Vsebina:
- Medicinski video: Ducati 1299 Panigale Superbike BMW S1000RR Top Speed No Limit Drag Race MaxWrist KnoxNuke
- Je to vibracijski sindrom fantomskega žepa?
- Generacija, rojena v 80. in 90. letih, je živčna, če ne more preveriti svojih mobilnih telefonov
- Kako HP-jeva lokacija vpliva na nas psihološko
- Zakaj menimo, da HP vibrira ali sliši, čeprav ni?
- Koraki, ki jih je mogoče sprejeti za preprečevanje sindroma vibracij džepa fantoma
Medicinski video: Ducati 1299 Panigale Superbike BMW S1000RR Top Speed No Limit Drag Race MaxWrist KnoxNuke
Kako pogosto uporabljate mobilni telefon? Obstoječi mobilni telefoni so danes izjemno prefinjeni. Vse je mogoče narediti samo z enim pripomočkom ali s tistim, kar je zdaj bolj znano po imenu pametni telefon. Zlasti za mlade ljudi, če ne bi imeli HP-ja na dan, bi se morda počutili, kot da nekaj manjka. No, za tiste, ki ga prepogosto uporabljajo pametni telefon, bodite previdni sindrom vibracij fantomskega žepa.
Je to vibracijski sindrom fantomskega žepa?
Ste že kdaj zadržali svoj telefon v žepu ali torbi, potem pa se vam zdi, da vaš telefon sliši ali vibrira znak, da je vhodno obvestilo, vendar ko preverite, da dejansko ni telefona, kratkega sporočila ali nobenega obvestila? To se imenuje sindrom vibracij fantomskega žepa.
Dejansko je to precej redko, vendar je to precej običajno za ljudi, ki doživljajo čas, ko mu je zelo neprijetno s svojimi družbenimi odnosi. Ljudje, ki imajo velike strahove ali se bojijo socialnih odnosov, bodo verjetneje doživeli ta sindrom. Nasprotno pa ljudje, ki si bolj prizadevajo dati prednost družbenim odnosom, kot pa jih uporabljajo pametni telefonmanj verjetno, da bi doživeli ta sindrom. Mobilni telefoni ali HP vplivajo na vašo interakcijo z zunanjim svetom in ljudje, ki uporabljajo preveč HP-ja, odženejo željo po interakciji z zunanjim svetom prek mobilnih telefonov.
Generacija, rojena v 80. in 90. letih, je živčna, če ne more preveriti svojih mobilnih telefonov
V študiji, ki sta jo izvedla dr. Larry Rosen, profesor psihologije na Kalifornijski državni univerzi in sodelavci, so raziskovalci intervjuvali udeležence o tem, kako pogosto so preverjali svoje mobilne telefone in račune za socialne medije ter ali so se počutili neprijetno, če ne bi mogli preveriti stvari pogosto kot običajno. Ti udeleženci so prišli iz 4 različnih generacij, ki so jih poimenovali: generacija Baby Boomers (rojen leta 1946-1964), generacija Generacija X (rojen 1965-1979), generacija Neto generacija (rojen v osemdesetih letih) in generacija iGeneration (rojen v devetdesetih letih).
Rezultati te študije kažejo, da večina ljudi, zlasti najmlajša generacija, redno preverja svoje mobilne telefone. Tudi tretjina udeležencev v zadnjih dveh generacijah je preverjala svoje socialne medije toliko, kolikor so preverjali svoje dohodne klice na njihove telefone. Rezultati prav tako kažejo, da sta najmlajši generaciji bolj verjetno zaskrbljeni, če ne morejo preveriti svojega mobilnega telefona v primerjavi z dvema generacijama nad njimi.
Poleg tega nekatere študije pravijo, da ljudje, ki jih skrbi, da ne bodo mogli preveriti svojih mobilnih telefonov, lahko doživijo nekatere od naslednjih znakov, kot so depresija, distimija, manija, antisocialna osebnostna motnja, narcisizem, kompulzivna osebnostna motnja in paranoidna osebnostna motnja.
