javnosti za glasbo, vse bolj mushrooming glasbenih koncertov, ki ponujajo raznolikost žanr najljubša glasba. No, ali ste med tistimi, ki so vedno zainteresirani za gledanje glasbenih koncertov? Po mnenju raziskovalcev so te koristi za zdravje.
Gledanje koncertov je koristno za zdravje. Kako to?
Gledanje glasbenih koncertov ponuja zanimivo izkušnjo, ki je težko pozabiti. Še posebej za tiste, ki ste že utrujeni zaradi vsakodnevnih aktivnosti.
Če ste ljubitelj glasbe, seveda veste, da se uživanje v glasbi lahko sprostite in odvrnete stres. Poslušajte ga prek mobilnega telefona, radia, računalnika, televizije ali celo neposredno, če gledate glasbeni koncert.
Poročilo s strani Huffington Post, v skladu s študijo, ki jo je izvedel Royal College of Music v Londonu, da bo odhod na koncert glasbe dejansko razbremenil stres in tesnobo, ki jo čutite. Kako je lahko?
Poglejte, ko vas obdaja pretirana tesnoba, se bo povečala proizvodnja hormona kortizola, DHEA, progesterona in testosterona. Zdaj, ko se udeležujete koncerta, se raven kortizolnega hormona počasi zmanjšuje. Zato naj bi gledanje glasbenih koncertov olajšalo stres in tesnobo.
Uživanje pesmi v koncertih lahko podaljša življenje
Zanimivo je, da uživanje v glasbi na koncertih povečuje vaše življenjske možnosti. To izjavo podpira študija, ki navaja, da lahko 20 minut uživanja v glasbi med gledanjem koncertov poveča udobje in mir do 21 odstotkov višje.
Raziskave o prednostih gledanja koncertov na področju zdravja so opravili tudi Patrick Fagan in številni drugi raziskovalci z Goldsmith University.
Študija, ki je vključevala anketirance v psihometrične teste in teste srčnega utripa, je pokazala, da so ljudje, ki so se udeležili glasbenih nastopov, doživeli povečanje občutka sreče in bližine z drugimi kar 25 odstotkov. Po drugi strani lahko glasbeni koncerti izboljšajo razpoloženje in duševno zdravje za 75 odstotkov bolje kot prej.
To ugotovitev potrjuje tudi študija z Univerze v Missouriju. Študija, objavljena v The Journal of Positive Psychology, je ugotovila, da se je glasba, ki jo lahko uživamo in prinese srečo v telo, izkazala za pomemben pozitiven učinek na spremembe v boljšem zdravju.
Ne gledajo koncertov, obstajajo tudi drugi načini, da dobite vse prednosti
Čeprav je prisotnost glasbene predstave dobra ideja, se ne smeš vedno udeležiti koncerta, da bi se razbremenila stresa in stresa. Obstaja še veliko drugih načinov za poslušanje glasbe, ki jo lahko opravljate v dnevnih aktivnostih:
- Poslušajte skladbe s slušalkami, medtem ko delate v pisarni
- Uživajte v potovanju, ko ste v avtu, tako da uglasite najljubše pesmi
- Poslušanje pesmi med kuhanjem je lahko poleg nastavitve televizije tudi možnost
- Vzemite si čas, da se naučite igrati glasbeni instrument
- Občasno izberite restavracijo ali kavarno, ki nudi živo glasbo, medtem ko jedete zunaj hiše
- Z internetom iščite svoje najljubše pesmi
V bistvu lahko gledate koncert glasbe. Seveda pa glasbeni koncerti niso edini način, da se zabavate. Če nimate dovolj časa, da greste na glasbeno predstavo, ali ste na glasbeni koncert prišli prepogosto in želite druge metode, poskusite uživati v pesmi na druge načine. Na primer, tako, da samo vklopite pesem na vašem mobilnem telefonu, medtem ko uživate v samem času v svoji sobi, lahko tudi postanete bolj sproščeni in udobni.
