Vsebina:
- Medicinski video: Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2
- Kaj je otitis externa?
- Kateri so znaki, da sem dobil otitis externa?
- Kako preprečiti vnetje zunanjega ušesa med plavanjem
- Po kopanju in kopanju osušite ušesa
- Uporabite alkohol
- Uporabi ga ušesni čepi (ušesni čepi) ali kopalna kapa (pokrov glave) pri plavanju
- Ne uporabljajte ga bombaž, tkiva, ali kateri koli predmet za čiščenje in sušenje ušes
- Izogibajte se plavalnih bazenov, ki vsebujejo veliko bakterij
Medicinski video: Dragnet: Big Escape / Big Man Part 1 / Big Man Part 2
Plavanje je šport, ki blagodejno vpliva na zdravje in naredi telo bolj osveženo. Vendar pa, kot druge vrste vadbe, obstajajo tveganja, ki jih morate pogledati. Tveganje za plavanje, o katerem se pogosto poroča, so okužbe ušes, in sicer otitis externa. Okužba, ki se pogosto omenja plavalčevo uho alias plavalčevo uho to se lahko resnično prepreči. Oglejte si vse spodnje informacije.
Kaj je otitis externa?
Otitis externa se ponavadi pojavi, ko voda teče v ušesnem kanalu, zlasti ko plavati. Bakterije, ki običajno živijo na vaši koži in ušesnem kanalu, se pomnožijo, ko je temperatura topla in mokra.
Ko voda vstopi v ušesni kanal in postane vlažna, lahko bakterije postanejo bolj maligne, kar povzroča draženje, okužbo ali vnetje. Včasih se lahko pojavijo tudi glivične okužbe.
Kateri so znaki, da sem dobil otitis externa?
Simptome okužbe ušesa lahko prepoznamo z znaki, kot so rdečina, otekanje ušesnega kanala in zunanjega ušesa (deli, ki jih lahko vidite neposredno od zunaj), srbenje, bolečine, gnoj in včasih povzročijo izgubo sluha.
Vnetje lahko zmanjšate s čiščenjem in sušenjem ušesnega kanala po plavanju. V večini primerov je treba antibiotike ali protiglivice vključiti v obliki kapljic za ušesa.
Brez dobre zaščite za ušesa bodo ušesa izpostavljena vodi in vlažen ušesni kanal. Glede na to, kako velika je oblika in velikost vašega ušesnega kanala, to vpliva na količino tekočino, ki lahko vstopi v uho.
Kako preprečiti vnetje zunanjega ušesa med plavanjem
Če opazite simptome vnetja ušes, takoj preverite svojega specialista za ušesa, nos in grlo. Lahko pa sprejmete tudi ukrepe za preprečevanje vnetja vnetja zunanjega ušesa med plavanjem naslednjega.
Po kopanju in kopanju osušite ušesa
Z odstranitvijo prekomerne vlage iz ušesa lahko zmanjšate možnost rasti bakterij in zmanjšate tveganje za okužbo. Uporabite lahko sušilnik za lase če nastavite najhladnejši zrak na zunanjem ušesnem kanalu, če je moker.
Uporabite alkohol
Občasno očistite ušesa z alkoholom. V uho dajte alkohol tako, da voda, ki ostane v ušesu, izhlapi. Poleg tega ima alkohol tudi antimikrobno sposobnost.
Vendar pa tega ne počnite prepogosto, ker lahko povzroči, da se koža v vašem ušesu posuši. Poskrbite, da boste posušili ušesa kapljice za sušenje ali sušilnik za lase posušite ušesni kanal, tako da ne ostane vlage.
Uporabi ga ušesni čepi (ušesni čepi) ali kopalna kapa (pokrov glave) pri plavanju
Ušesni čepi in kopalna kapa lahko zaščitite ušesa, da se izognete izpostavljenosti vodi. Kljub temu pa obstaja tveganje, da boste v ušesa ujeli vodo. Zato poskrbite, da bodo vaša ušesa po kopanju ostala suha, tudi če jih nosite ušesni čepi ali plavalne kape.
Ne uporabljajte ga bombaž, tkiva, ali kateri koli predmet za čiščenje in sušenje ušes
Te sestavine ne bodo samo potisnile umazanije na vaše uho, temveč bodo tudi poškodovale kožo v ušesnem kanalu in povzročile draženje.
Izogibajte se plavalnih bazenov, ki vsebujejo veliko bakterij
Višja je vsebnost bakterij, večja je verjetnost, da boste dobili okužbo. Na žalost je zelo težko vedeti, kako je umazana voda v bazenu. Nekateri bazeni dajejo znake, kot so: "Plavanje je prepovedano" ali "Visoka raven bakterij”.
Vendar pa voda z visoko vsebnostjo bakterij ponavadi izgleda umazana, motna, veliko smeti ali razbitin in mahov. Torej, če bazen ni prepričljiv, ne smete sploh plavati.
