Vsebina:
- Medicinski video: Avicii - Wake Me Up (Official Video)
- Kako je, da lažeš sam?
- Zakaj se lažeš samom sebi težko ustaviti?
- Kako pa nehate lagati?
- 1. Najprej se prepoznamo
- 2. V katerih situacijah se najpogosteje zatekaš k sebi?
- 3. Najpomembneje je, da si drznite biti pošteni do sebe
Medicinski video: Avicii - Wake Me Up (Official Video)
Ne da bi se tega zavedali, so vsi morali lagati sami sebi. Pravzaprav, tako kot laganje nekomu drugemu, laganje sebi ne bo dobro končano. Navada ležanja v sebi lahko ovira različne vidike vašega življenja. Začenši z gradnjo dobrih odnosov s prijatelji in družino, vodenjem ljubezni, kariero. Torej, kako ustaviti to navado? Oglejte si naslednje nasvete, gremo.
Kako je, da lažeš sam?
Eden od primerov laganja samemu sebi je, da ne verjameš v ljubezen. Ker ne verjameš v ljubezen, si vedno na pol srca pri vzpostavljanju odnosov z najbližjimi ljudmi. Ali s svojimi prijatelji ali s partnerjem.
Obstaja več razlogov, zakaj ljudje lažejo, da ne verjamejo v ljubezen. Po mnenju Cristalle Sese, Psy.D., kliničnega psihologa v Los Angelesu v Združenih državah (ZDA), boste morda želeli verjeti v ljubezen. Vendar se zaradi ljubezni bojiš razdrobljenega srca. Ali zato, ker je bil nekdo zavrnjen, imel velik boj, izdal par, in tako naprej.
Zato, da bi se izognili bolečini, lahko lažete sami z mislijo, da ljubezen ne obstaja.
Še ena laž, ki jo pogosto vzbuja, je, da nekaj ne morete storiti. Na primer, vaš šef v pisarni išče kandidata za vodenje pomembnega projekta. Pravzaprav si si že dolgo prizadeval za ta položaj. Vendar pa morate tekmovati s sodelavci, katerih uspešnost in dosežki so zelo dobri.
Zaradi strahu, da ne boste razočarani, če ne boste dobili tega položaja, boste lagali sami z vdihavanjem misli, kot so: "Ah, v redu je, če ne morem dobiti tega položaja. Kakorkoli, moj tekmec dela dobro. Mogoče bo kasneje še ena priložnost za mene. "
Zakaj se lažeš samom sebi težko ustaviti?
Lažete sami, ker v bistvu želite najti varen in udoben položaj. Strah vas je tudi stvari, ki so nepredvidljive. Zato je težko sprejeti resničnost.
Vaše laži naredijo, da življenje malo olajšajo in preprečijo stres. Laži so način, kako se izogniti razočaranju ali bolečini.
Vendar pa je tisto, zaradi česar je ta navada težko ustaviti, to, da se sami običajno ne zavedate, da pravzaprav lagate sami sebi.
Kako pa nehate lagati?
1. Najprej se prepoznamo
Da se ustavite s str laž nenehno se morate naučiti bolje spoznati sebe. Metode so drugačne in različne za vse. Obstajajo ljudje, ki se lahko spoznajo, ker so marljivi pri pisanju dnevnikov, klepetanju z ljudmi v bližini ali s preizkušanjem novih stvari v življenju.
Poznavanje samega sebe vam bo pomagalo razumeti, kaj želite, kaj se mora spopasti z resničnostjo in kako najbolje prebroditi življenjske izzive. Tako vam ni treba lagati.
Vedeti morate tudi, da se morate zavedati, da ima vsakdo različne slabosti in prednosti. Torej ni treba biti pokrit, da bi pokazali sebe, svoje misli in občutke tam zunaj.
2. V katerih situacijah se najpogosteje zatekaš k sebi?
Potem ko se boste globlje prepoznali, lahko razmišljate o stvareh, zaradi katerih ste lažni. Prav tako absorbirajte, kar se počutite, ko lažeš.
To vam lahko pomaga preprečiti nastanek laži v sebi, ko se začnete počutiti ogrožene ali prestrašene. Torej, preden lažeš sebi, lahko že poveš, katere laži so resnične in katere so resničnosti.
3. Najpomembneje je, da si drznite biti pošteni do sebe
Ta zadnji korak je najtežji, vendar zelo učinkovit. Da bi bili pošteni do sebe, lahko zahtevate, da vas spomni prijatelj ali najbližja oseba, ko začnete lagati.
Poleg tega, da bi bili pošteni, ste morali pripraviti popolno orožje za boj za tisto, kar si resnično želite. Recimo, da ste usmerjeni na položaj vodje projekta. Če se ne pripravite skrbno, seveda boste izgubili konkurenčnost z drugimi kolegi.
Torej, namesto da bi si lagal, da tega ne želiš, je bolje, da se pripraviš kar najbolje. Lahko se s poudarjanjem vaših dosežkov na prejšnjih projektih ali iskanjem svetlih idej za nov projekt.
Takšna priprava vas bo bolj osredotočila na cilje, ne na ovire.
