Vsebina:
- Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Zakaj je pomembno preveriti krvni tlak?
- Kaj je normalni krvni tlak?
- Kaj pomeni, če so pridobljene številke visoke ali nizke?
Medicinski video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) navaja, da je visok krvni tlak glavni vzrok smrti zaradi različnih primerov bolezni srca, ki se pojavijo. Hipertenzija se pogosto imenuje kot tiho morilec je tihi morilec, ker ponavadi nima nobenih simptomov, lahko pa je usoden.
Po podatkih Svetovne hipertenzijske lige (WHL) več kot 50% prebivalstva na svetu (približno 1 milijardo) ne ve, da imajo visok krvni tlak. Veliko ljudi redko preverja krvni tlak, zato ne vedo, da imajo hipertenzijo. To je seveda nevarno, ker nezdravljena hipertenzija lahko povzroči bolezni srca, možgansko kap, odpoved ledvic in druge zdravstvene težave, ki so lahko smrtonosne.
Zakaj je pomembno preveriti krvni tlak?
Redno preverjanje krvnega tlaka je nekaj, kar morajo vsi početi. Tako boste spoznali stanje vašega srčnega zdravja.
Ob normalni krvni tlak kaže, da je srce sposobno zagotoviti oskrbo s krvjo, ki vsebuje kisik in hrano, v vse organe telesa.
Ko preverjate krvni tlak, bosta na rezultatih navedeni dve številki, in sicer sistolični nad in diastolična številka na dnu.
- Sistolični je pritisk, ki nastane, ko se srce skrči in potiska kri v arterije. Ko se to zgodi, bo kri pritekla v vse dele telesa.
- Diastolični je tlak, ki se pojavi, ko srce počiva. Ko počiva, bo srce iz pljuč dobilo kisikovo bogato kri.
Rezultate preverjanja sistoličnega ali diastoličnega krvnega tlaka je treba ugotoviti v območju normalnih številk, sicer kaže, da vaše srce deluje preveč ali celo upočasnjeno.
Kaj je normalni krvni tlak?
Če ste zdravi in nimate nobene bolezni, mora biti vaš krvni tlak v normalnih mejah.
Običajno je zdravi odrasli krvni tlak med 90/60 mmHg in 120/60 mmHg. Z drugimi besedami, normalni sistolični tlak je 90-120 mmHg. Medtem ko se zdrava diastolična števila gibljejo od 60 do 80 mmHg.
Če pri preverjanju krvnega tlaka obe številki povzročita manj ali več, lahko pride do določenih motenj delovanja srca.
Na primer, če je sistolična številka normalna, medtem ko je diastolična številka visoka, to pomeni, da imate diastolično hipertenzijo.
Kaj pomeni, če so pridobljene številke visoke ali nizke?
Ljudje, ki imajo krvni tlak s sistolično številko 120-140 mmHg in diastolično stopnjo 80-90 mmHg, so označeni kot prehypertenzija. To pomeni, da vaš krvni tlak ni idealen, čeprav ni bil popolnoma obsojen na hipertenzijo.
Pravzaprav vam ni treba preveč skrbeti zaradi rezultatov ene krvne preiskave, ker lahko na povišanje krvnega tlaka vplivajo številne stvari, na primer, ko ste pravkar končali z vadbo, jemanjem ali jemanjem zdravil. Najpomembnejše je, da redno preverjate kri, tako da veste, kakšen je vaš normalni krvni tlak, in lahko takoj sprejmete previdnost, ko je krvni tlak nenehno višji kot običajno.
Če doživite prehypertension, obstaja veliko načinov, kako lahko preprečite, da postane hipertenzija, in sicer tako, da spremenite svojo prehrano, da bo bolj zdrava in redno vadite.
Ljudje, ki imajo hipertenzijo, imajo običajno krvni tlak nad 140/90 mmHg vsakič, ko so pregledani. Ko se to zgodi, je vaše srce zelo trdo delalo, da črpa kri in je v nevarnosti zaradi določenih motenj.
