Vsebina:
Medicinski video: Should Pregnant and Breastfeeding Women Take DHA?
Do sedaj je še vedno veliko staršev, ki so zmedeni o tem, zakaj ne bi smeli dajati kravjega mleka svojim otrokom. To je enostavno: kravje mleko je za dojenčke težko prebavljivo, v primerjavi s hranilno vsebnostjo mleka z mlekom.
Kravje mleko vsebuje visoko vsebnost beljakovin in mineralov, ki lahko poslabšajo breme dojenčkovih ledvic in povzročijo bolezni, kot so stres, zvišana telesna temperatura ali driska. Poleg tega kravje mleko ne vsebuje dovolj železa, vitamina C in drugih hranil, ki jih potrebujejo dojenčki, zato so otroci, mlajši od enega leta, v nevarnosti, da se razvijejo pomanjkanje železa. Kravje mleko lahko prizadene tudi otrokov prebavni trakt, ki lahko povzroči krvavitev blata.
V primerjavi z mlekom za mleko se vsebnost maščobe v kravjem mleku uvršča med maščobe, ki niso primerne za rast in razvoj otroka. Iz zgoraj navedenih razlogov sveže kravje mleko ali UHT mleko ni primerno za otroke, mlajše od 1 leta.
Če je količina in kakovost prehranjevanja vašega otroka normalna, za katero je značilna uravnotežena prehrana (ustrezna prehrana iz žitaric, zelenjave, sadja in mesa), potem ni pomembno, ali zagotovite sveže mleko ali UHT mleko, ko je star 1 leto . Vendar omejite delež. Za otroka zaužijte samo 2 skodelici mleka (946 ml) na dan. Bolj kot priporočeni odmerek, bo vnos vašega otroka v kalorije pretiran in to bo zmanjšalo njegov apetit. Če vaš otrok ni pripravljen za uživanje različnih trdnih živil, se pogovorite s svojim zdravnikom o dobri prehrani za malega
Vaš otrok še vedno potrebuje visok vnos maščob za obdobje rasti, zato je kravje mleko, obogateno z vitaminom D, zelo priporočljivo za otroke, starejše od enega leta. Če je telesna masa vašega otroka prevelika ali je v nevarnosti debelosti, ali ima družinsko medicinsko zdravilo z debelostjo, visokim krvnim tlakom ali boleznimi srca, vam bo zdravnik priporočil 2% mleka. Vašemu otroku ne dajajte 1% mleka (z nizko vsebnostjo maščob) ali posnetega mleka (brez maščob) pred starostjo 2 leti. Tudi vaš otrok potrebuje še dovolj vitamina A in D.
Mleko brez maščobe, posneto ali slabo šibko mleko vsebuje previsoke ravni beljakovin in mineralov za otroke, mlajše od 2 let. Ko je vaš otrok star 2 leti, se z zdravnikom pogovorite o prehranskih potrebah vašega otroka, vključno z izbiro mleka, ki je dobro za uživanje vašega otroka.
