Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Zakaj se obraz in glava znojita?
- Kako ravnati z znojem na obrazu
- 1. Bodite pozorni na prehranjevalne vzorce
- 2. Umijte si obraz ali se tuširajte s hladno vodo
- 3. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi in preveč vlažnim sobam
- 4 Uporabite kremo na recept
- 5. Injekcije z botoxom
- 6. Delovanje
- 7. Upravljajte stres in anksioznost
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Telo se znoja, ko je vreme vroče, po vadbi ali ker ste jedli pikantno, seveda je naravno. Kaj pa, če se zlahka znojite, še posebej v predelu obraza in glave? To je vsekakor zelo moteče. Ker se znoj na obrazu in glavi težko skrije. Prav tako ne smete brezskrbno uporabljati dezodorantov za zmanjšanje proizvodnje znoja.
Torej, kaj povzroča pojav potu na obrazu in kako ga učinkovito premagati? Pridite, glejte vse informacije spodaj
Zakaj se obraz in glava znojita?
Ali se lažje znojite po obrazu, vratu ali glavi kot v drugih delih telesa, kot so pazduhe ali dlani? Če je tako, imate posebne pogoje, namreč kraniofacialna hiperhidroza. To stanje je del problema pretiranega znojenja ali hiperhidroze.
Vendar pa za bolnike kraniofacialna hiperhidroza, najbolj problematične in aktivne znojne žleze proizvajajo znoj, ki se nahaja v predelu obraza in glave. Posledično se znoj zlahka pretaka iz glave. Pogosto se lahko znojite tudi v nosu, zgornji ustnici in na čelu.
Vzroki za to stanje se lahko razlikujejo. Izhajajoč iz živčnih motenj, hormonskih motenj, do zapletov kroničnih bolezni. Vendar pa lahko to stanje vpliva tudi na zdrave ljudi.
Le zdravniki in zdravstveni delavci lahko ugotovijo, kaj povzroča vašo hiperhidrozo. Zato se morate posvetovati s strokovnjaki.
Kako ravnati z znojem na obrazu
Težave z znojem na obrazu lahko dejansko povzročijo, da ne boste samozavestni in neprijetni. Zato razmislite o različnih načinih obvladovanja pretiranega potenja na naslednjih področjih obraza in glave.
1. Bodite pozorni na prehranjevalne vzorce
Pikantna hrana, alkoholne in kofeinske pijače ter pregrete jedi lahko povzročijo pretirano potenje na obrazu. Torej, kolikor je mogoče, se izogibajte teh živil in pijač. Še posebej, če je vreme vroče.
2. Umijte si obraz ali se tuširajte s hladno vodo
Če se vaš obraz in glava nenadoma znojita, takoj umijte obraz s hladno vodo. Hladna voda lahko pomaga zmanjšati temperaturo obraza in glave, tako da žleze znojnice ne povzročajo pretiranega potenja. Po tem temeljito posušite.
3. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi in preveč vlažnim sobam
Zaradi izpostavljenosti neposredni sončni svetlobi se lahko bolj znojite. Torej, če ste na prostem, lahko uporabite dežnik ali klobuk, ki je dovolj širok, da ohladite glavo in obraz. Ne pozabite nositi oblačil, ki lahko absorbirajo znoj in se ohladijo na telesu, kot so bombažne srajce.
Temperatura vročega in vlažnega prostora lahko sproži tudi znoj na obrazu in glavi. Zato poskrbite, da bo vaša hiša, soba ali delovno mesto dovolj hladno in suho.
4 Uporabite kremo na recept
Dezodorantov (antiperspiranti) na obrazu ne morete uporabiti. Vendar pa vam lahko zdravnik predpiše posebno kremo za obraz, ki je lahko antiperspirant za obraz.
Poskusite uporabiti malo, da boste videli reakcijo na koži obraza. Če se pojavijo alergije ali draženje, ne nadaljujte in o tem obvestite svojega zdravnika.
5. Injekcije z botoxom
Zdravnik lahko predlaga tudi injiciranje botulinum-toksina A (botox). Ta injekcija se običajno uporablja za zdravljenje prekomernega znojenja pazduhe. Vendar pa se botox lahko da tudi za zdravljenje znoj na obrazu in glavi.
6. Delovanje
V nekaterih primerih boste morda morali opraviti operacijo. Kirurgija je namenjena odstranjevanju znojnih žlez, ki so na obrazu, glavi ali vratu. Vendar pa tega dejanja zdravnik ne priporoča, razen če za vas ne deluje zdravilo.
7. Upravljajte stres in anksioznost
Negativna čustva lahko povzročijo prekomerno potenje. Zato se morate dobro naučiti upravljati čustva, tesnobo, strah in živčnost. Na primer z globokim vdihom, risanjem ali pisanjem.
