Vsebina:
- Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
- Različni znaki, da je otroški prehranski status dober
- 1. Običajni indeks telesne mase (ITM) \ t
- 2. Močni soočiti se z napadi bolezni in ne doživljati drugih zdravstvenih težav
- 3. Imajo dober apetit
- 4. Malček je ponavadi aktiven in agilen v vsaki opravljeni dejavnosti
Medicinski video: How to fix a broken heart | Guy Winch
Vsi starši želijo, da njihovi otroci dobro rastejo, dokler niso odrasli. To je zelo tesno povezano s prehranskim stanjem otrok. Če je otrokovo stanje prehranjevanja dobro, se njegovo zdravje ohrani in njegova rast je normalna. Ali imate v tem času dober prehranski status? Pravzaprav, kako veste, ali je prehranski status vašega otroka dober? Kakšni so znaki?
Različni znaki, da je otroški prehranski status dober
Ne malo staršev skrbi za gojenje svojih otrok. Pravzaprav vam ni treba skrbeti. Lahko veste, če ima vaš otrok dobro prehransko stanje ali ne. To je znak, da je otrokovo prehransko stanje v normalnem stanju.
1. Običajni indeks telesne mase (ITM) \ t
Otroci, ki imajo normalno prehransko stanje, bodo seveda imeli normalni indeks telesne mase ali ITM (imenovan tudi indeks telesne mase ali ITM).
Otrok, ki je zelo tanek, zelo kratek ali celo zelo debel, je primer otroka, katerega prehranski status je nenormalen. Otroci, ki so dobro nahranjeni, imajo seveda uravnoteženo utež in višino.
Kako to ugotovite? Da bi ugotovili indeks telesne mase pri otrocih, morate izmeriti otrokovo višino in težo v najbližji zdravstveni službi. Ker, za razliko od indeksa telesne mase odraslih, ki imajo posebno formulo, ima prehranski status otrok lastne izračune. Če je vaš otrok še vedno malček, potem Odnesti ga morate v najbližjo zdravstveno službo kot je Posyandu redno, tako da lahko spremlja rast in razvoj vašega otroka.
2. Močni soočiti se z napadi bolezni in ne doživljati drugih zdravstvenih težav
Tudi otroci z dobrim prehranskim stanjem bodo imeli dobro zdravstveno stanje. Da, raznolik in kakovosten prehranski vnos bo vaš otroški imunski sistem okrepil, kar bo povečalo imunost na nalezljive bolezni. Dejansko so številne študije pokazale, da so otroci s slabim prehranskim stanjem zagotovo zelo dovzetni za različne nalezljive bolezni.
Ena izmed njih je raziskava, objavljena v znanstvenih revijah PLoS ONEugotavlja, da imajo otroci s slabo prehrano manj belih krvnih celic kot otroci z dobro prehrano. Pravzaprav te celice delujejo kot obrambne sile, ki ohranjajo zdravje telesa.
Debelost kaže tudi, da otrok nima dobre prehrane. V tem primeru ima vaš otrok v telesu prekomerno hranilno snov, ki lahko povzroči tudi različne bolezni. Na primer, odvečna maščoba.
Pri otrocih s prekomerno telesno težo je tveganje za nastanek bolezni vrsta kroničnih bolezni, kot je npr bolezni srca in diabetes.
3. Imajo dober apetit
Dober apetit je znak, da je vaš otrok dobro nahranjen. V tem primeru je apetit ne le slab brez apetita, vendar pa tudi raven pretiranega apetita ni dobra. Oba skupaj bosta povzročila prehranske težave pri otrocih.
Pomanjkanje apetita je zagotovo pomanjkanje otrok, kar je bilo dokazano v različnih študijah.
Medtem pa imajo otroci s prekomerno telesno težo velik apetit, ki dejansko ni primeren za njihovo zdravje. Če imate težave pri nadzoru otrokovega apetita, se lahko posvetujete s strokovnjakom za prehrano.
4. Malček je ponavadi aktiven in agilen v vsaki opravljeni dejavnosti
Še en znak, da vidite, ali ima vaš otrok dober prehranski status, je, da si ogledate njegove dnevne dejavnosti. Otroci z dobrim prehranskim stanjem so bolj dejavni in močnejši pri izvajanju telesnih dejavnosti.
To bo drugačno od otrok, ki so podhranjeni. Otrok bo ponavadi hitro utrujen in šibek. Medtem ko bodo otroci s prekomerno telesno težo tudi bolj pasivni, bo prekomerna teža hitro utrudila pri opravljanju dejavnosti.
