Vsebina:
- Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
- Kaj je to? dojenček, ki ga odvajajo?
- Kdaj lahko začnete dojenček, ki ga odvajajo?
- Katera hrana je primerna?
- Ali obstajajo slabosti dojenček, ki ga odvajajo?
- Kako vaditi dojenček, ki ga odvajajo varno za dojenčke?
Medicinski video: H.O.P.E. What You Eat Matters (2018) - Full Documentary (Subs: AR/EN/ES/FR/ID/NL/PT/RU/ZH/SI)
Dojenčki, ki so dopolnili starost 6 mesecev, so običajno bolj aktivni in lahko začnejo veliko stvari. V starosti 6 mesecev lahko dojenčki dobijo živila, ki so gostejša od materinega mleka. Tudi v tej starosti se lahko dojenčki naučijo jesti, od mehke hrane, kot je otroška kaša, do mehkih živil, kot je skupinski riž.
Uvedba prvega obroka otroku ni tako enostavna, kot si predstavlja. Napačen, mogoče se lahko otrok razboli. Kot mati morate razumeti stanje otroka in tudi vedeti, katera živila je mogoče dati otrokom, ki se šele začenjajo učiti jesti.
V zadnjem času so bile metode za vnašanje hrane otrokom na nek način samo-hranjenje, in sicer se otrok hrani sam.
Kaj je to? dojenček, ki ga odvajajo?
Otroška dojenčka je eden od načinov, kako vnašati hrano otroku tako, da otroka nahranite sami. Otroška dojenčka to je prvotno populariziral Gill Rapley, a zdravstveni obiskovalec iz Anglije.
Otroška dojenčka spodbudite svojega otroka, da jede hrano, ki jo želi, in s količino, ki jo hočejo, ne pa kar želite. Na ta način lahko vaš otrok raziskuje hrano in ugotovi, kaj hoče. Dajte otroku različne vrste hrane, da bo otrok poznal različne vrste hrane.
Kdaj lahko začnete dojenček, ki ga odvajajo?
Strokovnjaki skupaj z Ameriško akademijo za pediatrijo (AAP) priporočajo pravi čas za začetek dela dojenček, ki ga odvajajo stara 6 mesecev. V tej starosti lahko otroci na splošno sedijo sami in vzamejo stvari blizu njih. Poleg tega so njihovi refleksi jezika boljši, lahko žvečijo in odstranijo hrano, njihova črevesa pa so bolje pripravljena za prebavo hrane.
Vendar pa starost ni edino merilo, ki ga lahko vaš otrok izvaja dojenček, ki ga odvajajo ali ne. Nekateri dojenčki ga lahko izvajajo dojenček, ki ga odvajajo v starosti 6 mesecev, vendar nekateri drugi morda niso pripravljeni, ker niso mogli vzeti nekaj, niso mogli žvečiti hrane ali morda imajo posebne potrebe. Glede na stanje vsakega otroka mora mati poznati sposobnosti svojega otroka.
Za matere, ki čutijo, da so njihovi otroci sposobni vaditi dojenček, ki ga odvajajo, najbolje je, da otroka predstavite dojenček, ki ga odvajajo pri prehranjevanju z družino. Otrok bo videl ljudi, ki ga obdajajo, da bi ga posnemal. Dojenčki lahko preprosto posnemajo dejanja starejših. Pogosto poskušajo vzeti hrano od svojih bratov ali staršev in se počutiti zadovoljni, če lahko delajo to, kar počnejo bratje in sestre.
Katera hrana je primerna?
Za vadbo se daje primerna hrana dojenček, ki ga odvajajo je hrana, ki jo dojenčki zlahka hranijo ali ki se običajno imenujejo hrana za prste. Poleg tega je pomembno zagotoviti hrano, začenši z mehko, ker otrokovi zobje niso povsem narasli. Hrano razrežite na majhne koščke, da jo lahko zadrži otrok. Ne dajajte hrane, zaradi katere se otrok duši.
Vsak dan dajte otroku različna živila iz različnih skupin živil, da lahko otrok izpolni hranila, ki jih potrebuje. Nekateri primeri živil, ki se lahko dajejo dojenčkom, so:
- Skupina ogljikovih hidratov, kot so krompir, testenine, kruh ali mehki riž
- Debele skupine, kot avokado
- Skupine beljakovin, kot so piščanec ali mehko kuhano meso, jajca, ribe, ki nimajo trnja
- Skupine sadja in zelenjave, kot so banane, papaja, brokoli, parjene korenje, da postanejo mehke
- Mlečni izdelki, kot so sir in jogurt
Za otroško hrano ni treba dodajati soli, sladkorja ali drugih ojačevalcev okusa. To je tako, da otrok pozna naravni okus vsake hrane, ki jo uživa. Poleg tega preprečuje, da bi dojenčki dolgo časa uživali v sladki hrani ali slanih živilih. Če ima otrok rad samo sladko ali slano hrano, lahko pri odraslosti razvije tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 in bolezni srca. Zato se izogibajte dajati dojenčkom zelo sladko ali slano hrano, kot so čokolada, piškoti ali druga pakirana živila.
Ali obstajajo slabosti dojenček, ki ga odvajajo?
Seveda, če se novi otrok nauči jesti, ga pogosto spusti na tla, zlasti pri dojenčkih, ki trenirajo dojenček, ki ga odvajajo. Obstaja veliko lekcij, ko se dojenčki hranijo. Otrok se nauči razumeti, vzeti, dati v usta hrano, nato jo žvečiti in pogoltniti. Dojenčki bodo imeli težave, ko bodo prvič naredili, vendar se bodo sčasoma navadili. Vi kot mati morate biti potrpežljivi z njo.
Poleg tega so dojenčki, ki so stari 6 mesecev in se učijo jesti, izpostavljeni tveganju za razvoj pomanjkanja železa. Od starosti 6 mesecev se bo raven železa v otrokovem telesu zmanjšala, tako da bo potreben vnos železa iz hrane. Vendar pa je za dojenčke še vedno težko jesti živila, ki so precej trda, kot je meso, bogato z železom. Da bi zadostila potrebam dojenčkovega železa, mora biti mati pametna glede tega, da daje mesno pire, zelenjavno pire ali utrjene žitarice.
Kako vaditi dojenček, ki ga odvajajo varno za dojenčke?
Otroška dojenčka bo varen za dojenčke, če bo vadil na pravi način. Nekaj nasvetov za vadbo dojenček, ki ga odvajajo varno, vključno z:
- Izogibajte se zagotavljanju živil, ki bi lahko privoščila otroka, kot so fižol, celo grozdje, jabolka s kožo in drugi.
- Otroka ne puščajte, ko je prehranjen ali ko je otrok blizu hrane.
- Dojenčki morajo jesti v sedečem položaju.
- Upoštevajte, če ima otrok alergije. Otrok se bo odzval, če je alergičen na določeno hrano. Izogibajte se dajanju hrane, ki otroke naredi alergične.
PREBERI TUDI
- Predstavitev prve trdne hrane (MPASI) v dojenčkih
- Kaj morate vedeti pred neplodnostjo dojenčkom
- Kako pripraviti in hraniti otroško hrano
