Vsebina:
- Medicinski video: how to paint in oil
- Hrana prispeva k proizvodnji holesterola le za 20 odstotkov
- Ta genetska motnja lahko povzroči visok holesterol
- Torej, kakšna je normalna raven holesterola v telesu?
Medicinski video: how to paint in oil
Pogosto obtoženi povzročanja nevarnih bolezni, kot so srčni napadIzkazalo se je, da holesterol v telesu ne proizvaja samo nezdrava hrana, ki jo jeste, temveč se proizvaja tudi v vašem telesu. Pravzaprav imajo nekateri genetsko posebne nepravilnosti, tako da so ravni holesterola v krvi zelo visoke.
Hrana prispeva k proizvodnji holesterola le za 20 odstotkov
Kot poroča spletna stran Medicinska šola HarvardIzkazalo se je, da hrana prispeva k holesterolu le za 20 odstotkov, preostanek pa 80 odstotkov proizvaja vaše telo.
Holesterol v telesu prihaja iz dveh glavnih virov. To je iz jeter in hrane, ki jo zaužijete. Še posebej živila, ki imajo visoko vsebnost transmaščob, kot so pakirana živila alijunk food.
Torej, če jeste jajca s holesterolom 200 do 300 mg holesterola na dan, bodo jetra ustvarila dodaten holesterol 800 mg maščob, beljakovin in sladkorja.
Ena stvar, ki jo morate vedeti, je, da telo potrebuje holesterol, da pomaga pri izgradnji novih celic, tako da lahko telo še naprej normalno deluje. Poleg tega holesterol pomaga tudi telesu pri proizvodnji vitamina D, številnih hormonov in žolčnih kislin za presnovo maščob.
Ta genetska motnja lahko povzroči visok holesterol
V krvi se holesterol prenaša z beljakovinami. V kombinaciji obeh se imenujejo lipoproteini. Dva glavna tipa lipoproteina sta lipoproteina nizke gostote (LDL), ki se navadno imenujeta slab holesterol in lipoprotein visoke gostote (HDL), ki se običajno imenuje dober holesterol.
LDL ali slab holesterol je odgovoren za prenos holesterola iz jeter v celice, ki jih potrebujejo. Toda, če količina holesterola v telesu presega potrebo, se lahko usede na stene arterij, se kopiči, zamaši in s tem povzroči bolezen.
V nasprotju z LDL je HDL ali dober holesterol odgovoren za prenos holesterola nazaj v jetra. V srcu bo holesterol uničen ali sproščen s telesa skozi iztrebke.
Kot poroča HealthlineNekateri ljudje imajo dejansko gene, ki proizvajajo jetra visok holesterol čeprav ne jedo živil z visoko vsebnostjo nasičenih maščob. Po ugotovitvah strokovnjakov se to zgodi zaradi poškodbe ali invalidnosti na kromosomu 19.
Ker je genetska, se ta invalidnost lahko deduje od staršev do otroka. Otroci, katerih starši imajo 19 nenormalnosti kromosomov, so več kot dvakrat bolj izpostavljeni tveganju holesterola in drugih zapletov, kot je ateroskleroza.
Torej, kakšna je normalna raven holesterola v telesu?
Lahko izveš ravni holesterola v vašem telesu je normalno ali pa ni popolnega holesterola doma. Celokupni holesterol je kombinacija dobrega holesterola, slabega holesterola in trigliceridov v vsakem deciliteru krvi. Običajno samo pogled na raven holesterola in HDL lahko že opisuje splošno stanje holesterola.
Če pa skupni holesterol znaša 200 mg / dl ali več ali je HDL manjši od 40 mg / dL, morate opraviti popoln pregled holesterola, ki vključuje LDL in trigliceride.
Ravni holesterola, manjše od 200 mg / dl, se lahko še naprej tolerirajo ali štejejo za normalne. Vendar, če je število holesterola 200-239 mg / dL vstopilo v visok prag. Če količina doseže 240 mg / dL ali več, vključno z visokimi ravnmi holesterola.
