Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Kako lahko stres vpliva na ustno zdravje?
- Težave z ustnim zdravjem, ki jih lahko sproži stres
- 1. Apthous stomatitis
- 2. Bruksizem ali škripanje zob
- 3. Suha usta
- Stres naredi ljudi manj pozornosti na oralno zdravje
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Stres je mogoče najti v vsakem in kadarkoli. Fizične zdravstvene težave zaradi stresa so bile znane že dolgo časa, vendar je njihov vpliv na zdravje ustne votline znan šele v zadnjih letih.
Kako lahko stres vpliva na ustno zdravje?
Stres je biološka reakcija na fizične, čustvene in duševne motnje. Stres lahko vpliva na odpornost telesa na bolezni. Stres, ki lahko vpliva na zdravje ustne votline, je dolgotrajni stres, ki ga ni mogoče nadzorovati.
Stres povzroča spremembe v telesu pri regulaciji več sestavin ust, kot je proizvodnja sline, ki deluje kot ustni obrambni sistem. Stres tudi poveča tveganje za nastanek lezij in okužb v stenah ust in dlesni. To je bilo ugotovljeno tudi v študiji, ki je pokazala, da je stres lahko začetek razvoja bolezni in sproži zmanjšanje ozaveščenosti za ohranjanje ustnega zdravja.
Težave z ustnim zdravjem, ki jih lahko sproži stres
Tukaj je nekaj zdravstvenih težav, ki se lahko pojavijo, ko nekdo doživlja kronični stres:
1. Apthous stomatitis
Znan tudi kot izraz popoldan ali drozga, je zdravstveni problem, ki se pogosto pojavi, ko oseba doživlja stres, vendar ni znano, kaj ga povzroča.
Študija kaže, da stres zaradi duševnega in fizičnega stresa lahko poveča tveganje ponavljajočih se ran. Duševni pritisk ima večje tveganje za sprožitev raka. Če se pojavi ta problem, se izogibajte kisli in začinjeni hrani ter uporabljajte mazilo za rakavost.
2. Bruksizem ali škripanje zob
To je motnja, za katero je značilno premikanje in drgnjenje zgornjih zob z spodnjim delom, kar se izvede brez zavedanja. To se lahko pojavi kot motnja spanja, ki je bolj verjetno doživela, ko je pod stresom, ali kot navada, ki se pojavi, ko je zaskrbljen.
Bruksizem sproži prekomerno gibanje zob, ki je nenormalno in poškoduje zobno sklenino. Če se pojavi med spanjem, lahko ta motnja povzroči tudi glavobol, ko se prebudi iz spanja.
Ne samo zobna gniloba, trenje lahko povzroči neugodje zaradi poškodb sklepov, ki povezujejo spodnjo čeljust s kostjo blizu ušesa ali motnje temporomandibularnega sklepa (TMJ). Da bi se izognili nadaljnji škodi, je treba to navado ustaviti in / ali uporabiti zaščitno opremo, zlasti med spanjem ponoči.
3. Suha usta
Pri kroničnem stresu zaradi duševnega stresa se lahko pojavijo suha usta. To stanje se lahko pojavi tudi zaradi motenj imunskega sistema, ki jih povzročajo kronične bolezni, kot so sladkorna bolezen, in neželeni učinki zdravil za depresijo.
Kronični stres lahko moti delovanje osrednjega živčnega sistema in moti delovanje različnih žlez, med katerimi je ena slina. Slina ali tekočina v slini je pomemben obrambni sistem za ustno votlino, zato lahko suha usta povzročijo zaplete, kot so poškodbe zob in dlesni, poškodbe ust in okužbe ust zaradi zmanjšanja imunskega sistema. Za odpravo tega problema sta zelo potrebna nadzor nad stresom in zmanjšanje suhosti v ustih.
Stres naredi ljudi manj pozornosti na oralno zdravje
Doživljanje stresa lahko spremeni obnašanje posameznika, še posebej za ustno nego z grgljanjem ali čiščenjem zob, da bi zamudili urnik pregleda zob. Druga stanja, ki jih sproži stres, kot so suha usta, lahko pospešijo poškodbe zob in dlesni. Še posebej, če se spremeni prehrana z malo, vendar visokim vnosom vitaminov in mineralov, se lahko zobna gniloba pojavi zelo hitro.
Zato je treba ohraniti zdrav način življenja. Izogibajte se uživanju odvečnih sladkih jedi kot načina za spopadanje s stresom in izberite bolj zdrave dejavnosti, kot je vadba, da zmanjšate stres.
