Vsebina:
Medicinski video: Zakaj je ljubezen do sebe predpogoj za uspešno partnerstvo? Manca Razboršek
Nič ni srečnejše, kot ko se zaljubiš. Samo za trenutek pomislite, da ste končno našli življenjskega partnerja, ki je tako barvit, kot ste sanjali, lahko je tako vznemirljivo. Počutiš se zelo vesel kot plava na sedmem nebu. Toda hkrati lahko vaša nova ljubezen izčrpa vašo energijo, žarišče in čas do točke, kjer se vse drugo, kar se dogaja v vašem življenju, počuti kot nadloga med vami in njim. Ne moreš nehati misliti na svojega ljubimca. Zbudili ste se in spali obsedeni s tem odnosom in kakšna bo vaša prihodnost z njim.
Zaljubljeni ljudje lahko povzročijo občutek anksioznega napada. Nenadoma se pritožujete zaradi pogostih omotičnosti, težav pri fokusiranju, hujšanja, dneva, ko ne morete dobro spati, občutka nelagodja, zgage, kot da vas vdre na tisoče metuljev.
Ste se kdaj spraševali, zakaj vas lahko ljubezen zaseda skupaj s srečo in melanholijo? To je razlog.
Ljubezen ni samo stvar občutka, temveč tudi vpliv hormonov
Poročanje od danes je skupna raziskovalna skupina z univerze Leiden in univerze v Marylandu pokazala, da imajo ljudje, ki se zaljubijo, težave pri izvajanju splošnih kognitivnih nalog (npr. večopravilnost in reševanje problemov), ker večino svojega mišljenja o duševni energiji porabijo za sorodno dušo.
Ko se zaljubite, ste pod vplivom hormonov, zaradi katerih doživite tri valove čustev ob istem času: evforija, nevarnost in utrujenost. Poročanje iz psihologije Danes je skupina raziskovalcev z Univerze v Pisi ugotovila, da so v zgodnjih fazah romantičnih odnosov mešani in povečani živčni prenos adrenalina, dopamina, oksitocina, norepineprina in feniletilamina (naravni amfetamini PEA, najdeni tudi v čokoladi in marihuani). ko sta dve osebi privlačni drug za drugega, zaradi česar sta njihova čustvena vidika preobremenjena.
Edinstveno, med to evforično fazo se bodo učinki sproščanja, ki jih boste dobili od hormonov "dobre volje" serotonina, zmanjšali, nadomestili pa jih bodo obsedenost s partnerjem in se dosledno spominjali prejšnjih romantičnih spominov, ki ste jih preživeli z njim. Ta PEA ima pomembno vlogo tudi pri tem, da srce utripa in se počuti hrepenenje, tresenje in zelo željo, da bi se združili s svojim ljubimcem.
Spremembe, ki se vam pojavijo, ko se zaljubite
Čeprav je lepa, lahko ta evforična faza uniči vas. Dodate romantično razmerje z običajno rutino, ki je že dovolj zasedena za vas. Odgovornost doma in v pisarni ali šolskem delu je zdaj počasi marginalizirana, poražena zaradi vaše podzavestne potrebe, da se vsa energija posveti krepitvi vaše romantične zveze. Zaradi tega boste bolj nervozni in zaskrbljeni kot ponavadi.
Tudi ljubezen do nekoga vas »sili«, da znižate budnost in da ste bolj odprti - da boste lahko ustavili vse kritike in dvome o tem - tako boste lahko svoje potrebe in želje združili s svojimi potrebami in željami. Ta proces lahko ogrozi vaš obstoj in se počutite negotovi. Ta strah se zelo jasno čuti. Za obe strani je potreben dodaten čas in trud, da bi lahko začeli zaupati ljudem, ki so bili prej tuji, in graditi močnejše odnose za oba.
Mnogi so izpostavljeni tveganju pri gradnji romantičnega odnosa. Nezavedno lahko ustvarjate čustvene težave in dramo, da izrazite nemir in ga pripeljete na površje.
Z vsemi hormonskimi spremembami in strahovi, ki divjajo v vas, ni čudno, da se v zgodnjih fazah vaše ljubezni počutite izčrpani.
