Vsebina:
- Medicinski video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
- Kakšne so prednosti pitja medu in limone zjutraj?
- Ali so bile prednosti medu in limone dokazane?
- Kako narediti mešanico medu in limone
Medicinski video: Our Miss Brooks: Exchanging Gifts / Halloween Party / Elephant Mascot / The Party Line
Pred dvema letoma se je na Instagramu začel uničevati #honeylemonshot hashtag. Ta hashtag je pritegnil pozornost v Indoneziji. Obstaja ena slava lepotni bloger ki vedno nosi ta hashtag pri nalaganju fotografij limonov in medu. Andra Alodita preko Instagrama je neizogibno eden od pionirjev znane mešanice medu in limone, ki jo je treba popiti vsako jutro. Andra je na svoj osebni blog napisala, da jo je navdihnil oče, ki je vsako jutro vedno pil med in limono.
Mešanica medu in limoninih pijač je precej dobro znana v tujini kot zdrav način življenja. Mešanica medu in limone naj bi imela številne prednosti, med katerimi je okrepitev imunskega sistema.
Kakšne so prednosti pitja medu in limone zjutraj?
Naslednje so trditve o koristih mešanice medu in limone:
- Izgubite težo. Kdo jih ne bo skušal te koristi? Za pitje medu in limone zjutraj verjamemo, da uničuje maščobo. Kljub temu ne zaužijte samo medu in limono, temveč mora biti tudi bolj zdrava prehrana.
- Preprečite okužbe sečil. To je zato, ker med ima antibakterijsko funkcijo in lahko ubije klice, ki povzročajo okužbo. Medene in limonine sestavine lahko očistijo sečnico.
- Očistite jetra od strupov. Ko jemljemo različne droge in alkohol, bodo jetra delovala hitreje in sčasoma poškodovala njeno delovanje. Jetra je treba tudi očistiti, da se preprečijo bolezni, ki lahko poškodujejo jetra. Pitje mešanice medu in limone lahko pomaga očistiti toksine.
- Čisti prebavni trakt. Med in limona služita kot detox pripomočki, ker ima med protibakterijsko funkcijo.
- Da telo ne more zlahka poškodovati. Za limono in medu naj bi telo postalo sveže, saj lahko poveča imunost telesa.
Ali so bile prednosti medu in limone dokazane?
Limona vsebuje bioflavonoide, ki so vključeni v antioksidante. Lemon se lahko uporablja tudi za zdravljenje kašlja in gripe, težav s sluhom in tudi težav z ledvičnimi kamni. Za pitje limone priporočamo oblačila za ledvice, saj lahko v urinu poveča količino citronske kisline. Poleg tega lahko pitje limone sproži uriniranje.
Medu ima toliko koristi kot limona. Vsakodnevno pitje medu lahko telo postane bolj zdravo in sveže. Med je znano, da ima koristi za zdravljenje alergij, kašelj, astmo, drisko in druge prebavne težave. Tudi med se lahko uporablja tudi za zunanjo obdelavo, kot so težave s kožo ali vroča koža.
Iz zgornje razlage je res, da je mešanica limone in medu, vzeta zjutraj, zelo koristna? Po Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD do Fimeli, imajo limoni veliko koristi kot tudi med. Vendar pa po mnenju Audrey ni dovolj raziskovalnih dokazov, ki bi upravičili vse trditve o koristih, ki jih prinaša mešanica medu in limone. Zato Audrey priporoča porabo prave količine. Poleg tega, po mnenju strokovnjaka za prehrano Naini Setalvad, ki ga navaja zdravje, ni bilo raziskav, ki bi pokazale, da lahko limona in med izgubijo težo.
Kako narediti mešanico medu in limone
Čeprav nekatere študije niso dovolj dokazale svoje učinkovitosti, imajo limone in med, če se zaužijejo ločeno, veliko koristi. Zjutraj ni nobene škode pri pitju mešanice medu in limone, če nimate želodčnih in črevesnih težav, saj je limona ena od sestavin, ki lahko draži želodec. Če vas zanima uporaba te zelišč, lahko to storite tako,
Vzemite kozarec tople vode, nato dodajte eno čajno žličko medu in polovico limonine rezine. Ne spremljajte kave in čaja. Ta recept je naveden na spletnem mestu Zdravje. Ali pa lahko sledite receptu Andre Alodite, ki uživa med in limono brez mešanja s toplo vodo, potem pa pije toplo vodo. Vso srečo!
PREBERI TUDI:
- 5 načinov uporabe limone za premagovanje aken
- Lahko Lemon res izgubi težo?
- 8 Prednosti Manuka medu
