Vsebina:
- Medicinski video: Why you should say NO to six pack abs
- 1. Povečajte vzdržljivost
- 2. Obraz postane ožji
- 3. Spali kalorije
- 4. Povečan pretok krvi
- 5. Odstranite negativna čustva
- 6. srečnejši
Medicinski video: Why you should say NO to six pack abs
Vi, ki imate partnerja, lahko (ali pogosto, celo) poljubite ustnice. Poleg tega, da se bližamo drug drugemu in krepimo vezi ljubezni, se izkaže, da ima poljub za ustnice tudi številne druge koristi za zdravje naših teles.Lahko se nameravate, bodisi zaradi zmede ali nejevernosti.
V resnici pa skupina mednarodnih zdravstvenih strokovnjakov povzema različne zdravstvene koristi poljubljanja v knjigi z naslovomZnanost poljubljanja.
Vsekakor vas zanima, kakšne so prednosti ustnic za telo, kajne? Oglejte si naslednje prednosti in jih delite s svojim partnerjem. Kdo ve, bo to naredilo vas in vašega partnerja bolj intimno.
1. Povečajte vzdržljivost
Poljubljanje z ustnicami pomaga parom, da si delijo milijone bakterij, podpirajo imunski sistem in izboljšajo boj proti boleznim, so dejali strokovnjaki in avtorji knjige, ki jo navaja DailyMail..
Poljubljanje za 10 sekund, okoli 80 milijonov bakterij se prenese iz ust v usta. Nekateri ljudje mislijo, da je to malo umazano, v resnici pa boste lažje zboleli z intimnimi stiki, kot so rokovanje z drugimi ljudmi, pravijo strokovnjaki.
2. Obraz postane ožji
Kar 80% ljudi pri poljubljanju, se njegova glava nagne v desno in oblikuje kot. Takrat vzpostavite kontaktne in senzorične eksplozije. Ustnice so 200-krat bolj občutljive od občutljivih prstov.
Z blagim poljubom lahko dobro delata dve obrazni mišici (orbicularis oris). Če se strastno poljubiš (globok poljub), bo delovalo 24 mišic obraza in 100 drugih mišic v telesu. Pogosteje se uporabljajo obrazne mišice, bolj bodo napeti obrazi!
Poleg tega bodo začele delovati tudi žleze slinavk, ki bodo izčrpale veliko sline. Pri igranju jezika pride v usta približno 9 ml sline. V slini je ena milijarda bakterij, a dobra novica je, da je 95% teh bakterij neškodljivih.
3. Spali kalorije
Poljub za ustnice izboljša delovanje telesa, da se kalorije spali s proizvodnjo adrenalinskih hormonov. Srce vam bo razbijalo, dihanje bo težje, vaše dlani se bodo potile. Ni slabo za občutek blagega "vadbenega" občutka.
4. Povečan pretok krvi
Tako kot vadba, je poljub za ustnice tudi blaga kardiovaskularna vadba za ohranjanje zdravja srca. Bolj ko je vaja uresničena, močnejša je srce, ki črpa kri, da bi podprla naša življenja. Ko ženska resno poljublja svojega partnerja, se po vsem telesu pojavi udarni val in lahko poveča dotok krvi v določene dele telesa, kar olajša tudi pretok krvi.
5. Odstranite negativna čustva
Poljubljanje z ustnicami lahko prinese telesne občutke, ki lahko spodbudijo možgane, da povečajo dopamin, ki je nevrotransmitor, povezan z užitkom. Hkrati drugi deli možganov izklopijo negativna čustva.
Ko se obe ustnici srečata, je možno tudi potisniti hipofizo in vašega partnerja, da sproščata oksitocin, tako da se oba tvorita čustvena vez. Po poljubljanju naše telo sprosti endorfine, hormon, ki nas obenem osrečuje.
6. srečnejši
Koristi poljubka za duševno zdravje ni treba več dvomiti. Vsak poljub lahko zmanjša napetost in naredi (in seveda vaš partner) srečnejši. Pari, ki se pogosto poljubijo, je bolj verjetno, da imajo dolgo in bolj zadovoljivo razmerje.
