Vsebina:
- Kolikokrat morate zamenjati blazinice?
- Kako očistiti nožnico med menstruacijo?
- Zavedajte se izpuščaja na koži
Vsak mesec mora vsaka ženska imeti menstruacijo ali menstruacijo. V tem času se v telesu pojavljajo hormonske spremembe, zaradi katerih se tudi ženske srečujejo s spremembami razpoloženja. To je naravna stvar, ki se zgodi. Toda, ko pride menstruacija, ste prepričani, da imate prav pri ohranjanju čistosti vaših intimnih organov? Poskusi, kolikokrat si na dan zamenjal higienske vložke?
Kolikokrat morate zamenjati blazinice?
Ko menstruate, povoj ni mogoče sprostiti. Ta predmet vam pomaga prilagoditi in absorbirati menstrualno kri, ki prihaja iz vaše vagine. Vsaka oseba ima lahko vsak dan različen menstrualni krvni pretok, kar vpliva na izbiro blazinic, ki jih uporabljajo.
Toda ne glede na obliko, dolžino in debelino blazinic, ki jih izberete, poskrbite, da redno spreminjate blazinice, ki jih uporabljate. Povoji, ki niso bili zamenjani, lahko povzročijo vonjave in okužbe bakterij iz menstrualne krvi. Poleg tega, če je pretok krvi zelo velik, medtem ko se blazinice ne morejo prilagoditi, lahko to povzroči puščanje. Seveda, to ni stvar, ki jo želiš, kajne?
Prepričajte se, kako močno je pretok krvi. Če je pretok krvi težek in blazinice, ki jih uporabljate, ne absorbirajo dovolj krvi, boste morda morali pogosteje menjati blazinice. Medtem pa je priporočen čas za zamenjavo blazinic vsakih 4-6 ur uporabe. To pomeni, da v enem dnevu morate zamenjati blazinice 4-6 krat.
Kako očistiti nožnico med menstruacijo?
Pomembno je tudi ne le redno menjavanje blazinic, čiščenje vagine med menstruacijo. Toda nenehno očistite vagino. Med kopanjem je vagina ustrezno očiščena z navadnim milom in vodo. Vsaj v času menstruacije očistite vagino, da bi ohranili zdravje vagine.
Izberite milo za čiščenje nožnice, ki ne vsebuje dišav in antiseptikov. Ta vsebina lahko vpliva na bakterijsko ravnovesje in vaginalni pH ter lahko pri nekaterih ljudeh celo povzroči draženje.
Dišeče milo, da bi vaša vagina postala dišeča, zares ne potrebujete. Vaginalnemu vonju se je mogoče izogniti z rednim čiščenjem vagine. Dejansko je dovolj samo čiščenje vagine s toplo vodo. Morate vedeti, da se vagina lahko očisti s tekočino, ki jo proizvaja. Torej ne potrebujete mila z antiseptiki.
Pred menjavo blazinic očistite vaginalno področje. Med menstruacijo lahko kri vstopi v majhne prostore okoli vaginalnega območja, zato je pomembno, da očistite vagino in sramne ustnice. Prav tako očistite območje presredka, ki je območje okoli vagine in anusa.
Še ena, ne naredite koraka v čiščenju vagine. Morate očistiti nožnico v smeri od nožnice do anusa, ne obratno. Čiščenje od anusa do vagine omogoča bakterijam iz anusa, da vstopijo v nožnico in sečnico. Tako da lahko to povzroči okužbo.
Zavedajte se izpuščaja na koži
Pri menstruaciji lahko pride do izpuščaja, zlasti če je pretok krvi težak. To se lahko zgodi, ker trak ima veliko krvi, se že dolgo uporablja in povzroča trenje s stegni.
Da bi se temu izognili, morate med menstruacijo obdržati suho mesto v vagini in redno menjavati blazinice. Po kopanju ali pred spanjem okoli mesta izpuščaja lahko uporabite tudi antiseptično mazilo.
