Vsebina:
- Medicinski video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story
- Prah doma lahko naredi telo maščobe
- Več prahu se kopiči, več maščobe v telesu
- Če pogosto čistim, ne bom imel debelega telesa?
Medicinski video: The Great Gildersleeve: Town Is Talking / Leila's Party for Joanne / Great Tchaikovsky Love Story
Za tiste, ki redko ali leno čistijo hišo, ne bodite presenečeni, če se številke na lestvici povečajo. Pravzaprav lahko hišni prah, ki ga nekaj časa niste očistili, povzroči telesne maščobe. Ne verjamete? Tukaj je pojasnilo.
Prah doma lahko naredi telo maščobe
To je dokazano v študiji, objavljeni v reviji Environmental Science & Technology.Študija, ki so jo izvedli raziskovalci z univerze Duke, zahteva, da lahko samo 3 mikrograma prahu povzročijo telesne maščobe. Toda ta študija je še vedno omejena na laboratorijske miši.
Opazili so razvoj maščobnih celic in ravni maščob pri podganah, potem ko so podgane razdelili v dve skupini: eno v čisto kletko, drugo v kletko, polno prahu. Posledično je bilo ugotovljeno, da je povečanje telesne mase in količina maščobe pri miših, ki so bile dane v prašne kletke, višje kot pri miših v čistih kletkah.
Več prahu se kopiči, več maščobe v telesu
Morda pogosto podcenjujete kup prahu, ki je na površini mize ali pod posteljo. Vendar se je izkazalo, da je prah zelo nevaren. Zakaj? Torej, po mnenju strokovnjakov, vsaka kup prahu dejansko vsebuje kemikalije, ki lahko motijo endokrine hormone, imenovane endokrine motnje (EDC).
EDC se običajno nahajajo v pesticidih ali izdelkih iz kovine. Svetovna zdravstvena organizacija navaja, da lahko te snovi ovirajo razmnoževanje žensk in moških, zmanjšajo imunski sistem in celo ovirajo duševni razvoj pri otrocih.
Toda v tej študiji so bili EDC povezani s kopičenjem maščob v telesu. Omenjeno v študiji, če vsebnost kemikalij, ki jih vsebuje prah vaše mize ali stola doma, spodbuja telo, da proizvede več trigliceridov.
Trigliceridi so maščobne zaloge telesa, če ima nekdo veliko trigliceridov, imajo običajno maščobno telo. Da, preprosto trigliceridi so kup telesne maščobe, zaradi česar se tehtnice povečujejo vsak dan.
Če pogosto čistim, ne bom imel debelega telesa?
Čeprav je bilo dokazano, da lahko izpostavljenost prahu poveča tveganje za debelost, še vedno ni glavni razlog, zakaj se vaša teža še povečuje.
Glavni vzrok za maščobno telo je uživanje prekomerne hrane in vsakodnevna fizična aktivnost. Torej, če ne želite imeti maščobnega telesa, morate prilagoditi kalorije potrebam vašega telesa in vaditi vsaj 30 minut na dan.
Pogosto čiščenje hiše ne zagotavlja, da imate idealno telesno težo, vendar se lahko zanašate na to dejavnost kot na vsakodnevno rutinsko dejavnost. Z vsakodnevnim premikanjem telesa bo vaša maščoba gorela in izginila.
