Vsebina:
- Medicinski video: 🌟Faca leta 2018 | Otroci, ki spreminjajo svet🌟
- Zakaj se lahko pojavi nočna mora?
- Vzrok otroka ima pogosto nočne more
- Moj otrok ima pogosto nočne more. Je nevarna nočna mora?
Medicinski video: 🌟Faca leta 2018 | Otroci, ki spreminjajo svet🌟
Vsi so morali imeti nočne more. Toda otroci so bolj pogosto nočne more kot odrasli. Poročilo študije odAmeriška akademija za medicino spanja (AASM), ki jo je objavil Medical Daily, je dejal, da je vsaj deset do petdeset odstotkov otrok, starih od 5 do 12 let, priznalo, da so pogosto imeli hude nočne more in skrbelo starše. Kaj, kar povzroča otroke, da imajo pogosto nočne more?
Zakaj se lahko pojavi nočna mora?
Sanjanje je pravzaprav miselni proces; nadaljevanje tega, kar mislimo in čutimo v času naših aktivnosti. Nočne more so, ko razmišljamo o težavnih težavah med REM (Rapid Eye Movement) in jih poskušamo pospraviti. Pogosto poskušamo prezreti težke probleme, ki nas motijo podnevi, toda ko spimo in smo prisiljeni, da smo »sami« v svojih glavah, bodo možgani razpravljali o tem težkem problemu. Nočne more lahko izvirajo tudi iz strahu v vaši podzavesti.
Otroci imajo pogosto nočne more, najpogosteje pa jih doživljajo otroci, stari od 3 do 6 let. Nekatere študije kažejo, da 50% otrok v tej starostni skupini pogosto doživlja nočne more. Otroci lahko doživljajo različne sanje. Na primer videnje pošasti, duhov, divjih živali in slabih ljudi. V tej starosti je domišljija otrok resnično "plodna" in v najbolj aktivnem obdobju, tako da lahko običajen strah vztraja in se razvije v nočno moro.
Ne pozabite, da je spanje samo razdeljeno na dve stopnji: hitri gibi oči (REM) in nenapetostno gibanje oči (non-REM). REM in ne-REM spanje se pojavita vsakih 90-100 minut med spanjem. Sanje se ponavadi pojavijo med spanjem REM sredi noči ali zgodaj zjutraj.
Vzrok otroka ima pogosto nočne more
Če se na splošno nočne more pri odraslih sproži zaradi stresa ali nekaterih zdravstvenih težav, lahko vzrok pogostih nočnih morij vključuje:
- Utrujenost in pomanjkanje spanja. Prekomerna utrujenost in pomanjkanje spanca lahko povzročita, da ima vaš otrok nočne more.
- Je bolan in ima vročino. Ko ima vaš otrok vročino zaradi bolezni, lahko doživlja nočne more.
- Trenutno poteka postopek obdelave. Zdravila za zdravljenje bolezni lahko povzročijo nočne more. To povzročajo kemikalije, ki jih vsebujejo droge, kot so antidepresivi. Poleg tega je lahko nenadna odpoved uporabe drog vzrok za nočne more vašega otroka.
- Doživite strašljivo stvar. Horror zgodbe ali filmi, ki "pogoltnejo" otroke med aktivnostmi, lahko vplivajo na otrokovo vsebino sanj, ko spijo ponoči. Poleg tega lahko travma slabih izkušenj, kot je smrt družinskega člana, ločitev od staršev, videnje, kako se starši prepirajo, motorizirana nesreča, prav tako sprožijo nočne more.
- Strah zaradi doživljanja novih sprememb v življenju. Spremembe v življenju so naravne. Toda tesnoba, ki jo vaš otrok čuti, lahko naredi vašega otroka nočno moro. Na primer premikanje hiše ali spreminjanje šole ali nov družinski član.
- Genetika. Očitno lahko genetski dejavniki igrajo vlogo pri povzročanju nočne more pri otrocih. Približno 7% otrok, ki so doživeli nočne more, imajo družinsko zgodovino, ki ima tudi nočne more. Na primer, brat ali starš imata v preteklosti pogoste nočne more.
Moj otrok ima pogosto nočne more. Je nevarna nočna mora?
Različni sprožilci lahko povzročijo, da imajo otroci pogosto nočne more. Ampak, če se nočne more še vedno pojavljajo v vrsti, še posebej, če se otrok pritožuje zaradi "teme", "parcele", "značaja" iste zgodbe, ga boste morda morali povabiti k zdravniku.
Nočne more se lahko pojavijo zaradi travme ki je precej globok, tako da lahko povzroči posttravmatsko stresno motnjo (PTSD) ali pa je lahko tudi znak depresivnega otroka. Ta dva psihiatrična problema sta lahko nevarna.Poskusite ugotoviti in razumeti dogodke, zaradi katerih je vaš otrok travmatiziran, in poskusite razložiti in se počutiti varno. Če ne deluje, se lahko posvetujte z zdravnikom.
