Vsebina:
- Medicinski video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews)
- Različni načini, kako lahko možje sprožijo izključne programe dojenja
- 1. Naj vaša žena čuti, da jo podpirate
- 2. Naj se vaša žena počuti udobno
- 3. Daj ženi odmor
- 4. Prevzemite druge gospodinjske obveznosti
- 5. Postanite dober poslušalec
- 6. Poiščite informacije o dojenju in izključnem dojenju
Medicinski video: Governors, Senators, Diplomats, Jurists, Vice President of the United States (1950s Interviews)
Morda se večina od vas počuti kot "zanemarjeni možje", ko dojenčki vstopijo v dojenje. To se zgodi zato, ker moški meni, da ne more storiti ničesar v tem času, ne more sodelovati pri dajanju hrane otroku, in zavist se pojavi, ko vidi bližino matere in otroka. Vendar pa večina mož ne ve, da imajo pomembno vlogo pri uspešnem dojenju.
Postalo je splošno znano, da je materino mleko glavni vir dobre in popolne hrane za otroke v prvem letu. Poleg tega po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije materino mleko prispeva tudi k zdravju mater, kar lahko zmanjša pojavnost anemije, zmanjša tveganje za rak jajčnikov in raka na dojki, prepreči poporodno krvavitev in pospeši izgubo teže nazaj v normalno stanje. Kaj lahko potem naredi mož, da bo proces dojenja uspešen?
Različni načini, kako lahko možje sprožijo izključne programe dojenja
1. Naj vaša žena čuti, da jo podpirate
Tvoja vloga očeta in moža je pomembna v tem procesu, ker lahko tvoja stališča in stališča o dojenju vplivajo na odločitev vašega partnerja, da bo dojila ali ne. Povejte mu, da podpirate njegovo odločitev o izključnem dojenju, in ga spomnite, da boste vedno tam in pomagali, da bo ta proces potekal brez težav in gladko. Povejte mu, da je velik in da lahko dobro dela.
Obdobje dojenja je lahko čustveno obdobje, ki ga povzročajo hormonske spremembe, pomanjkanje spanja in utrujenost pri doječih materah. Mogoče je videti za tiste med vami, ki vidijo partnerja, ki sedi le cel dan, toda vaš partner lahko porabi več kalorij na dan kot vi, ker doji. Zato ni mogoče zanikati, da dojenje lahko povzroči utrujenost za mater. Vaša podpora lahko pare okrepi in postane bolj samozavestna.
2. Naj se vaša žena počuti udobno
Enostavno, da pokažete svojo pozornost partnerju med dojenjem, je to, da naredite majhne, a koristne stvari, kot je ponudba in prinašanje njegove najljubše hrane ali pijače, ali pa mu dajanje vzglavnika, da bo med dojenjem bolj udobno.
3. Daj ženi odmor
Poleg utrujenosti zaradi dojenja tudi vaš partner običajno nima dovolj časa za spanje in počitek, saj je vedno buden, ko otrok ponoči in čez dan. Bolje je, če delite svojo vlogo s svojim partnerjem pri skrbi za svojega otroka, tako da se lahko vaš partner počuti dlje.
To lahko storite premik ponoči, če vaš otrok zaradi mokre plenice joka sredi noči, lahko njegovo plenico zamenjate, ne da bi morali zbuditi par. Če je otrok lačen, ga lahko daste partnerju za dojenje in mu nato pomagate, da ga spet spi. Poleg tega se lahko naučite kopati svojega otroka, to vam pomaga tudi, da se približate otroku, tako da ne sme posredovati le vaš partner.
4. Prevzemite druge gospodinjske obveznosti
Seveda se bo vaš partner osredotočil na novorojenčka. Če imate vi in vaš partner druge otroke, je vaša naloga, da skrbite za partnerico in jo nadomestite z vlogo "matere" za njih, kot je priprava zajtrka, pomoč pri pripravi na šolo in tako naprej. Lahko opravljate tudi gospodinjska opravila, ki jih običajno opravi vaš partner, kot je čiščenje hiše. Takšne stvari bodo zmanjšale breme partnerja.
5. Postanite dober poslušalec
Proces dojenja ni lahko, pojavljajo se težave, kot je materino mleko, ki ne pride ven, ali dojenček ne želi sesati. V tem primeru lahko prevzamete vlogo dobrega poslušalca za svojega partnerja. Poslušajte pritožbe in težave, nato se dobro pogovorite in skupaj poiščite rešitev.
6. Poiščite informacije o dojenju in izključnem dojenju
Lažje je razumeti vašega partnerja, ki doji, tako da vnaprej za to išče informacije. Poiščete lahko informacije o živilih, ki so dobri med dojenjem, kako sterilizirati steklenice mleka ali kako črpati, da dobite mlečne zaloge mleka.
PREBERI TUDI
- Je res, da vaše mleko manjka ali je samo predlog?
- 5 Izključni načini dojenja, čeprav delate
- Evo, kako pravilno izčrpati materino mleko
