Vsebina:
- Medicinski video: Dragnet: Homicide / The Werewolf / Homicide
- Cink, hranilo, ki lahko pospeši celjenje driske
- Kje lahko dobim cink?
- Poleg cinka otroci potrebujejo tudi ORS pri driski
Medicinski video: Dragnet: Homicide / The Werewolf / Homicide
Driska je bolezen, ki se pogosto pojavi pri mnogih otrocih, zlasti v državah v razvoju. Čeprav velja za nepomembno, lahko dolgotrajna driska pri otrocih vpliva na rast in razvoj. Zato driske pri otrocih ne smete dovoliti. No, cink je ena izmed pomembnih hranilnih snovi, ki so potrebne za preprečevanje in pospeševanje procesa zdravljenja driske pri otrocih. Kako je lahko?
Cink, hranilo, ki lahko pospeši celjenje driske
Kot je navedeno na spletni strani SZO, je dodatek cinka eden od načinov, s katerim lahko zmanjšate trajanje (trajanje diareje) in resnost driske pri otrocih. Poleg tega lahko dodatek cinka otrokom prepreči nadaljnje okužbe z drisko dva do tri mesece.
To je zato, ker je cink pomembno hranilo, ki ga telo potrebuje za sintezo beljakovin, rast celic, povečanje imunosti, vzdrževanje telesne presnove in ohranjanje ravnotežja vode in elektrolitov v telesu. Pomanjkanje cinkovih hranil v telesu je lahko povezano s povečanim tveganjem za okužbe prebavil in zmanjšano imunsko funkcijo.
SZO in UNICEF priporočata, da se otrokom, mlajšim od pet let, ki imajo akutno drisko, dodajo cinkovi dodatki do 20 mg (1 tableta) za 10-14 dni, otroci, mlajši od šestih mesecev, pa 10 mg (½ tablet) na dan. Dajanje cinkovih tablet lahko naredite tako, da ga raztopite v vreli vodi ali materinem mleku.
Kje lahko dobim cink?
Cink je hranilo, ki ga telo ne proizvaja, zato morajo otroci od zunaj dobiti hranila iz cinka (lahko iz hrane, ki vsebuje cink ali dodatke cinka). Če ima otrok akutno drisko, potrebuje otroka dodatno prehrano iz cinka, ki jo je mogoče dobiti iz dodatkov cinka. To je zato, ker se otrokova potreba po cinku v tem času povečuje, da se pospeši zdravljenje.
Medtem ko je otrok zdrav, otrokove potrebe po cinku niso previsoke, tako da lahko otrok zadovolji svoje potrebe po cinku samo iz hrane (ni treba jemati dodatkov cinka). Prekomernega vnosa cinka v prehranska dopolnila se bali, da bi ovirali absorpcijo drugih hranil, kot sta železo in kalcij. To lahko nato moti rast in razvoj otrok.
Nekatera živila, ki vsebujejo cinkove minerale, so meso, piščanec, ostrige, raki, jastogi, indijski oreščki, mandlji, fižol v zrnju, ovsena kaša, mleko, sir in žita s cinkom.
Poleg cinka otroci potrebujejo tudi ORS pri driski
Da, poleg dajanja cinkovih dodatkov, lahko dajanje ORS pomaga pri zdravljenju otrokove driske. Če se pri otroku začne driska, je ORS ena raztopina, ki jo je treba dati takoj. ORS so uporabne za zamenjavo izgubljenih telesnih tekočin in elektrolitov, ko so otroci driski, zato je tveganje dehidracije otrok, ko se je mogoče izogniti driski. Dajanje ORS, dopolnjeno z dodatki cinka, ko so otroci driska, je "recept", ki je dovolj močan, da ustavi otrokovo drisko, preden je prepozno.
Če pa se otroška driska poslabša ali se ne zaceli (tudi če pride do dehidracije), morate otroka nemudoma odpeljati k zdravniku, da se zdravljenje nadaljuje.