Brain dejavnost, ki se pojavlja, medtem ko v ljubezni
Romantični odnos je opij. To se lahko dokaže z biokemičnimi spremembami, ki se pojavijo pri nekoga, ki se zaljubi v tiste, ki imajo obsesivno kompulzivne motnje, vključno z nespečnostjo in izgubo apetita. Fantazija o srčnem idolu napolni naše dni v izpolnjevanju naših nočnih sanj; ko smo ločeni, se počutimo nepopolne. Ta 'praznina' srca bo vodila tudi do obsedenosti in stalnega klepeta o predmetu vaše ljubezni, ki je daleč od tega, da bi ga razumeli.
Razlog za to je precej preprost, a nekoliko presenetljiv: ljudje, ki so zaljubljeni, imajo veliko skupnega s kokainskimi odvisniki. MRI posnetki razkrivajo, da je možgani nucleus accumbens enako aktivni pri tistih, ki so zaljubljeni in v odvisnike od kokaina in igralci, ko so zaljubljeni.
Prelomi so podobni »sakau«
Občutek želja po romantični ljubezni je pravi pojav. Navedeno s strani Star, biološka antropologinja Helen Fisher, navaja, da je skozi skeniranje možganov 17 ljudi, ki so jih pravkar zavrgli njihovi partnerji, odkrili aktivnost v možganskem - ventralnem tegmentalnem sistemu srednjega možgana - ki je bila povezana z globokimi občutki romantične ljubezni do te osebe. Torej, ko vas odvrne idol srca, ga še vedno ljubite. Ugotovil je tudi aktivnost v območju možganov - orbitofrontalni korteks - del sistema dopaminskega hormona, ki je povezan z željo in povezanostjo. Torej, čeprav so vas odvrgli, boste še vedno čutili navezanost nanj. Končno je tudi ugotovljeno, da možganska aktivnost, povezana z anksioznostjo, poteka v harmoniji z zavrnitvijo, vendar je povezana tudi s fizično bolečino in čustvenim stresom.
Zato tudi ljudje, ki imajo srce, čutijo, kakšna so njihova imena. Hrepenenje, žalost, jeza, sramota ali krivda so čustva, ki se lahko pojavijo po romantičnem razmerju, polnem sreče. Zasvojenost zajema bolečino odnosov med ljubeznijo in sovraštvom ali izgubo sreče in skriva to željo po hrepenenju, da bi spet lahko doživeli srečno stanje.
Sprva bodo v fazi zavrnitve - zavračanje, da se je njihova ljubezenska zgodba nasedla in ne želi priznati konca odnosa. V fazi protesta bodo ponavadi poskušali ponovno pridobiti srce idola. Zapeljali bodo, obljubljali, zahtevali srečanje in razpravo, da bi ohranili odnose, da bi se soočili s tretjimi strankami, ki "kradejo" svoje partnerje. Če vsi ti "obratni" poskusi ne delujejo, bodo na koncu zdrsnili v bedo. Vsakdo, ki je doživel konec razmerja, ve, da lahko razpad povzroči tesnobo, razdražljivost, jezo in občutke brezupnosti ali nemoči. Zaprejo se, ležijo v postelji in jokajo, ne da bi se ustavili, in ne hodijo v šolo / delo - vse to kaže simptome depresije.
Ljubezen lahko sproži tudi depresijo, če ...
Raziskave kažejo, da tisti, ki imajo krut odnos do pomena romantične ljubezni - "ne bom več našel drugih ljudi tako dobrih kot on", "je moje življenje uničeno brez njega" ali "razpad tega odnosa je moja krivda" - ki je večja za razvoj klinične depresije. Negativni občutki pravzaprav niso dovolj, da povzročijo klinično motnjo razpoloženja, toda kombinacija kognitivne ranljivosti in blage depresije lahko nekoga vrže v globoko depresivno dobro.
Kako bo nekdo internaliziral ljubezen, bo ugotovil, ali lahko preživi skozi to življenjsko preizkušnjo ali pa potrebuje pomoč zunanjih strank. Fisher je ugotovil, da bi v možganih ljudi, ki so bili odmetani, območje, povezano z željo in priponkami, sčasoma izginilo. Čas se torej zaceli. Začnete se počutiti bolje, bolj neodvisno in ne le obsedeni s svojim bivšim in začeti družiti kot prej.
PREBERI TUDI:
- 5 Psihološki dejavniki, ki sprožijo nezvestobo
- Je normalno še vedno masturbira po poroki?
- 6 Načini moža za podporo žene med nosečnostjo
