Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Prednosti vročih kopeli
- Nevarnost vročega tuša
- 1. Suha in razpokana koža
- 2. Opekline in draženje
- 3. Krvni tlak nenadoma pade
- Kako se varno prhati, da bi se izognili nevarnosti vroče prhe?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Vroči tuš je bolj udoben, še posebej, če je hladen. Dejansko obstajajo ljudje, ki se ne želijo tuširati, če ni tople vode. Vendar, ali ste vedeli, da obstaja nevarnost vročega tuša? Oglejte si vse spodnje informacije.
Prednosti vročih kopeli
Kot veste, obstaja veliko prednosti vročih prh. Poleg tega, da vas osveži in preprečite mraz, je tukaj nekaj prednosti vroče prhe.
- Krvni obtok se sprosti, ker lahko toplota povzroči dilatacijo krvnih žil
- Sprostitev napetih, trdih in bolečih mišic, zlasti za vas bolečine v mišicah in bolečine v sklepih
- Zmanjšanje stresa in tesnobe zaradi vroče vode, ki stimulira možgane, da proizvajajo hormon oksitocin, tako da se počuti bolj srečno in pozitivno
- Preprečevanje nespečnosti in motenj spanja zaradi vročih kopel pred spanjem bo omogočilo, da bo spanje mirnejše in boljše kakovosti
Nevarnost vročega tuša
Kopanje v vroči vodi s predolgim trajanjem in z vročo vodo bo povzročilo različne negativne učinke na telo. Fiziološke spremembe v telesu lahko povzročijo celo resne posledice. Spodaj je nekaj nevarnosti vročih prh.
1. Suha in razpokana koža
Kljub temu, da vam je udobno in pomirjujoče, lahko koža postane suha, če se predolgo tuširate v vroči vodi. To boste videli šele, ko boste končali s tuširanjem. Zakaj? Topla voda lahko moti delovanje oljnih žlez v koži. Kot veste, oljne žleze v koži delujejo za vlaženje kože. Funkcija motene oljne žleze je tista, zaradi katere se koža izsuši in izgleda razpokana.
2. Opekline in draženje
V bistvu boste vedeli, na kateri temperaturi se lahko dopušča vroča voda. Ko so receptorji na koži izpostavljeni vroči vodi, bodo možgani takoj poslali signal, da nemudoma naredijo refleksni gib, da se izognejo vroči vodi. To povzroča skoraj nemogoče opekline kože, ko jemljete vroč tuš. Vendar pa se to lahko zgodi v nekaterih skupinah.
Prvič, koža v otroku gori. Otroška koža je zelo različna od kože odrasle osebe, zato je zelo dovzetna za mnoge stvari, naj bo to preveč trdo, kemikalije ali temperature, ki so preveč ekstremne. Poleg ranljivosti in občutljivosti se otroci ne morejo odzvati, če je temperatura, ki jo prejmejo, prevroča. To zagotovo pomeni, da starši ne vedo, da se otrok počuti neudobno s toplo vodo.
Drugič, opekline pri ljudeh s sladkorno boleznijo. Osebe s sladkorno boleznijo, ki imajo okvaro živcev ali jih pogosto imenujejo diabetična nevropatija, imajo lahko sposobnost in občutljivost, da občutijo zmanjšano toploto v primerjavi z normalnimi ljudmi. Če se bo normalna oseba zaznala in pregrela pri določeni temperaturi, ljudje s sladkorno boleznijo morda tega ne bodo čutili. Po končanem kopanju pa je koža postala rdeča kot pekoča.
3. Krvni tlak nenadoma pade
Kot veste, se krvne žile zaradi vročih temperatur lahko razširijo. To povzroča vedno večji pretok krvi. Vendar pa bodo v previsoki temperaturi in trajanju, ki je predolgo, krvne žile v celotnem telesu vse bolj občutne.
To bo povzročilo znižanje krvnega tlaka. Da bi to premagali, bo srce hitreje in močneje črpalo. Pri tistih, ki imate nizek krvni tlak, bodite previdni, ker lahko doživite omotico in izgubo zavesti.
Če se v glavi pojavi dilatacija krvnih žil, ste lahko zelo omotični, izgubite ravnotežje, celo izgubite zavest (omedlevica). Padanje v kopalnico je vsekakor nevarna stvar, saj lahko ogrozi tla, stene, kad in stranišče.
Kako se varno prhati, da bi se izognili nevarnosti vroče prhe?
Navedeno iz Vsakdanje zdravjePriporočljivo je, da se grelnik vode prilagodi tako, da temperatura ne preseže 49 stopinj Celzija. Ker je koža, izpostavljena vodi pri tej temperaturi 10 minut, lahko nastane opekline prve stopnje. To je blaga stopnja opeklin, ki povzroča poškodbe kože povrhnjice.
Pri odraslih je priporočena varna meja za kopanje, ne da bi poškodovala kožo, od 41 do 42 stopinj Celzija.
Za dojenčke je varna meja za tople kopeli daleč pod to temperaturo, ki ne sme biti vroča od 32 stopinj Celzija.
Pri nosečnicah ni dobro zadrževati se v vroči prhi. Glede na Klinika Mayopredolga vroča prha lahko poveča telesno temperaturo na 38,9 stopinj Celzija. To se imenuje hipertermija.
Nosečnice, ki se v nosečnosti segrejejo pri starosti štirih let v prvih šestih tednih nosečnosti, lahko povečajo tveganje za abnormalnosti v otrokovih možganih ali hrbtenici.
Zato je varna meja vročih tušev največ deset minut. Če se že znojite in se počutite nelagodno, takoj zaključite kopel in izstopite iz kopalnice.
Poleg tega ne uporabljajte kad s toplo vodo, kadar telo ni dobro ali ko telesna toplota narašča. Na primer zaradi povišane telesne temperature ali izven telesne dejavnosti.
