Vsebina:
- Medicinski video: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Koristi dojenja za mater in otroka
- Koristi dojenja zaradi tveganja za srčne bolezni in možganske kapi
- Kako lahko dojenje zmanjša tveganje za bolezni?
- Kako dolgo je dojenje idealno za zdravje srca?
Medicinski video: Can we eat to starve cancer? | William Li
Znano je, da daje mleko (ASI) nešteto koristi za dojenčke in matere. Nedavne raziskave kažejo, da lahko dojenje tudi zmanjša tveganje za srce in možgansko kap. Če želite izvedeti več o koristih dojenja, da bi se izognili srčnim obolenjem in možganski kapi, preberite celotne informacije spodaj.
Koristi dojenja za mater in otroka
Majhno mleko lahko otroku zagotovi odpornost telesa na viruse in bakterije, tako da postane imunski sistem boljši in močnejši. Dojenčki, ki dobijo materino mleko, so tudi bolj zaščiteni pred nekaterimi boleznimi kot otroci, ki ne dobijo materinega mleka. Na primer tveganje za astmo, alergije, okužbe ušes in okužbe dihal. Številne študije kažejo tudi, da lahko materino mleko poveča inteligenco in dobro telesno težo med rastjo.
Koristi dojenja za mater lahko pomagajo pri zmanjšanju telesne teže po porodu, zmanjšajo tveganje za osteoporozo, debelost in več vrst raka, kot so rak dojk in rak jajčnikov.
Koristi dojenja zaradi tveganja za srčne bolezni in možganske kapi
Trenutno nedavna študija, objavljena v Journal of American Heart Association, navaja, da lahko dojenje zmanjša tveganje za srce in možgansko kap, tudi po dolgem času po porodu.
V študiji je sodelovalo približno 290.000 žensk na Kitajskem, starih med 30 in 79 let, ki na začetku študije niso imele srčnih bolezni ali kapi. Raziskovalec je zbiral podatke v obliki delovne anamneze, dojenja, zdravil in načina življenja. Udeležence študije so nato opazovali osem let. V tem obdobju je bolezen srca prizadelo kar 16.700 žensk, skoraj 24.000 žensk pa je imelo kap.
Po prilagoditvi rezultatov teh študij drugim dejavnikom tveganja, kot so kajenje, hipertenzija (visok krvni tlak) in telesna dejavnost, je skupina strokovnjakov ugotovila, da so doječe matere imele 9 odstotkov manjše tveganje za srčne bolezni in 8 odstotkov manjše tveganje za možgansko kap v primerjavi z materami, ki so \ t nikoli ne dojite.
Koristi dojenja za zdravje srca in možganov so kumulativne. To pomeni, da ko bo mati več dojila otroka, bo tveganje za bolezen srca ali možgansko kap manjše. Vsakih šest mesecev dojenja se bo tveganje za bolezni srca zmanjšalo za 4 odstotke, tveganje za možgansko kap pa se bo zmanjšalo za 3 odstotke.
Kako lahko dojenje zmanjša tveganje za bolezni?
Sanne Peters, raziskovalec na univerzi v Oxfordu, je dejal, da dojenje lahko vpliva na tveganje za bolezni srca, tako da spremeni presnovo telesa pri materi po porodu. Med nosečnostjo bo materino telo zbralo maščobo, da bi zagotovilo, da bo dojenček v razvoju dobil dovolj hranil in tudi za pripravo dojenja, ko se otrok rodi.
Prejšnje raziskave so pokazale, da se kopičenje maščobe med dojenjem izgubi hitreje. Če matere ne bodo dojile, ko bodo dojenčki rojeni, bodo imeli maščobne zaloge, ki jih ne potrebujejo. To lahko povzroči povečanje telesne mase in povečanje dejavnikov tveganja za bolezni srca, kot je ateroskleroza.
Kako dolgo je dojenje idealno za zdravje srca?
Do sedaj še vedno ni jasno, ali obstaja idealno obdobje dojenja za največje koristi dojenja za zdravje srca.
Svetovna zdravstvena organizacija ali Svetovna zdravstvena organizacija priporoča izključno dojenje (ASI kot edini vir hrane) za najmanj šest mesecev. Po 6. mesecu starosti se otroku dodajo dodatna dopolnilna živila (MP ASI), dojenje pa se lahko nadaljuje, dokler otrok ne dopolni dveh let.