Kako HP-jeva lokacija vpliva na nas psihološko
Druga študija je vključevala 163 študentov v zelo velikem prostoru. Polovica (skupina 1) je vodena v drugo sobo in jih prosijo, da vse, knjige, mobilne telefone in kakršnekoli predmete prenesejo v predale mize pred njimi. Medtem ko drugi učenci (skupina 2) vodijo knjige, mobilne telefone in svoje stvari na drugih mestih, ki niso z njimi. Vse študente prosimo, da ne počnejo nič drugega kot čakajo na nadaljnja navodila. Vsakih 20 minut v eni uri vsak udeleženec opravi test, ki se imenuje lestvica anksioznosti državnega značaja.
Rezultati študije so pokazali, da so se udeleženci iz skupine 1 v prvih 20 minutah počutili le zaskrbljeno, nato pa so se njihove skrbi zmanjšale, ker so vedele, da je njihov mobilni telefon še vedno blizu njih. Vendar so rezultati udeležencev preskusa v skupini 2 pokazali, da se je njihova stopnja zaskrbljenosti še naprej povečevala v eni uri.
Najbolj presenetljiv rezultat zadnjih raziskav je, kako lahko HP svetloba vpliva na vas. Udeleženci, ki so bili v tej študiji resnično navdušeni nad HP-jem, so pokazali, da se je njihova stopnja zaskrbljenosti hitro povečala, tudi zato, ker niso videli svetlobe svojih mobilnih telefonov.
Zakaj menimo, da HP vibrira ali sliši, čeprav ni?
Prekomerna uporaba elektronskih predmetov, zlasti tistih, ki so povezani s komunikacijo, povzroča pošiljanje napačnega signala nevroni okoli žepa za srajce, žepov hlače in drugih delov telesa, ki so običajno blizu telefona in pritrjeni na mobilni telefon. To naredi nevrone zmedeno, ali gre za resnične vibracije mobilnih telefonov ali druge signale. Na podlagi te raziskave lahko sklepamo, da se je to zgodilo iz občutka skrbi, ker ni bilo mogoče preveriti njihovih elektronskih elementov.
Profesor Rosen je zaključil, da lahko vaše vedenje vpliva na signale nevronov, ki bodo poslani v možgane. Vaše telo vedno čaka ali predvideva različne vrste tehnoloških interakcij, od katerih običajno prihaja pametni telefon. Z "predvidevanjem" zaskrbljenosti glede zvoka HP iz vaših možganov, če dobite ali naredite kaj, kar lahko "zbudi" vaše živce, na primer, če so vaše hlače preveč tesne, da bi potegnile noge, lahko vaši nevroni vedno prevedejo reakcijo nevronov. vaš telefon vibrira, ko vaši možgani napačno razumejo vzrok skrbi v možganih.
Koraki, ki jih je mogoče sprejeti za preprečevanje sindroma vibracij džepa fantoma
Z razlago zgoraj o tem, kako slab vpliv je pametni telefon za vaše psihološko zdravje, če ga uporabljate prepogosto, začnite sprejemati ukrepe, da se vedno ne uporabljate pametni telefon. Spodaj so našteti koraki, s katerimi si lahko možgani opomorejo od skrbi glede te celice:
- Vzemite si čas, da se sprehodite v naravi ali se odpravite ven
- Šport
- Poslušajte glasbo
- Petje
- Učenje tujih jezikov
- Preberite komedijske knjige
- Vzajemno delajte z drugimi ljudmi, ne po telefonu
To storite za 10 minut vsakih 90 minut do 120 minut. 10 minut oddaljen od vseh vrst elektronskih naprav lahko zmanjša vašo zaskrbljenost. Drug način je, da določite, kdaj lahko preverite svoje elektronske elemente, ki se uporabljajo za komunikacijo, na primer vsakih 15 minut, nato pa se naprave ne dotikajte v 15 minutah. Če niste v zelo, zelo nujni situaciji in potrebujete komunikacijo s telefonom, samo aktivirajte obvestilo z zadevnimi osebami, preostali pa izklopite obvestila. prenosni telefon Ti.
PREBERI TUDI:
- Ali lahko nekdo resnično postane odvisen od pripomočkov?
- Je res, da pogosto samoportreti povzročajo zgodnje staranje kože?
- 10 najboljših aplikacij za iOS in Android za zdravo življenje
