Vsebina:
- Medicinski video: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
- Ljudje s prebavnimi motnjami so izpostavljeni migreni
- Zakaj ljudje s prebavnimi motnjami ogrožajo migrene?
- Preprečiti migrene za ljudi s prebavnimi motnjami
- 1. Izogibajte se stresu
- 2. Obiščite zdravnika
- 3. Bodite pozorni na meni hranen
Medicinski video: My stroke of insight | Jill Bolte Taylor
Ste že kdaj začutili migreno, ko je prebava motena? Da, slabost v želodcu, bruhanje, driska ali huda zaprtost lahko kažejo na težavo s prebavnim sistemom. Preiskava lahko povzroči migrene. Zakaj je prišlo do tega stanja? Pridite, glejte naslednji pregled.
Ljudje s prebavnimi motnjami so izpostavljeni migreni
Večina ljudi se pogosto pritožuje zaradi simptomov migrene, ko je njihova prebava motena. Migrena je vrsta glavobola, ki povzroča hudo utripanje na eni strani glave. Bolečina se pojavi na desni strani ali na levi strani glave.
Dr. Jerry W. Swanson, nevrolog iz klinike Mayo, je dejal, da so študije, objavljene v poročilu Current Pain and Headache Report 2012, pokazale povezavo med migreno in prebavnimi motnjami. Ljudje, ki imajo pogosto motnje prebavnega sistema, imajo večje tveganje za migrene kot tisti, ki jih ne. To stanje povzroča sindrom razdražljivega črevesa (IBS) in celiakijo (intoleranca za gluten).
Poleg tega lahko tudi otroci z določenimi sindromi in simptomi bruhanja, omotice in bolečine v trebuhu kasneje dobijo tudi migrene. To stanje se imenuje periodični sindrom pri otrocih (periodični sindromi otroštva).
Zakaj ljudje s prebavnimi motnjami ogrožajo migrene?
Po poročanju vsakdanjega zdravja, Carol Steven, ženska s IBS pogosto čuti migrene več dni in celo traja do 2 tedna. Dejansko migrene niso vključene v simptome IBS. Pogosti simptomi IBS vključujejo bolečine ali krče v želodcu, napenjanje in krče, kot tudi zaprtje ali drisko.
Zakaj je prišlo do tega stanja? Raziskovalci predvidevajo možnost, da zmanjšani nivoji serotonina prispevajo k temu. Serotonin je hormon, ki prenaša signale med nevronskimi mrežami in ima pomembno vlogo pri ustvarjanju razpoloženja. Ti hormoni se proizvajajo v velikih količinah v črevesju in majhnem delu možganov.
Ko se oseba srečuje s prebavo, se možnost proizvodnje serotonina prekine. Poleg tega stres pogosto doživljajo tudi ljudje, ki imajo to bolezen. Pomanjkanje povečanega nivoja serotonina in stresa je kombinacija vzrokov migrene. Zato mnogi ljudje doživljajo migrenske simptome, kadar njihov prebavni sistem ne more pravilno delovati.
Preprečiti migrene za ljudi s prebavnimi motnjami
Čeprav je tveganje za migrene večje pri ljudeh s prebavnimi motnjami, je te simptome mogoče preprečiti. Naslednji nasveti za preprečevanje migrene, če imate sindrom IBS ali celiakijo.
1. Izogibajte se stresu
Stres in tesnoba se lahko povečata zaradi družinskih, delovnih in finančnih težav. Da bi zmanjšali stres, poskrbite, da boste dovolj spali, pili veliko vode ali redno telovadili. Vzemite si čas za stvari, ki jih želite, kot so branje knjig ali stripov, poslušanje glasbe ali odhod na počitnice. Poleg tega se izogibajte pitju alkohola in prenehajte kaditi.
2. Obiščite zdravnika
Vzrok za migrene pri ljudeh s sindromom IBS ali celiakijo je zmanjšana raven serotonina. Ponavadi bo zdravnik dalZdravilo tegaserod (Zelnorm), agonist serotoninskega receptorja, se uporablja pri ljudeh z zaprtjem pri bolnikih s IBS.
Če zdravilo ni učinkovito, se zdravljenje spremeni v alosetron. Če se pojavi migrena, se lahko dodajo triptanska zdravila za vzdrževanje ravni serotonina v možganih.
3. Bodite pozorni na meni hranen
Za ljudi s celiakijo se izogibajte živilom z vsebnostjo glutena, kot je pšenica. Pri ljudeh s sindromom IBS se morate izogibati mlečnim proizvodom, mastni hrani in pijačam, ki vsebujejo kofein. Če je vaš dnevni meni v skladu s telesnim stanjem, se bodo simptomi zmanjšali in glavobol bo gotovo premagan.
