Vsebina:
- Medicinski video: Razvoj govora pri otroku in učenje jezika
- Kako lahko nastanejo votline?
- Kako preprečiti votline?
- 1. Redno redno umivajte zobe
- 2. Pozornost do hrane, ki jo uživajo otroci
- 3. Redno preverjajte otrokove zobe zobozdravniku
Medicinski video: Razvoj govora pri otroku in učenje jezika
Otrokom je res všeč sladka hrana, kot so sladkarije, sladkarije, sladoled, mleko itd. Včasih pa otroci pozabijo umiti zobe po zaužitju sladke hrane. To sproži rast bakterij na zobeh in otrokovi zobje postanejo votli. Otroci in starši včasih pozabijo na to malo stvar, potem pa se zavedajo, da so otrokovi zobje votli. Pridi, poskusi pogledati otrokove zobe.
Kako lahko nastanejo votline?
Običajno je površina zoba pokrita z zobnim plakom. Bakterije na zobnih ploščah presnavljajo sladkor iz hrane in proizvajajo kislino. Ne pozabite, sladkor je hrana bakterij. Ta kislina bo potem razjedla minerale s površine zoba ali navadno imenovana sklenina.
Po drugi strani pa bo slina ali slina, ki jo sestavljajo kalcij in fosfat, zmanjšala kislino, ki napade zobe tako, da nevtralizira in preprečuje odstranjevanje mineralov iz zob. Vendar pa sline potrebuje dovolj časa za to.
Če vaš otrok še naprej jede in pije, zlasti tiste, ki vsebujejo sladkor, slina ne bo imela dovolj časa za delo. Bakterijski cikel proizvaja kislino in sline pomaga pri zmanjševanju kisline. Ker se proizvaja preveč kisline, slina nima dovolj energije za boj proti njej in sčasoma se bodo minerali na površini zob erodirali. Pojavijo se bele lise na zobih, kar pomeni, da so izginili mineralni zobje. To je prvi znak votlin.
V tem času lahko ustavimo nastanek votlin. Zobna površina se lahko izboljša z uporabo mineralov iz sline in fluorida iz zobne paste. Če pa manjkajoči minerali ostanejo nepovratni, se bo proces odhoda v votline nadaljeval. Sčasoma se bo površina zoba poslabšala in porušila, kar bo ustvarilo luknjo.
Kako preprečiti votline?
Kavitete se pojavijo zaradi izgube mineralov v zobih, ki jih povzročajo bakterije. Te bakterije proizvajajo kisline, ki bodo razjedle površino zob. Pravzaprav je slina v naših ustih trdo delala, da bi ohranila naše zobe pred bakterijami in kislinami. Ker pa je hrana, ki jo jemo, precej velika, slina potrebuje pomoč pri svojem delu.
Da bi pomagali pri slini pri preprečevanju votlin, morate otroka naučiti:
1. Redno redno umivajte zobe
Redno umivanje zob z zobno pasto, ki vsebuje fluorid, je pomembno za preprečevanje kariesa. Fluorid lahko prepreči nastanek votlin s preprečevanjem izgube mineralov z zobnih površin, nadomeščanjem mineralov, izgubljenih z zobmi, zmanjšanjem sposobnosti bakterij za proizvodnjo kislin.
Ščetkanje zob je treba opraviti dvakrat na dan, in sicer po zajtrku in pred spanjem. Med spanjem se proizvaja le malo sline, tako da si umivanje zob pred odhodom v posteljo pomaga, da se zobje popravijo iz kisline.
Pravila za ščetkanje zob za otroke
Ko otroci opere zobe, bodite pozorni:
- Otrokom, mlajšim od 2 let, pri umivanju zob ni potrebno dodajati zobne paste, ravno tako dovolj vode, da očistijo otrokove zobe v tej starosti. Pri otrocih, starih od 2 do 6 let, morate dati zobno pasto otrokovi zobni ščetki. Dajte samo velikost semen fižola, ne preveč, saj bo poškodoval tudi otrokove zobe.
- Učite otroke, da po umivanju zob mečijo zobno pasto, otroci pa je ne smejo pogoltniti. Visoka vsebnost fluorida v otroški zobni pasti, če jo zaužijejo otroci, bo povzročila fluorozo. Otroci, mlajši od 6 let, ponavadi ponavadi pogoltnejo zobno pasto, ko si umivajo zobe, še posebej sladka in sadna zobna ščetka, zaradi česar jo želi pogoltniti.
- Če otrok ne more umiti svojih zob, morate pomagati očistiti otrokove zobe. Poskusite pomagati svojemu otroku, da si na začetku opere zobe in si pusti, da nadaljuje s sabo.
2. Pozornost do hrane, ki jo uživajo otroci
Hrana močno vpliva na zdravje otrok. Živila in pijače, ki vsebujejo sladkor, sprožijo bakterije, ki proizvajajo kislino iz sladkorja. Ta kislina nato razjeda minerale na površini zoba. Čeprav se slina lahko spopade s kislino, če pa bakterije proizvedejo preveč kisline, slina z njo ne more obvladati.
Zato morate biti pozorni na to, kakšno hrano in pijačo zaužije vaš otrok in kako pogosto otroci jedo in pili sladkarije. Ena stvar, ki je pogosto spregledana, je, ali otroci umijejo zobe po jedi ali pitju sladko, to je zelo pomembno, da se prepreči votline, še posebej, če vaš otrok rad sladko. Prepričajte se, da otrok po ščetkanju ne bo več jedel, preden gre v posteljo.
Nekatera sladka živila in pijače, ki jih je treba omejiti na uživanje otrok, so:
- Čokolada
- Torta in piškoti
- Sladke torte in sadne pite
- Puding
- Žita
- Jam
- Draga
- Sladoled
- Sirup
- Brezalkoholne pijače, kot so brezalkoholne pijače in ustekleničeni čaj
Najbolje je, da vašemu otroku omogočite uživanje v sladkih prigrizkih med glavnimi obroki. To je koristno za zmanjšanje navade, da otroci stalno jedo sladko hrano in da dajejo čas, da slina popravi zobe.
3. Redno preverjajte otrokove zobe zobozdravniku
Ne pozabite vedno redno preverjati zobozdravnikove zobe, vsaj enkrat letno. To naredimo za ohranjanje zdravja otrokovih zob, tako da je, če je poškodba otrokovih zob, znana čim prej. Otroku rahlo pojasnite, da se ne smejo bati zobozdravnika.
PREBERI TUDI
- 3 Poškodbe zob pri otrocih in vzrokih
- 5 načinov skrbi za kavitete
- Nasveti za otroke, ki niso odvisni od sladke hrane
