Vsebina:
- Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Različne stvari, ki lahko ovirajo uspeh terapije
- 1. Ne morem se posvetiti terapiji
- 2. Samoodkrivanje
- 3. Pomanjkanje empatije
- 4. Pomanjkanje sposobnosti samozavedanja
- 5. Trmast
- 6. Motnje v telesnem in duševnem zdravju
- 7. Ne ustreza terapevtu
Medicinski video: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Svetovanje psihologu je eden od načinov za rešitev velikega problema. Vendar, ko zdravite psihologa, vaš problem ne izgine. Ne pozabite, da terapija psihologu ni takojšnja rešitev za vse vaše življenjske težave. To ne pomeni, da bo problem enkrat ali dvakrat izginil in da bo vaše življenje v trenutku postalo lepo.
Terapija bo uspela s sodelovanjem med vami in psihologom ali strokovnim terapevtom. Brez sodelovanja je terapija, ki jo opravljate, neuporabna. Ne glede na to, kako dobri ste strokovnjaki, če se sami ne poskušate odpreti, je to lahko velika ovira za uspeh terapije, ki jo živite.
Različne stvari, ki lahko ovirajo uspeh terapije
V nadaljevanju so različne stvari, ki lahko psihologu ovirajo in škodijo uspehu terapije, in sicer:
1. Ne morem se posvetiti terapiji
Med zdravljenjem morate biti disciplinirani, da boste prispeli na vsako načrtovano sejo. Za to se morate v celoti zavezati, da boste vzeli čas za uspeh zdravljenja.
Običajno vam bo terapevt dal tudi nekaj nalog ali "domačo nalogo", ki jih morate opraviti, kot je pisanje dnevnika ali beleženje čustvenega nemira vsak dan.
Zdaj, brez predanosti, da boste prišli na vsako terapijo in dokončali naloge terapevta, se vaše življenje seveda ne bo spremenilo v smeri, ki jo pričakujete.
2. Samoodkrivanje
Prejšnja slaba izkušnja s terapijo lahko nekoga ignorira in stori nasprotno od naročenega. Običajno to počnejo tudi ljudje z določenimi osebnostnimi motnjami, ki lahko motijo zdravljenje. Nekdo, ki kaže odnos zavrnitve, lahko prekine terapijo z laži, dominira, celo ignorira nasvete psihologa.
Potrebni so tudi zaupanje ter udobje terapevta. Če se ne počutite samozavestno in udobno, ne boste želeli biti odprti in pripravljeni deliti pogoje ali občutke, ki jih doživite. To nato zavira uspeh terapije.
3. Pomanjkanje empatije
Empatija je pomembna točka, ki jo mora imeti stranka pri zdravljenju psihologa. Z empatijo se lahko bolnik postavi v položaj drugih, da čutijo, kaj drugi ljudje čutijo. Brez empatije bo terapija zelo težko potekala brez težav, ker bolniki ne morejo predstavljati družbenih odnosov, čustev, misli, občutkov, vedenja in drugih pomembnih stvari.
Na primer, mož pride pri psihologu, da mu pomaga nadzorovati čustva. Vendar, ko ga je prosil, naj se postavi v položaj svoje žene, ki je vedno prejela njegov bes in jezo, mu ni bilo niti mar in si je ni želel predstavljati.
Kako naj potem razume čustva svoje žene in spremeni svoje vedenje? Zato je empatija zelo pomembna, da lahko terapija doseže uspeh.
4. Pomanjkanje sposobnosti samozavedanja
Samozavedanje je sposobnost biti introspektivna in iskreno iskati v sebi. Bistvo je oceniti svoje odločitve, stališča, stališča in vedenje. Brez samozavedanja bo terapijo zelo težko izvesti.
Težava je v tem, da nekdo, ki ne more biti samozavestni, pogosto "izgubi smer". Med zdravljenjem morate dejansko videti, kako vplivate na druge, kako drugi vplivajo na vas in kako se odzivate na (ali delujete) v okolju.
5. Trmast
Močan temperament in močna volja ni vedno slaba. Vendar, ko bo volja pokazala nasprotno, uporniško, ravnodušno in prevladujočo osebnost, vam bo težko doseči terapevtski uspeh.
Ko pridete do psihologa in strokovnjaka za duševno zdravje, je znak, da prosite za pomoč nekoga drugega za rešitev problema, s katerim se soočate. Zdaj, če imate močan temperament tako, da dajte prednost svoji volji, ne da bi poslušali in se celo upirali, zakaj bi vprašali strokovnjaka, če se počutite prav? Zato zaupajte strokovnjaku, ki ga obiščete, da vam bo pomagal rešiti problem, s katerim se soočate.
6. Motnje v telesnem in duševnem zdravju
Morda se spopadate z resno boleznijo, hkrati pa se morate soočiti z depresijo ali tesnobo. To je tisto, zaradi česar ste manj osredotočeni in zmedeni, ki jih je treba premagati.
Poleg tega je duševno zdravje moteno Mejna osebnostna motnja (BPD) ali imenovana mejna osebnost je pogosto ovira pri zdravljenju. Osebe z BPD na eni strani želijo biti boljše, po drugi strani pa se izogibajo odgovornosti, ki so podane in jih je treba izvajati med obdobjem zdravljenja.
Pomembno je vedeti, da bo zdravljenje psihologu dokaj učinkovito zdravljenje samo, če se boste sposobni nadzorovati, da boste lahko sodelovali na vsaki seji.
7. Ne ustreza terapevtu
Tudi če ste opravili terapijo s psihologom, če menite, da niste primerni s psihologom, je seveda težko doseči napredek ali ciljne rezultate.
V nekaterih primerih lahko vaš terapevt preneha pogovor ali ga je zelo težko najti. V bistvu, če se počutite neprijetno, ne oklevajte zamenjati terapevta. Vendar pa ne dovolite, da nenehno najdete napake pri svojem terapevtu.
Če želite biti bolj samozavestni glede sposobnosti in kakovosti terapevta, se obrnite na bolnišnico ali zdravnika, ki vas obravnava. Ne pozabite najprej izvedeti, ali je vaš terapevt resnično izkušen in ima dovoljenje za pravno prakso.
