Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kako lahko oljčno olje prepreči raka dojk?
- Druge prednosti oljčnega olja
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Je res, da oljčno olje lahko prepreči rak dojk? Dejstvo je, da imajo ženske, ki jejo vnos, ki vsebuje ekstrakt oljčnega olja, na primer s sredozemsko prehrano, manjše tveganje za razvoj raka dojke. Raziskava je pokazala, da so ženske, ki so dodajale oljčno olje svoji prehrani, v naslednjih petih letih ali več imele 62 odstotkov manjše tveganje za raka na dojki, so povedali raziskovalci na univerzi v Navarri v Pamploni.
Druge študije so pokazale, da lahko sprejetje mediteranske prehrane zmanjša tudi možnosti za bolezni srca, sladkorno bolezen tipa 2, visok krvni tlak in celo Alzheimerjevo bolezen. Razlog za to je, da uporabljate meni in sestavinezelenjava, sadje, oreški, krompir, žitarice, kruh, zelišča, začimbe, ribe, morski sadeži in kar je najpomembnejše, vedno uporabljajo izvleček oljčnega olja v dnevnih pripravkih hrane.
Kako lahko oljčno olje prepreči raka dojk?
Zakaj je oljčno olje tako posebno? Izvleček oljk pomeni oljke, ki so naravno stisnjene (brez drugih oljnih mešanic) in brez segrevanja ali dodajanja s kemikalijami, ki lahko spremenijo njihove kemijske lastnosti.
Kot navaja dailymail.co.uk, je raziskava, ki jo je izvedla revija Molecular and Cellular Oncology, pojasnila, da oljčno olje vsebuje zdravo snov, imenovano oleokantal. Oleocanthal, če ga zaužijemo, bo deloval tako, da bo razgradil celično jedro, imenovano lizosom, potem pa bo oleokantal izdal dober protein, ki lahko ubije rakaste celice, ki jih proizvajajo nasičene maščobe iz nezdrave hrane.
V poskusu so znanstveniki injicirali oljčno olje v rakaste celice in rakaste celice so lahko umrle v 30 minutah do 1 ure. Lizosomi so centri za recikliranje celic v človeškem telesu. Ko zaužijete oljčno olje, boste uničili obrambo celic raka, kot je razloženo z raziskavami Univerze Rutgers v Združenih državah. Dobra stvar je, da leokantalne snovi ne škodujejo drugim zdravim celicam, tako da zdravje drugih članov telesa ni moteno.
Druge prednosti oljčnega olja
Nedavne študije so pokazale, da oljčno olje zagotavlja zaščito pred rakavimi celicami človeškega telesa. Raziskava je preučila vsebino metabolizma maščob, zlasti vlogo oljčnega olja. Oljčno olje preprečuje raka z več sestavinami v njem, kot so antioksidanti, flavonoidi, polifenoli in skvalen, ki pozitivno vplivajo na zdravje. Smatra se, da ima skvalen koristne učinke na kožo z zmanjšanjem melanoma (rakaste snovi v kožnih pigmentnih celicah).
Še ena stvar, ki je koristna poleg preprečevanja raka, je, da lahko nenasičene maščobe v oljčnem olju zmanjšajo proizvodnjo prostaglandinov, pridobljenih iz arahidonske kisline. Ta snov igra vlogo pri proizvajanju in razvoju tumorskih celic. Oljčno olje, ki je bogato s koristmi, je povezano tudi z manjšim tveganjem za raka debelega črevesa. Zaščitni učinek oljčnega olja lahko prepreči raka tudi ni mogoče ločiti od števila sadja in zelenjave, ki se zaužije v dnevnem vnosu.
