Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kakšne so koristi kožice granatnega jabolka za zdravje?
- 1. Zmanjšanje tveganja za bolezni srca
- 2. Ohranjanje zdravja kosti
- 3. Zdravite vneto grlo in kašelj
- 4. Ohranite zdrave zobe in usta
- 5. Upočasnite proces staranja
- 6. Zmanjšanje tveganja za nastanek raka
- 7. Preprečite izpadanje las in prhljaj
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Granatno jabolko izgleda privlačno zaradi svoje svetle in lepe rdeče barve.Poleg tega, da meso granatnega jabolka ne prinaša koristi, je njegova koža koristna tudi za zdravje. Naslednjič, če ste olupili granatno jabolko, kože ne odstranite takoj. Shranite kožo granatnega jabolka za kasnejše sušenje in ga razbijte v prah, ki ni nič manj koristen kot sadje.
Kakšne so koristi kožice granatnega jabolka za zdravje?
Granatna jabolka vsebujejo makro in mikro hranila, ki niso nič manj močna od drugih sadežev. Pravzaprav lahko granatna jabolka izpolnijo 36 odstotkov dnevnih potreb vitamina K, 30 odstotkov vitamina C, 16 odstotkov folne kisline, 12 odstotkov kalija in antioksidantov, ki jih telo potrebuje.
V nadaljevanju so navedene nekatere prednosti kože granatnega jabolka, ki je zagotovo sramota, če jo zavržete.
1. Zmanjšanje tveganja za bolezni srca
Punicalagini so vrsta antioksidanta, ki ga najdemo v esenci in koži granatnih jabolk. Vsebnost antioksidantov v soku granatnega jabolka je bila trikrat večja od rdečega vina in zelenega čaja.
Visoki antioksidanti v kožici granatnega jabolka so koristni za nevtralizacijo nevarnosti prostih radikalov v telesu in zaščito srca. Študija je pokazala, da lahko uživanje ekstrakta kože granatnega jabolka poveča sposobnost antioksidantov za zaviranje prostih radikalov, kot so peroksil, hidroksil in superoksid.
Medtem ko druge študije, objavljene v Free radical biologiji in medicini, sok granatnega jabolka lahko zmanjša tveganje za nastanek zobnih oblog v arterijah, tako da lahko izboljša zdravje srca.
2. Ohranjanje zdravja kosti
Koža granatnega jabolka vsebuje antibakterijska in protivnetna sredstva, ki učinkovito izboljšujejo zdravje kosti, zlasti pri ženskah v menopavzi. Študija je pokazala, da uživanje praškaste raztopine kože granatnega jabolka lahko pomaga preprečiti postmenopavzalno osteoporozo.
3. Zdravite vneto grlo in kašelj
Prašiči za kožo granatnega jabolka so lahko alternativni domači pripomoček za zdravljenje bolečega grla in suhega kašlja, ki nikoli ne zaceli.
Kako zmešati je zelo enostavno. V toplo vodo vlijte nekaj žlic praška kože granatnega jabolka in ga uporabite za izpiranje ust. Ta metoda je učinkovita pri zmanjševanju okužb v grlu.
4. Ohranite zdrave zobe in usta
Imate težave s slabim zadah? Poskusite jesti kožo granatnega jabolka. Ker ekstrakt lupine granatnega jabolka pomaga pri premagovanju številnih težav z zobmi, kot so bolezen dlesni in rane.
Če želite odpraviti slab zadah, zmešajte prašek s kožo granatnega jabolka z vodo in ga uporabite za izpiranje ust. Kar se tiče zob in dlesni, zmes nanašajte na zobe in dlesni. Počakajte do 10 minut in sperite usta, da jih očistite.
5. Upočasnite proces staranja
Če želite videti mlajše, je kožica od granatnega jabolka najboljša izbira za uporabo. Ker vsebina antioksidantov lahko prepreči poškodbe kolagena, ki zavira nastajanje gub in staranja.Ne samo to, koža granatnih jabolk lahko pomaga očistiti vnetje mozoljev na obrazu.
Metoda je precej preprosta. Združite prah kože granatnega jabolka z rose vodo ali medom in enakomerno razporedite po obrazu. To metodo opravljajte redno in občutite spremembe na koži obraza, ki so lepše in svetlejše.
6. Zmanjšanje tveganja za nastanek raka
Po mnenju nekaterih strokovnjakov lahko vsebnost antioksidantov v koži granatnih jabolk prepreči raka, zlasti kožnega raka. Ker kožica granatnega jabolka vsebuje snovi za zaščito pred soncem, ki lahko koži preprečijo UVA in UVB žarke, ki povzročajo kožni rak.
7. Preprečite izpadanje las in prhljaj
Občutek, da niste prepričani v prhljaj v laseh? Ne skrbite, kožica iz granatnega jabolka je lahko rešitev. Združite prah kože granatnega jabolka s toplim kokosovim oljem, nato pa nanesite na lasišče. Počakajte 15 minut in sperite s hladno vodo. Naredite to redno in se poslovite od prhljaja.
