Vsebina:
- Medicinski video: Zgodba 9-letnega Mousse, sirote iz Čada
- Vaš otroški apetit se lahko spremeni
- Naj vas skrbi, če vaš otrok nima apetita?
- Kaj je treba storiti, če otrok nima apetita?
Medicinski video: Zgodba 9-letnega Mousse, sirote iz Čada
Ko otrok nima apetita, boste kot mati zagotovo zaskrbljeni. Ali je otrok bolan? Ali ima otrok težave s prijateljem? Je otrok jezen? Ali pa druge skrbi. Zmanjšanje apetita otroka se lahko zgodi v kratkem času ali pa je lahko daljše. Ali je res, da se otroški apetit v določeni starosti zmanjšuje?
Vaš otroški apetit se lahko spremeni
Rast otrok ni vedno hitra. Obstajajo časi, ko se bo stopnja rasti otroka zmanjšala. V predšolski dobi rast otrok ni tako hitra kot prej. Tudi prehranske potrebe se bodo glede na rast nekoliko zmanjšale.
Ni presenetljivo, da se lahko zmanjša tudi apetit otrok v vrtcu. Torej, to je normalno. Vaš otroški apetit se običajno prilagodi njegovim prehranskim potrebam, da podpira njegovo rast.
Poleg rastnih dejavnikov lahko otrokov apetit po padcu povzroči tudi želja starejših otrok, da raziskujejo svojo okolico. V predšolskih otrocih otroci ponavadi raje igrajo in so vključeni v okoliško okolje, tako da lahko čas otrokovega obroka postane nereden in njegov apetit se zmanjša.
Naj vas skrbi, če vaš otrok nima apetita?
Poskusite, da ne skrbi, če otrok v določenem času nima apetita, običajno to traja le nekaj časa. Če otrok ne uživa hrane ali je otroku v tem času težje jesti, otroka ne prisilite, da bi jedel. Potrebno je le slediti otrokovim željam in ugotoviti, kdaj je otrok lačen. Če se otrok počuti lačen, bo tudi iskal hrano in užival njegovo hrano. In, ko bo poln, bo prenehal jesti.
Čeprav otrok v določenem času nima apetita, je to naravno, vendar morate še vedno spremljati vnos otroka s hrano. Ne pustite, da otrokove prehranske potrebe ne bodo izpolnjene, tako da bo otroška teža padla ali če bo otrok izgubil določene hranilne snovi.
Dokler otrokova telesna teža še naprej raste in otrok ostane zdrav, vam ni treba skrbeti za apetit otroka. Skrbeti morate, če se otroška telesna teža še naprej zmanjšuje, otrok postane lažje bolan, otrok postane šibek, zaspan in hitro utrujen.
Kaj je treba storiti, če otrok nima apetita?
Vse kar morate storiti je:
- Ugotovite, kakšno hrano boste dobili otroku in ko ga otrok poje.
- Naj otrok izbere hrano, ki jo ponujate, in ugotovi, koliko hrani. Prav tako lahko otroke naučijo, da upravljajo s svojo lastno hrano.
Ko se otroški apetit zmanjša, otrokom nudite obrok. Če otrok v enem obroku ne more jesti hrane, morate zmanjšati delež, da bo manjši, in dodajte pogostost uživanja otroka. Otroci morajo jesti 4-6 krat na dan v majhnih porcijah.
Ne pozabite nadaljevati s ponudbo hrane za otroke z raznolikim jedilnikom, tako da so otrokove izbire hrane širše in otroci bolje dopolnjujejo svoje prehranske potrebe. Otrokom ponudite novo hrano enega po enega, in morda bi jo morali ponuditi večkrat, dokler otrok ne pozna okusa in ga sprejme.
Ne pozabite, da otroci ne prisilijo, da preživijo hrano. Otrok lahko uživa pravo količino, če je ne uporabite. Otroci, ki so pod vplivom sile, se nagibajo k razvoju težav, povezanih s prehranjevanjem.
Ko otroci jedo, ustvarite prijetno in prijetno vzdušje v jedilnici. Torej otroci menijo, da je čas uživanja hrane prijetna stvar in da je njihov apetit ohranjen. Izogibajte se stvarem, ki lahko motijo otroka med jedjo, kot je gledanje televizije ali dajanje igrač na mizo. To lahko vpliva samo na otrokovo osredotočenost na prehranjevanje.
