Vsebina:
- Medicinski video: Predavanja 2016: Bogdan Polajner: KAKO LAHKO STARŠI Z ODNOSI VPLIVAMO NA ZDRAVO VEDENJE OTROK?
- Trajna ljubezen zahteva medsebojno zaupanje in odprtost
- Začnite z majhnimi stvarmi
Medicinski video: Predavanja 2016: Bogdan Polajner: KAKO LAHKO STARŠI Z ODNOSI VPLIVAMO NA ZDRAVO VEDENJE OTROK?
Vsakdo si želi zdrav odnos. Ampak seveda ni ničesar, kar bi bilo mogoče doseči brezplačno brez napora, še posebej od sebe. Psst ... Moraš imeti ta dva odnosa (tako kot on, veš!) Tako da je tvoj odnos vedno trajen in skladen do starosti.
Trajna ljubezen zahteva medsebojno zaupanje in odprtost
Zaupanje je eden glavnih temeljev pri izgradnji zdravega odnosa. Brez medsebojnega zaupanja boste še vedno obsedeni v sumu in zaskrbljenosti zaradi para, ki na koncu poškoduje vaš odnos.
Rast zaupanja je lahko zelo težka, še posebej, če ste bili prej razočarani. Vendar pa vemo, da brez zaupanja vaši ljubezenski odnosi in vaš partner ne bodo trajali dolgo. Samo malo je občutek nezaupanja, ki se v vašem srcu razvije v odnos ali geste vašega partnerja, kar lahko povzroči težave kasneje. Sum in anksioznost lahko ovira tudi druge pozitivne odnose, ki se bodo pojavili le, če obstaja zaupanje. Seveda to naredi vse vaše napore za ohranitev neuporabnega odnosa.
Vzajemno zaupanje vam bo tudi olajšalo odprtost med seboj. Ironično je, da prikrije pomembne skrivnosti od parov, vključno s tistimi, ki so vam najbližje (vključno s prejšnjimi), spolno življenje, zgodovino bolezni, informacije o osebnih financah ali nagnjenost k zlorabi drog in alkohola, kar je usodna napaka, ki se pogosto naredi veliko ljudi, ko imajo razmerje.
Ne glede na to, kako dolgo se srečujete, morate poznati svojega partnerja znotraj in zunaj. Enako z njim. Izhajajoč iz čustev, sanj, pogledov, vizije in poslanstva življenja, upanja, strahov in slabosti. Vaša odprtost do partnerja, da pokažete, kdo ste v najbolj ranljivih situacijah, lahko pomaga okrepiti vaš odnos. Ko že ve, kakšni ste v najhujših časih in ostane zraven tebe, ne skrbiš več za svoj odnos. Nasprotno.
Za rast in krepitev intimnosti sta potrebna medsebojno zaupanje in odprtost. Če verjamete v svojega življenjskega partnerja, bo lažje izraziti vse svoje skrbi ali povedati svoje najtemnejše skrivnosti brez strahu pred presojo. bolj ko je nekdo odprt za svojega partnerja, bolj intimna bo odnos. Prav tako, nasprotno, bolj se bliža odnos človeka do odnosa zaupanja. Tako bo nekdo bolj odprt za svoje partnerje.
Ni vsakdo lahko odprt za vsakogar, razen za osebo, ki ji resnično zaupa. Zato ste eden izmed srečnih ljudi, če želi vaš partner biti odprt.
Začnite z majhnimi stvarmi
Začetek rasti občutka zaupanja in odprtosti se lahko začne z majhnimi stvarmi. Na primer, ko partner pravi, da bo šel domov kasneje kot ponavadi zaradi dela, moraš v to verjeti. Ne obtožujte ga vseh vrst brez razloga samo zato, ker ste zaslepljeni z ljubosumjem.
Veliko zaupanje ne bo naraščalo, če ne začnete majhnega. Zapomnite si, da ravnajte z drugimi, kot želite, da vas obravnavajo. Torej, če želite, da vam vaš partner zaupa, kar morate storiti, mu zaupajte. Tako bodo samodejno vzajemni odnosi dobro delovali.
Potem poskusite biti odprti za nepomembne zadeve, kot je izražanje vaših žalostnih občutkov, ko hišni ljubljenček zboli. Čeprav trivialna in navidezno nepomembna, se bo iz teh majhnih stvari pojavilo večje samo-razkritje. Morda ste vi in vaš partner vključili ljudi z introvertiranimi osebnostmi, ki niso navajeni na preprosto izražanje stvari. Za to začnite od majhnih nepomembnih stvari, preden nadaljujete z razkrivanjem večjih stvari.
Ko začnete, je zelo verjetno, da bo vaš partner premaknjen, da se vam odpre. To je v življenju znano kot vzajemno pravilo. Ta občutek se bo pojavil, ko par najprej izrazi svoja čustva, tako da se boste počutili "Lahko pripoveduje zgodbe, zakaj vam tudi jaz ne povem?"
Pomembno je tudi, da se spomnite, da ko partner od sebe razkrije najbolj osebne stvari, ga nikoli ne prezrite. Poskusite pokazati svoje navdušenje in empatijo pri odgovarjanju. Na ta način se bo par počutil, da se je odprl pravi osebi in vas bo obravnaval tako, kot ste mu to storili.
Čeprav je na začetku težko, vendar zaupanje v odpiranje bližnjim ni napačna odločitev. To bo prineslo številne pozitivne spremembe v vašem odnosu, če bo opravljeno pravilno.
