Vsebina:
- Medicinski video: Se je treba ženskam, odvisnim od alkohola, sramovati? Andreja Tasič
- Simptomi prehlada, ki jih doživljajo moški, so slabši od žensk
- Hormon testosterona naredi moške ranljive in pogosto doživlja gripo
- Kaj lahko storite, da preprečite poslabšanje gripe?
Medicinski video: Se je treba ženskam, odvisnim od alkohola, sramovati? Andreja Tasič
Kako pogosto dobite gripo? Če se počutite gripo, boste čutili, da se vse vaše telo ne počuti dobro ali da obstajajo simptomi omotice. Morda boste menili, da bodo vsi ti simptomi doživeli skoraj vsi, ki imajo gripo. vendar se izkaže, da nekatere študije kažejo, da moški doživljajo hujše simptome, kadar so izpostavljeni gripi kot ženske. Zakaj se je potem to zgodilo? Kakšni so razlogi za slabše simptome moških?
Simptomi prehlada, ki jih doživljajo moški, so slabši od žensk
Ko žensko napadajo prehladi, jih večina še vedno izvaja svoje dnevne aktivnosti. Za razliko od moških, ki imajo simptome gripe, se bo večina odločila počivati doma in ne storiti ničesar.
Pravzaprav se simptomi, ki se pojavijo, ne razlikujejo med ženskami in moškimi. Resnost simptomov je odvisna od funkcije vsakega posameznega telesa, ker se imunski nivo spreminja. To nima nič skupnega s spolom.
Do sedaj raziskovalci niso popolnoma razumeli, zakaj se moški počutijo bolj trpljeni, če doživijo gripo kot ženske. Toda ta razlika je posledica različnih telesnih funkcij in značilnosti obeh skupin.
Hormon testosterona naredi moške ranljive in pogosto doživlja gripo
Ena od največjih bioloških razlik med obema je, da ima vsak od njih dominantni hormon. Ženske imajo hormon estrogen, medtem ko moški preživijo s hormonom testosterona.
Hormon estrogen se odziva na imunski sistem bolje kot hormon testosterona. Ker bo prisotnost hormona estrogena dejansko povečala žensko imunost. Medtem ko je reverzni hormon testosteron, dejansko zmanjšuje imunski sistem.
Celo študija iz zdravstvenega centra McGill University pravi, da imajo ženske imunski sistem, ki je močnejši od moških. V tej študiji so raziskovalci ugotovili, da imajo ženske koristi od estrogenskega hormona, ki ga imajo. Ker hormon estrogen lahko poveča odziv imunskega sistema, tako da se telo lahko izogne in se bolje odzove, če v telesu vstopajo bakterije.
Kaj lahko storite, da preprečite poslabšanje gripe?
Čeprav študija pravi, da obstaja razlika med ženskim imunskim sistemom in imunskim sistemom moškega, je odpornost telesa dejansko odvisna od stanja vsakega posameznika. Tukaj so stvari, ki jih lahko storite, da bi gripa izginila iz vas:
- Pijte veliko vode. Bolj ko je telo hidrirano, hitreje bo gripa zapustila vaše telo.
- Uživanje hrane, ki je bogata in topla, kot je piščančja juha. V študiji, objavljeni v reviji Chest, je bilo dokazano, da lahko uživanje piščančje juhe premaga simptome okužb dihal.
- Redno vadite. Ne delajte svojega gripa kot razloga za izogibanje telesni vadbi. Redna vadba lahko izboljša vaš imunski sistem.
- Jedo živila, ki vsebujejo visok vitamin C. Vitamin C lahko poveča imunost telesa na bakterijske bolezni, vključno z gripo.
