Vsebina:
- Medicinski video: Overpopulation – The Human Explosion Explained
- 1. Osteoporoza, bolezen, ki najpogosteje napade ženske v menopavzi
- 2. Pri ženskah v menopavzi obstaja tveganje za razvoj bolezni jeter
- 3. Telesna teža se v menopavzi zelo poveča
- 4. Bolezen srca in krvnih žil preži tudi ženske v menopavzi
- 5. V urinu se ne more zadrževati urina
- 6. Prolaps medeničnih organov, oslabljene mišice medenice
- 7. Oči postanejo bolj suhe zaradi menopavze
Medicinski video: Overpopulation – The Human Explosion Explained
Če vnesete starost od 40 do 50 let, se pripravite na menopavzo. Tako kot ko prvič doživite menstruacijo, se bodo s telesom zgodile nekatere stvari, kot so funkcija in oblika telesa, kar se boste počutili, če boste vstopili v menopavzo. Ampak ne skrbite, niste sami pri tej spremembi, menopavza se pojavlja pri vseh ženskah v katerem koli delu sveta. Kljub temu imajo ženske, ki vstopajo v menopavzo, potencial za doživljanje več zapletov in zdravstvenih težav. Katere bolezni lahko doživijo ženske v menopavzi?
1. Osteoporoza, bolezen, ki najpogosteje napade ženske v menopavzi
Ženske imajo večje možnosti za razvoj osteoporoze v primerjavi z moškimi. To je dejansko posledica sprememb v ženskih hormonih, ki se pojavijo med menopavzo. Hormon estrogen - ženski reproduktivni hormon - igra vlogo pri nastajanju novih kostnih celic (osteoblastov) in pomaga pri strjevanju kosti. Brez estrogena bodo vaše kosti postale krhkejše in poroznejše, kar bo olajšalo zlome.
Deli kosti, ki so izpostavljeni osteoporozi, so kosti medenice in hrbtenice. Da bi zmanjšali tveganje za osteoporozo, morate redno vaditi in jesti živila, ki vsebujejo veliko kalcija in vitamina D.
2. Pri ženskah v menopavzi obstaja tveganje za razvoj bolezni jeter
Zaradi sprememb v reproduktivnih hormonih se lahko pojavijo motnje delovanja jeter, ki se skrivajo pri ženskah v menopavzi. Da, skoraj vse težave, ki pridejo do žensk v menopavzi, povzročajo hormoni, ki so nestabilni in ta problem še vedno povzroča količina estrogena, ki se spreminja.
V normalnih okoliščinah so jetra odgovorna za preprečevanje zastrupitve telesa, tako da bodo vsi strupi in snovi, ki niso potrebne, odstranjeni iz krvi. Medtem pa estrogenski hormon igra pomembno vlogo v vseh teh procesih. Ko se količina teh hormonov zmanjša, se bo moteno delovanje jeter.
3. Telesna teža se v menopavzi zelo poveča
Ne smete biti presenečeni, ko opazite tehtnico, ko greste skozi menopavzo, ker so spremembe telesne teže pogoste. Tokrat je vzrok počasna presnova pri ženskah v menopavzi. Poleg tega se bo mišična masa začela počasi zmanjševati - čeprav bodo dejansko vsi ljudje, ki se starajo, doživeli isto stvar. Zmanjšanje mišične mase povzroči, da se presnova bolj upočasni.
Zato morajo ženske v menopavzi sprejeti zdrav način življenja in izbrati živila z načelom uravnotežene prehrane, da ohranijo svojo težo.
4. Bolezen srca in krvnih žil preži tudi ženske v menopavzi
Ženske v menopavzi imajo večje tveganje za pojav različnih srčnih bolezni kot moški. Zmanjšanje hormona estrogena vpliva na hitrost srčnega utripa ženske v menopavzi. Torej, srčni utrip postane nepravilen in to lahko povzroči nevarne zaplete, kot so koronarna bolezen srca, srčno popuščanje, kap in tako naprej.
5. V urinu se ne more zadrževati urina
Ko se starate, mišice vašega telesa niso več tako močne kot ko ste bili mladi. Ena od oslabljenih mišic je v nožnici in mehurju, zaradi česar ne morete dolgo zadrževati urina ali pa urinirate nenadoma pri kašljanju in smejanju, lahko pa tudi pri naključnem uriniranju pri dvigovanju težkih predmetov. Toda mirno je to stanje mogoče preprečiti z Keglovimi vajami, tako da so mišice medenice in vagine zopet močne.
6. Prolaps medeničnih organov, oslabljene mišice medenice
Še vedno je povezano z zmanjšanjem mišične sposobnosti, ki se pojavi pri ženskah po menopavzi, zaradi propadanja medeničnih organov pa lahko pride do oslabitve mišic in vezi, ki podpirajo organe okoli medenice. To stanje povzroči organe, ki izstopajo iz položaja maternice in povzročajo zmanjšanje maternice, mehurja in danke iz njihovega začetnega položaja.
7. Oči postanejo bolj suhe zaradi menopavze
Ne samo, da je hormon estrogen glavni vzrok vseh zdravstvenih stanj, ki napadajo ženske v menopavzi. Toda hormon testosteron - da, ženske imajo ta hormon tudi v majhnih količinah - zaradi česar se lahko vaše oči pogosteje sušijo. Ta hormon testosteron igra vlogo pri uravnavanju meibomične žleze, ki deluje tako, da proizvaja tekočino v očesu in preprečuje njeno izsuševanje.
