Vsebina:
- Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
- 1. Operacija osteotomije
- 2. Metoda zdravljenja
- 3. Joga
- 4. Pilates
Medicinski video: Breaking2 | Documentary Special
Oblika noge O ali. \ T genu varumNa splošno se pojavijo pri otrocih, starih od 2 do 6 let, tudi pri odraslih. Bolniki s to boleznijo ponavadi kažejo obliko stopal s koleni in kostmi, ki imajo obliko ukrivljenosti, tako da je podobna obliki črke O, zaradi česar je nekdo neuravnotežen. Vzrok stopala O je lahko posledica prirojenih stanj, nepopolne rasti kosti, celo debelosti zgodaj.
Večina ljudi, ki trpijo za nogo, ne poskrbi ali ne zdravljenje posebej obnoviti. To stanje je precej vplivalo na stanje udobja kolka, kolena in stopala bolnikove noge O. Postopoma bo bolezen O stopala vplivala na hojo in lahko vpliva na samozavest posameznika. Ali obstaja način za obnovitev noge v obliki črke O? Tukaj je nekaj načinov, kako to lahko storite.
PREBERITE TUDI: Kaj povzroča obrazce stopal O in X?
1. Operacija osteotomije
Če želite obnoviti stopalo O, mora na splošno oseba opraviti operacijoosteotomija (kirurški kolenski sklep). Prvič, potrebujete rentgenski pregled, da določite lokacijo kosti in stanje kolena, ki ni poravnano. Ta kirurški poseg se izvede z rezanjem kostnega kolena, nato pa se kost preoblikuje s pravilno držo. Kirurgija osteotomija to zahteva strošek, ki ni majhen in zahteva dolg čas obnovitve.
PREBERITE TUDI: Skrbite za nove bolnike, ki se zdravijo s kostno kirurgijo
2. Metoda zdravljenja
To terapijo običajno izvajajo poklicni terapevti in se večinoma uporablja za bolnike, ki so še vedno otroci. Ena od metod, ki jo lahko poskusite, je poravnati noge in se nato upogniti, dokler se vaši prsi in kolena ne srečata. Če se izvaja rutinsko, bo imel dober vpliv na stopala bolnikov z stopali O. Za odrasle bolnike, ki izvajajo to usposabljanje, ne bodo prinesli pomembnih rezultatov, ker zahteva bolj resno zdravstveno oskrbo, vendar je ta vaja lahko še vedno koristna za pooperativne odrasle.
3. Joga
Joga je vrsta vadbe, katere glavni cilj je, da telo postane prožnejše, ta vrsta vadbe je dokaj učinkovita vaja za obnovitev oblike stopala. V gibanju joge, ki združuje prožnost v telesu, se verjame, da lahko izboljša vzdržljivost ali problematično držo. Joga vaje dobro uporabljajo bolniki genu varum odraslih, ker zahtevajo razumevanje vzorcev gibanja joge in visoko osredotočenost.
4. Pilates
Pilates gibi so nekoliko podobni gibanju joge, kar pomaga izboljšati držo telesa in harmonijo telesa. Vaje se izvajajo z držo, rokami in nogami, kot je balerina, a in do roll-up, lahko pomagajo okrepiti mišice nog.
Gibanje se začne z ležanjem na blazini z močno gumijasto kavljem na koncu podloge, pritrditev nog na kavčasto gumo. Položite svoje telo na mat, postavite obe nogi vzporedno in začnite gibanje sit ups brez odstranitve vzporednega položaja stopala. Naredite to rutinsko, to gibanje želi pomagati pri učenju območja kolena navzdol, da je ravno vzporedno.
PREBERI TUDI: Kakšna je razlika med jogo in pilatesom in katera je prava zame?
