Vsebina:
Medicinski video: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Ta volilna sezona je zelo drugačna od preteklosti. In za vsakogar, ki je žrtev rasnih in verskih vprašanj - ali celo tisti, ki sumijo, da so volitve leta 2017 opremljene (več KTP, rdeča) - vročina indonezijskih političnih razmer lahko vzame svoj davek.
Da, Poleg vseh razlik, ki jih imajo, imajo navijači vseh pasonov dejansko eno skupno stvar: povečano tveganje za srčni napad Kako to?
Politično obremenjen status na socialnih medijih je lahko resen stres
Študija, objavljena v reviji Physiology and Behaviour, je pokazala, da so posamezne volilne pravice doživele povečanje stresnega hormona kortizola med volilno sezono. Morda ga krivite za neskončne posodobitve političnih novic iz skoraj vseh množičnih medijev in družabnih medijev, včasih zmedenih podrobnosti, naraščajočih potegavščin in tekočih sporov med kandidati.
Vse te stvari lahko povzročijo, da je oseba bolj agresivna in kaže splošno stresno motnjo. Poleg tega se lahko ta cikel ogorčenja podaljša, ker je priprava na sam volilni krog že zelo zapletena in povezana s čustvenim pritiskom, ki je posledica bombardiranja subjektivnih pogledov na interakcije na različnih družbenih medijih.
Dr. Rober Glatter, zdravnik v bolnišnici IGD Lenox Hill v New Yorku in avtorica časopisa Forbes Washington Postpozivajo volivce, naj bodo pozorni na zvišanje krvnega tlaka, palpitacije, glavobole, slabosti, tesnobe, napetosti v mišicah in drugih simptomov stresa, zlasti v času volitev. Napačna in napačna, stres med volitvami ne povzroči le, da se zbolite zaradi zmanjšanega imunskega sistema, ampak tudi poveča tveganje za srčni napad.
Zakaj lahko politične novice sprožijo srčni napad?
Stres in dolgotrajna čustvena utrujenost sta povezana z dejavniki, ki sprožijo srčne napade. To je zato, ker doživite stres in jezo lahko zvišate krvni tlak in srčni utrip, ki nato spremeni pretok krvi in zmanjša dotok krvi v srce. Povezava med srčnimi napadi in čustvenimi motnjami ostaja enaka, ne glede na dejavnike tveganja za druge srčne napade, ki jih ima oseba - vključno s sladkorno boleznijo, visokim krvnim tlakom in prekomerno telesno težo.
Poročanje od Huffington PostPregledna študija, ki je pregledala več kot 12 tisoč primerov srčnega infarkta iz 52 različnih držav, je pokazala, da sta bili huda stresno povzročena jeza in čustveni šok najpogostejši dejavniki pojavnosti prvih srčnih napadov.
Vendar to ne pomeni, da ti dejavniki sami povzročajo srčni napad, vendar je dejstvo, da je tako veliko ljudi doživelo ta sprožilec v prvi uri pred srčnim infarktom, tako pomembna, je dejal avtor študije Andrew Smith, znanstvenik iz kliničnega centra za raziskave v zdravstvu. na Irskem.
Sposobnost ali odsotnost političnih novic, povezanih z lokalnimi volitvami, da v določeni meri povzročijo jezo ali druga negativna čustva, ki lahko sprožijo fiziološki odziv, je odvisna od praga stresa zadevne osebe.
Na primer, ali diskriminatorni pozivi ali nedopustne izjave, ki temeljijo na določeni religiji, povzročajo, da vaša kri zavre? Odvisno od tega, kako globoko so vaša čustva, je lahko vpliv več kot dovolj, da povzroči fizično reakcijo, ki vodi do srčnega napada, je nadalje povedal Smith.
Visoka čustva niso edini pomemben sprožilec za srčni napad
Čustveni stres in dolgotrajna telesna in duševna utrujenost sta lahko dejavnika, ki povečata krvni tlak, ki ponavadi vodi do srčnega napada.
Pomembno pa je tudi opozoriti, da zgornje raziskave temeljijo le na osebnih poročilih - to pomeni, da posamezniki, ki sodelujejo v študiji, sami določijo opredelitev in prag "stresa" in "jeze". Zgornja študija samo kaže, da so negativna čustva ali dolgotrajna jeza potencialni vzrok za srčni napad. Meritve za obe se lahko zelo razlikujejo, tako da je treba biti močan tudi glede negativnih čustev, ki sprožijo srčni napad, lahko različen tudi pri drugih ljudeh.
Medtem pa glavni dejavniki tveganja za pojavnost srčnih napadov ostajajo nespremenjeni: kajenje, slaba prehrana, ne redna telesna dejavnost / telesna dejavnost, visok krvni tlak in / ali prekomerna telesna teža ali debelost.
Ne glede na to, ali imate več dejavnikov, ki sprožijo srčni napad, pri čemer drame Pilkada ne kažejo znakov zmanjšanja, pazite na resnost volilne sezone, zaradi česar ste čustveno depresivni. Ne boli, če si vzamemo odmor; občasno spremenite temo branja v jutranjem papirju ali vroče pogovore med kosilom z drugimi, ki so lažji, ali pa zaprite oči do težav, ki povzročajo samo vrenje srca. Številni ti preprosti triki za samopomoč bodo koristni pravočasno.
