Vsebina:
- Kdaj naj otrok spi sam na svoji postelji?
- Kako naučiti otroke, da spijo na svoji postelji
- 1. Izberite udobno ležišče
- 2. Naj otrok postavi svoje najljubše predmete okoli postelje
- 3. Navadite se na otroka, ki je na postelji
- 4. Prosite brate in sestre, naj spijo skupaj
- 5. Oglejte si otrokov odziv na spanje
Ni vedno otrok, ki spi v ozkem otroškem ležišču. Da, včasih bo vaš otrok odrastel in se preselil v otroško posteljo, ne glede na to, ali ste še vedno v sobi z vami ali v svoji sobi. To je zagotovo izziv za starše. Razlog za to je, da vsi otroci ne želijo spati sami, bodisi zato, ker so navajeni spati v posteljici ali pa se bojijo spati sami. Torej, kako se otroci želijo preseliti v svoje postelje? Kako naj otroci spijo sami in jih naučijo, da se ne bojijo?
Kdaj naj otrok spi sam na svoji postelji?
Dejansko ni posebnih meril za to, kdaj se mora otrok preseliti iz otroške postelje v posteljo. Samo sledite svoji volji in pazljivo govorite, ko je pripravljen spati sam na postelji.
Znaki, da je otrok pripravljen preseliti se v svojo posteljo, je, ko začne pogosto vzpenjati otroške postelje, se počutijo utesnjeni med spanjem ali preživeti več časa na postelji. To ponavadi pogosto opravljajo otroci, stari od 1,5 do 3,5 leta.
Kljub temu je Deborah Lin-Dyken, strokovnjakinja za motnje spanja pri otrocih, odkrila Baby Centru, da morate počakati, da bo vaš otrok star 3 leta, da bo bolje pripravljen na samostojno spanje.
Kako naučiti otroke, da spijo na svoji postelji
Preden otroka naučite, da bo spal sam na svoji postelji, morate otroku pred enim tednom prej povedati, da ga ne preseneča. Dajte mu razlago, da ni več "otrok" in se začno povečevati. Povejte mu: "Zdaj, ko je mlajši brat velik, spimo na svoji postelji."
Ne da bi ga prisilili, lahko otroke naučite, da spijo sami na svoji postelji na naslednji način.
1. Izberite udobno ležišče
Preden otroke naučite spati na svoji postelji, morate najprej pripraviti udobno ležišče za vašega malčka. Izberite vrsto vzmetnice, ki je mehka, mehka in brez pršic, da bo vaša koža občutljiva. Poleg tega se prepričajte, da vzmetnica, ki jo izberete, ni previsoka, da bi otrokom olajšali dostop do postelje.
Najbolje je, da otroka vključite pri izbiri postelje, plahte in odeje. Mogoče vaš malček raje slikovno posteljo super heroj ali žival. Če je otrok že od začetka privlačen na žimnico, potem ga boste lažje naučili spati na svoji novi postelji.
Če je mogoče, ležišče postavite na isto mesto kot otroška posteljica. Tako se bodo otroci lažje prilagajali svojemu novemu vzmetnici, saj se atmosfera ne spreminja preveč.
2. Naj otrok postavi svoje najljubše predmete okoli postelje
Otrokom omogočite, da postavijo vse svoje najljubše predmete okoli postelje. Otroci bodo ponavadi lažje spali, če so obkroženi s predmeti, ki jim je všeč.
Najpomembneje je, da se otrok počuti udobno in mu je všeč vzdušje nove sobe ali postelje. Če se otroško razpoloženje izboljša, boste lažje učili otroka, da premakne posteljo v posteljo.
3. Navadite se na otroka, ki je na postelji
Preden otroka trenirate, da bo ponoči spal na svoji postelji, poskusite otroka napolniti na posteljo. Kot prvi korak lahko svojega otroka povabite, da se igra skupaj na postelji, dokler ne zaspi. Z branjem knjig o zgodbi, igranjem avtomobilov itd.
Ko se čez dan počuti udobno in spi na postelji, ga lahko počasi pozove, da ponoči spi na postelji. Ne pozabite, ostanite pri svojem otroku, dokler res ne spi na postelji. Če je potrebno, postavite nekaj blazinic ali opornikov okrog otrokovega telesa, da preprečite, da bi padel iz postelje.
4. Prosite brate in sestre, naj spijo skupaj
Če ima vaš otrok starejšega brata, prosimo za pomoč svojega brata, da naj mlajši brat spi z njim na postelji. Mlajša sestra bo zagotovo mirnejša in varnejša, ker čuti svojo sestro skozi noč. Poleg tega, da otroka učite, naj spi na ležišču, lahko to okrepi tudi odnos med bratom in sestro.
5. Oglejte si otrokov odziv na spanje
Ko malček uspe spati na svojem novem ležišču, bodite pozorni na gibanje otroka med spanjem. Ali je začel dobro spati ali se celo počutil neprijetno in se začel jokati, da bi se premaknil?
Če vaš otrok med spanjem kaže znake nelagodja, počasi potapljajte njegovo telo, da se otrok umiri. Ne pozabite, da otroka ne puščajte sam v neudobnih pogojih.
Ne prisilite otroka, da spi na svoji novi postelji, če ni pripravljen. Naj se vrne spat v otrokovo posteljo, namesto da bi otroka napihovala vso noč.
Če otrok dobro preživi eno noč, mu dajte majhno priznanje, ker je cenil njegovo prizadevanje. Na primer z novo knjigo zgodb, nalepkami za slike ali jutri na sprehod do parka. Nagrada ni nujno draga, pomembne pa so koristne, zato se malček počuti cenjenega, ko uspe samostojno spati.
