Vsebina:
- Medicinski video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 10: Cosmic order
- Različni vzroki težav s prehranjevanjem, ki jih pogosto doživljajo starejši
- 1. Zobozdravstvene težave
- 2. Zmanjšana sposobnost okusnih brbončic
- 3. Brez apetita
Medicinski video: J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 10: Cosmic order
Ko se starate, se vse več zdravstvenih težav srečujete. Eden od njih je težava s težavami pri prehranjevanju. Da, težave s prehranjevanjem pogosto doživljajo starejši ljudje. Seveda tega problema ni mogoče obravnavati kot majhnega, saj lahko težave pri prehranjevanju starejših povzročijo druge zdravstvene težave, še posebej, če jih pravilno obravnavamo. Kakšni so torej vzroki težkih prehranjevalnih težav pri starejših? Kako ravnati z njim?
Različni vzroki težav s prehranjevanjem, ki jih pogosto doživljajo starejši
Ena od starostnih skupin, ki so dovzetne za podhranjenost, so starejši. To povzročajo motnje hranjenja, ki se pojavljajo zelo pogosto. problem težav s prehranjevanjem dejansko povzročajo različne stvari, naslednji pa so pogosti vzroki, ki ga pogosto povzročajo.
1. Zobozdravstvene težave
Ne podcenjujte zobozdravstvenih in ustnih zdravstvenih težav. Pogosto so ljudje, ki so starejši, leni, da očistijo območje svojih ust, tako da se končno zdravje njihovih zob in ust ne vzdržuje ustrezno. Dejansko bo to posredno vplivalo na delovanje ust in jezika.
Na primer, usta, polna bakterij, bodo okus hrane, ki prihaja v bolj neprijeten in na koncu vpliva na okus hrane kot celote. Poleg tega bodo bakterije tudi starejše težko pogoltnile, okusile in žvečile hrano.
Pazite, da pravilno očistite področje ust in zob tako, da skrbno umivate zobe. Preverjanje zob vsakih šest mesecev se lahko opravi tudi za vzdrževanje čistoče. Če imate težave z zobozdravstvom in ustnim zdravljenjem, pripravite hrano v mehkejšo obliko ali na majhne koščke, tako da starejših ne bo lažje žvečiti.
2. Zmanjšana sposobnost okusnih brbončic
Običajno, ko vstopite v starost, bo nekdo občutil zmanjšanje okusa. Jezik kot občutek okusa, je sestavljen iz majhnih vozličev iz živčnih končičev. Od tistega dela jezika se bo okus hrane poslal možganom, potem bodo možgani povedali, kaj ima hrana.
No, na žalost se bo pri starejših sposobnost živcev zmanjšala, prav tako pa tudi živci na površini jezika. Tako jezik ni več preveč občutljiv na okus jedenja. To pomeni, da bodo starejši ljudje pogosto čutili, da je hrana nežna, brez začimb ali sploh nima okusa. Končno povzroča težave s prehranjevanjem.
Če zares ne morete izboljšati svojega okusnega znanja, morate zagotoviti hrano, ki ima privlačne barve in okraske, tako da se ljudje zanimajo za uživanje. Medtem ko za prehitevanje čedalje bolj neobčutljivega jezika, lahko hrani dodate več začimb, tako da ima hrana močnejši okus.
3. Brez apetita
Starejši ljudje, ki imajo težave s prehranjevanjem, ki jih običajno povzroča apetit, so zelo nizki. Da, to lahko povzročijo različne stvari, kot je jezik, ki ni več občutljiv na okus. Da bi to premagali, dajte starejšim manjše obroke, vendar s pogostimi frekvencami.
Poleg tega se lahko zanesete na čas, da boste jedli z družino, tako da bodo vaši starši, ki so starejši zaradi apetita. Običajno lahko spodbujanje družine in uživanje hrane v prijetnem okolju motivira starejše, da jedo več hrane.
