Vsebina:
- Medicinski video: Neoperativna dekompresijska terapija (DTH) lumbalnega dela hrbtenice; Bernard Nikšić, Nado center
- Kaj povzroča neprijetne vonjave stopal?
- 1. Hormonske spremembe
- 2. Hiperhidroza
- 3. Atletsko stopalo
- 4. Stres
- Kako se znebiti slabega vonja
- Kako preprečiti neprijeten vonj
Medicinski video: Neoperativna dekompresijska terapija (DTH) lumbalnega dela hrbtenice; Bernard Nikšić, Nado center
Vsak dan želite izgledati odlično, s sijočimi čevlji in urejeno ličilo. Vendar, kaj se zgodi, če je vaš videz odličen, vendar se izkaže, da vaša stopala slabo dišijo? Seveda so vsa tvoja prizadevanja, da izgledaš šarmantna, zaman. Poleg tega ponavadi ljudje neradi povedo, če imate težave z vonjem po stopalih. Da bi se temu izognili, morate vedeti, kakšne so slabe vonjave po stopalih in kako jih preprečiti.
Kaj povzroča neprijetne vonjave stopal?
Medicinsko je problem vonja stopal znan kot bromodoza. Bromodoza je stanje, v katerem stopala proizvajajo pretirano znojenje in stopala postanejo vlažna, zlasti če nosimo čevlje, zato se pojavi slaba aroma. Kot pri dlaneh imajo tudi podplati nog tudi znojne žleze, ki delujejo tako, da kožo vlažijo in uravnavajo telesno temperaturo, na primer, ko je vreme vroče ali če vadite. Ko znoj še naprej povzroča žleze znojnice v stopalih, bodo različne bakterije rasle, da bi razgradile organske spojine v znoju. Ta aktivnost bo povzročila neprijeten vonj na stopalih.
Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo pretirano znojenje stopal. Na splošno je problem vonja stopal posledica znojenja, ki se drži nogavic ali čevljev, ki se ne odvajajo ali zamenjujejo več kot en dan. Pri nekaterih ljudeh pa je problem vonja stopal posledica hujšega stanja. Spodaj so dejavniki tveganja.
1. Hormonske spremembe
Pri ljudeh lahko hormonske spremembe povzročijo povečanje proizvodnje znoja. Med puberteto ali nosečnostjo se lahko pojavijo hormonske spremembe. Zato so najstniki, nosečnice ali bolniki s hormonsko terapijo bolj dovzetni za težave z vonjem po stopalih.
2. Hiperhidroza
Hiperhidroza je zdravstveno stanje, v katerem oseba proizvaja veliko več znoja kot običajno. To motnjo povzročajo različne nevrološke ali presnovne motnje.
3. Atletsko stopalo
To bolezen povzroča glivična okužba in lahko prizadene vsakogar, ne le športnike. Za atletsko stopalo je značilno srbenje in suhe ter razpokane noge. Prav tako postanete dovzetni za različne druge težave s stopali.
4. Stres
Stres bo povzročil različne odzive na telo vsake osebe. Nekateri postanejo srbeči, bolečine v trebuhu, akne ali omotica. Vendar pa obstajajo tudi nekateri ljudje, ki se bodo pretili prekomerno na dlane in stopala, ko jih bo napadel stres. To je zato, ker vaše telo sprosti stresni hormon kortizol, ki bo sprožil znojne žleze, da bodo še naprej proizvajale znoj.
Kako se znebiti slabega vonja
Če se želite znebiti slabega vonja, lahko to sami poskusite doma na več načinov.
- Noge namočite v toplo vodo, zmešano s solno raztopino, vsak dan 15 do 20 minut. Sol lahko pomaga zmanjšati nastajanje znoja na stopalih. To lahko storite pred spanjem, tako da vam bodo noge imele priložnost "dihati", preden se vrnete v čevlje ali nogavice.
- Nanesite eterično olje sivke na noge in nekaj minut nežno masirajte. Poleg tega, da daje sokom svežo aromo, ima sivka vsebino, ki lahko ubije bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj.
- Uporabite poseben čiščenje stopal z antibakterijskimi lastnostmi in ga z rahlim masiranjem obrišite na stopala. To storite redno pred tuširanjem, noge pa ne bodo vsebovale umazanije in bakterij, ki povzročajo težave s stopali.
Kako preprečiti neprijeten vonj
Preprečevanje težav z vonjem stopal mora biti opravljeno, čeprav je problem z vonjem po stopalih odpravljen ali čeprav ga niste nikoli doživeli. Da bi ohranili zdravje stopal, skrbite za svoje noge na naslednje načine.
- Ne uporabljajte istih nogavic ali čevljev dva zaporedna dneva, ker se bo znoj še vedno držal in vseboval različne bakterije, ki povzročajo težave z vonjem po stopalih.
- Dezodorant ali sprej antiperspirant ki se običajno uporablja za pazduhe, na nogah pred uporabo čevljev ali nogavic.
- Oči si umivajte vsak dan z milom, ki vsebuje antibakterijsko in protiglivično sredstvo. Po tem ga temeljito posušite, dokler se noge, zlasti med prsti, ne počutijo mokre.
- Čevlje shranjujte na mestu z dobrim kroženjem zraka. Redno zračite čevlje, še posebej, če jih nosite ves dan.
- Dodajte nekaj paketov silikagel ko so shranjeni, majhni na vsak par čevljev. Silikagel ki vsebujejo silicijev dioksid, lahko absorbira vlago v čevljih in izloči slabe vonjave.
PREBERI TUDI:
- Poznavanje diabetične stopala: zapleti pri nogah, ki jih povzroča sladkorna bolezen
- Naravni načini, da se znebite vonja športnih čevljev
- Premagovanje nenadnega vonja po telesu
