Vsebina:
- Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Kaj se zgodi ob napadih astme?
- Ali se lahko astma ozdravi?
- Vpliv zraka in morske vode za ljudi z astmo
- 1. Visoka raven kisika
- 2. Čist zrak
- 3. Naravna terapija za dihanje
Medicinski video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Ste se kdaj počutili bolj osveženi in navdušeni, ko ste bili na plaži ali na odprtem morju? Plaže in morje so dolgo veljali za udoben in osvežujoč kraj. Torej, veliko ljudi gre na plažo, da ne igra, ampak da umiri svoje misli ali diha v tipičnem zraku na plaži. Raziskave, ki so jih izvedli strokovnjaki v Nemčiji, dokazujejo, da to ni le predlog. Zrak in morska voda imata lastnosti za dihalni sistem. To pomeni, da lahko ljudje z dihalnimi težavami, kot je astma, uživajo v atmosferi morja, medtem ko so v naravni terapiji, da bi olajšali simptome astme. Preberite o tem, kakšne učinke imajo zrak in morska voda na bolnike z astmo.
Kaj se zgodi ob napadih astme?
Da bi razumeli, kako zrak in morska voda pomagata astmatikom, morate razumeti, kaj se zgodi ob napadih astme. Napadi astme se pojavijo zaradi motenj v dihalnem traktu. Mišice okrog dihalnega trakta bodo nenadoma postale napete in ozke. Nato običajno sledi otekanje ali vnetje stene dihal. Stene dihalnega trakta začnejo proizvajati odvečno sluz, tako da bo kisik vedno bolj blokiran za vstop v pljuča.
To je tisto, zaradi česar ljudje z astmo kašljajo, imajo težave z dihanjem, občutijo napetost in bolečine v prsih ali težko govorijo pri napadih astme. V nekaterih primerih se mišice okrog dihalnega trakta počasi sprostijo in dihalni trakt se odpre v nekaj minutah. V nekaterih primerih pa lahko uporabite zdravila za inhaliranje ali simptome astme, tako da se vaš dihalni trakt hitreje okreva.
Ali se lahko astma ozdravi?
Čeprav je simptome astme mogoče nadzorovati in zmanjšati, sama astma doslej ni bila ozdravljena, ker natančnega vzroka ni bilo mogoče najti. Nekateri ljudje poročajo, da nimajo več napada astme, kar je običajno posledica sprememb življenjskega sloga in zdravil, ki lahko pomagajo nadzorovati simptome astme.
Vpliv zraka in morske vode za ljudi z astmo
Ena od naravnih terapij in dober način življenja za ljudi z astmo je dihanje morskega zraka. Opozoriti je treba, da sta dobro morje in plaža za astmatike še vedno čista, brez onesnaženja ali onesnaževanja ter daleč od industrijskih območij. Tu so različni učinki zraka in morske vode za ljudi z astmo.
1. Visoka raven kisika
Plaže in morja se nahajajo v nižinah, ki imajo več kisika kot kraji v visokogorju, kot so gore. To je zato, ker Zemljina gravitacija zadržuje kisik na površini Zemlje. Potem ko se bo oddaljen od ravnin in morske gladine, se bo zračni tlak in nivo kisika zmanjšal. To je razlog, zakaj se mnogi ljudje počutijo omotični, imajo sapo, celo omedlijo, ko so na visokem mestu. To višinsko bolezen doživljajo mnogi alpinisti. Tisti, ki trpijo za astmo, so izpostavljeni tveganju napada, če so na mestih z omejeno količino kisika. Torej, če ste na plaži z obilnimi količinami kisika, lahko bolniki z astmo dihajo bolj svobodno in svobodno, še posebej, če pogosto preživljate čas ali živite v višavju.
2. Čist zrak
Po mnenju alergologa na Medicinskem fakulteti Univerze v Cincinnatiju, Jonathana A. Bernsteina, lahko vetrovi, ki pihajo na plažo, odvrnejo različne alergene in dražilna sredstva. Direktor Alergije in nege astme v Brooklynu, Cascya Charlot je dodal, da je običajno na plaži količina peloda, ki ga nosi veter, veliko manj. To pomeni, da lahko ljudje z astmo, ki jih povzročajo alergije, lažje dihajo na plaži. Poleg tega je kroženje zraka na plaži in morju bolj gladko kot velika mesta z več desetimi visokimi stavbami ali hribovitimi območji.
3. Naravna terapija za dihanje
Morje in plaža imata še druge skrivnosti, ki jih morajo poznati ljudje z astmo. Zrak, ki ga vdihavate v morju ali na plaži, vsebuje majhne kapljice morske vode, tako da se včasih morski in plažni zrak lahko počutijo slano. Zato je zrak, ki vsebuje morsko vodo, zelo zdrav za telo, ker je bogat s soljo, jodom in magnezijem. Ti trije elementi delujejo kot aerosoli, ki bodo stimulirali imunsko reakcijo v dihalih.
Rezultati študije, objavljene v nemški zdravstveni reviji Prax Klin Pneumol, so dokazali, da lahko dihanje morja in plažnega zraka redno sprošča dihalne mišice in zmanjšuje sluz, ki blokira dihalne poti astmatikov. Dlje časa boste preživeli na plaži ali morju, izboljšala se bo vaša pljučna funkcija. Torej za tiste, ki imate astmo, ni nič narobe, če vzamete nekaj ur na teden, da vdihnete zrak in morsko vodo na plaži kot obliko naravne terapije.
