Vsebina:
- Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
- Napačni miselni vzorci, zaradi katerih ljudje postanejo nor
- 1. Vedno čakate na "pravi čas"
- 2. Če ne bo uspelo, bo moja kariera uničena
- 3. Verjemite, da ste lahko bolj produktivni, če vzamete več dela
- 4. Čutite tesnobo, ko ne delate
Medicinski video: Princes of the Yen: Central Bank Truth Documentary
Napačen miselni vzorec je razlog, zakaj se mnogi ljudje znajdejo v navadih delavk, ko želijo narediti odmor od svojega dela. Potem, kakšno miselnost naredi veliko ljudi norih (deloholik) in kako ga premagati? Izvedite odgovore v tem članku.
Napačni miselni vzorci, zaradi katerih ljudje postanejo nor
Čeprav se pretirano delo pogosto šteje za dobro in celo cenjeno, bodo ljudje, ki delajo zunaj normalnih meja, povzročili različne težave. Tukaj je nekaj miselnosti, zaradi katerih je veliko ljudi nora:
1. Vedno čakate na "pravi čas"
Večina delodajalcev pogosto čakajo na pravi čas, da odidejo iz pisarne ali pa si vzamejo odmor od zadušitve. Na žalost ni prišel pravi čas. Namesto da bi dobili pravi čas, vedno dobite dodatne projekte ali naloge, ki vas spodbujajo, da nadaljujete z delom dlje.
Rešitev: Namesto, da bi upali na pravi čas, da bi prišli, poskušajte biti pogumni. Nekateri ljudje verjamejo, da bo počitek ustvaril več dela. Medtem ko se je več drugih ljudi balo izgubiti zlato priložnost, ko so prenehali delati.
Če ste tip, ki se boji izgubiti zlato priložnost, ko prenehate delati, poskusite misliti, da preskakovanje nekaj priložnosti ni usodna napaka. V redu je, da se vrnemo nazaj za nadaljnji preskok. Vedno si zapomnite, da boste, ko se boste umaknili, skočili na zelo velike priložnosti za boljši položaj.
Medtem, če ves ta čas še naprej delate, ker se bojite, da se bo delo kopičilo več, morate najprej ugotoviti, kaj si resnično želite nadaljevati. Torej bo vaše delo in pričakovanja bolj smiselna. Vedno upoštevajte, da mora biti to, kar ste delali, vredno tega, kar dobite. Vedite, da dokler lahko upravljate svoj čas, počitek ne bo vedno povečal vašega dela.
2. Če ne bo uspelo, bo moja kariera uničena
Za ljudi z sindromom, ki povzroča malomarnost, je deloholizem njihov edini način, da zaščitijo svoje kariere pred uničenjem. Sam sindrom imposter je psihološko stanje, v katerem se oseba počuti nevredno, da bi dosegla uspeh, ki ga je dosegel.
Večina ljudi s tem sindromom se dejansko počuti anksiozno, kot da bodo nekega dne ljudje vedeli, da je le prevarant, ki nima pravice priznati vseh njegovih dosežkov in uspehov. Zato veliko ljudi s tem sindromom dela težje, tako da se ne štejejo za goljufije.
Rešitev:Da bi ohranili uspeh v karieri, morate res trdo delati. Vendar pa je deloholizem, zaradi katerega ste pretežki za delo, do točke, ko ste pozabili vse, narobe razmišljati.
Ponovno dobro premislite, kaj vas delaholičar. Ker se preveč dela pogosto razlaga kot znak nezmožnosti upravljanja časa.
Poleg tega je preveč dela lahko tudi znak, da imate slabe organizacijske sposobnosti, tako da ne morete razlikovati med tem, katere stvari bi morale biti prednostne, ki niso.
3. Verjemite, da ste lahko bolj produktivni, če vzamete več dela
Ko delate nekaj nevarnega, mnogi mislijo, da so velike izbire. Na primer, ko vozite med predvajanjem mobilnega telefona. Ko lahko igrate mobilne telefone med vožnjo, se nekateri ljudje menijo, da so veliki, ker ne morejo in si upajo narediti vsi. Z enakimi mislimi, deloholičarji menijo, da lahko še naprej produktivno delajo, čeprav se delo res nagne.
Rešitev: Ne pozabite, da ste na splošno enaki kot ljudje. Predolgo delo bo zmanjšalo vzdržljivost, kar lahko vpliva na produktivnost pri delu. Namesto da bi dobili optimalne rezultate, bodo rezultati vašega težko zasluženega dela pogosto zaman. Ker niste optimalni pri delu.
4. Čutite tesnobo, ko ne delate
Navadeni na veliko dela, se delodajalci običajno počutijo čudni, ko nekega dne ne delajo. Pogosto so delodajalci preobremenjeni s pretirano tesnobo. Na žalost jih večina razlaga kot znak, da morajo nadaljevati z delom. Čeprav je to napačno razmišljanje.
Rešitev: vedite, da je tesnoba, ki se pojavi, ko ne delate, začasna in to je normalno. Da, spremembe v obnašanju, ki so bile predhodno preobremenjene, da bi začasno prenehale z delom, povzročajo, da se vaše telo pojavi kot znak tesnobe.
Torej ta tesnoba ni znak, da ste se odločili za napačno izbiro in da morate delati več. Pridržite se svojega prvotnega načrta in dovolite, da se vaša čustva izboljšajo sami.
