Vsebina:
- Medicinski video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
- Prednosti refleksologije za zdravje
- 1. Zmanjšanje stopnje anksioznosti
- 2. Pomoč pri zdravljenju raka
- 3. krvni obtok
- 4. Vpliv je primeren za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2
- 5. Lajša glavobole
- Kdo se torej ne sme masirati z refleksijo?
Medicinski video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Refleksologija je lahko možnost, da se razvajate ob robu vašega živahnega življenja. Za razliko od masaže ali pravilnega zaporedja, je refleksologija bolj osredotočena na točke, ki so na telesu, zlasti na nogah in rokah. Točke telesa so neposredno povezane z živcih organov, tako da bodo, ko jih masiramo, vplivale na delovanje organov.
Nekateri pravijo, da ima refleksologija številne koristi za zdravje. Vendar pa nekateri drugi pravijo, da je ta masaža nevarna. Kakšne so torej koristi in tveganja te masaže?
Prednosti refleksologije za zdravje
Čeprav ni preveč, obstaja več študij, ki kažejo, da je refleksologija dobra in ima koristi za telo. Prednosti:
1. Zmanjšanje stopnje anksioznosti
Študija, ki je vključevala skupino žensk, ki vstopajo v premenopavsko starost (ki imajo visoko stopnjo stresa in depresije), je pokazala, da lahko refleksologija pomaga zmanjšati psihološke pogoje. To je bilo dokazano tudi v drugi študiji, izvedeni leta 2015. V študiji so poročali, da imajo bolniki, ki so pred operacijo varikozne vene prejeli refleksologijo, ponavadi nizko anksioznost in bolečine med operacijo, dokler se zdravljenje ne opravi.
2. Pomoč pri zdravljenju raka
Točke, ki jih pritisnete pri refleksni terapiji, vplivajo na delovanje organov ali žlez v telesu. To se je izkazalo za zelo koristno za bolnike, ki so se zdravili z rakom. Refleksologija, izvedena na bolnikih z rakom, lahko poveča apetit, prepreči različne prebavne motnje, prepreči utrujenost in motnje spanja ter ohrani razpoloženje.
Študija, ki zagotavlja refleksologijo pri 87 bolnikih z rakom, je pokazala 100% povečanje kakovosti življenja teh bolnikov. Medtem ko druge študije prav tako omenjajo, da imajo bolniki, ki delajo to masažo, običajno manj bolečin in bolečin kot tisti, ki tega ne počnejo.
3. krvni obtok
Ena točka na stopalih je neposredno povezana s srcem in krvnimi žilami v telesu, zato bo pri refleksologiji vplivala na delovanje srca. Več študij je pokazalo, da lahko refleksija izboljša zdravje srca. To je posledica vpliva tlaka, ki ga prejme refleksologija, enaka kot baroreceptorski refleksi, ki jih telo povzroči za nadzor delovanja srca.
4. Vpliv je primeren za bolnike s sladkorno boleznijo tipa 2
Študija, izvedena leta 2014, je preučila razmerje med dajanjem refleksologije s simptomi in znaki, ki so jih imeli diabetiki. Iz te študije je znano, da imajo diabetiki, ki redno imajo refleksologijo, nadzorovano raven sladkorja v krvi in imajo manj simptomov in zapletov.
5. Lajša glavobole
Kar 220 bolnikov, ki pogosto doživijo glavobol, dobijo refleksijsko terapijo šest mesecev. V treh mesecih zdravljenja je 81% bolnikov priznalo, da so se njihovi simptomi glavobola pogosto zmanjšali, 19% tistih, ki so vedno jemali zdravila proti bolečinam, pa so ugotovili, da so prenehali uporabljati zdravilo.
Kdo se torej ne sme masirati z refleksijo?
Pravzaprav je refleksijska terapija zelo varna in ni škodljivih za zdravje. Vendar obstajajo določeni pogoji, ki preprečujejo refleksologijo, in sicer:
- Poškodba stopal. Seveda, če se pojavi poškodba, poškodba, protin ali vnetje nog, ne smete izvajati refleksijske terapije. Vaša terapija bo le poslabšala vašo poškodbo.
- Nosečnost. Ženskam, ki so noseče, se bolje izognemo refleksijski terapiji, še posebej, če je nosečnost še v prvem trimesečju. Tlak, ki ga prejmemo na podplatih stopal, bo spodbudil krčenje nosečnic.
- Ima težave s strjevanjem krvi. Terapija refleksologije lahko izboljša cirkulacijo, kar lahko povzroči krvne strdke v srcu in možganih.
