Vsebina:
- Medicinski video: The illusion of consciousness | Dan Dennett
- Kako umazane so vaše roke za povzročanje nalezljivih bolezni?
- Zakaj je možno preprečiti okužbo rok?
- Kako pogosto moramo umiti roke?
Medicinski video: The illusion of consciousness | Dan Dennett
Kako pogosto si umivate roke na dan? Ali je pogosto? Ali celo redko? Verjetno že veste, da si morate pred jedjo ali po odhodu v kopalnico umiti roke. Ampak, ali si v tistem času umivala roke? Ali veste, koliko klic, parazitov in bakterij je v vaših rokah?
Kako umazane so vaše roke za povzročanje nalezljivih bolezni?
Koža je prva obramba telesa za obrambo telesa pred napadi tujih snovi, vključno z bakterijami, paraziti in bakterijami bolezni. Bakterije povzročajo bolezni, nekatere pa so neškodljive. Po mnenju strokovnjakov so celo navedli, da ima človeška koža kar 10 milijonov na cm2 nepatogene in neškodljive bakterije. Kaj pa bakterije, ki so nevarne in povzročajo bolezen?
Brez vaše zavesti, so vaše roke dejansko polne različnih vrst klic in bakterij, ki lahko povzročijo nalezljive bolezni, če vstopijo v telo. Bakterije bolezni in bolezni, ki niso bolezni, lahko dobite od koderkoli. Bakterijske bolezni zaradi majhnosti niso vidne s prostim očesom. Torej, ne veste in ne vidite, koliko bakterij je v vaših rokah.
Mnoge stvari umazajo roke in vsebujejo bakterije, na primer tresenje rok. Tudi raziskave, objavljene v Journal of Nursing 2011, so pokazale, da lahko samo tresenje rok z drugimi ljudmi za nekaj sekund povzroči premikanje in širjenje bakterijskih bolezni.
Iz druge študije, ki so jo izvedli raziskovalci iz londonske univerze Queen Mary, je navedeno, da so vsi anketiranci, ki so sodelovali v študiji, imeli bakterije in klice v svojih rokah in da je bilo vsaj 26-30% bakterij iz živalskih ali človeških iztrebkov. Pravzaprav je 25% anketirancev doživelo hudo bakterijsko kontaminacijo, ker je bilo v njihovih rokah ugotovljeno število bakterij 2-3 krat v primerjavi z drugimi anketiranci.
Zakaj je možno preprečiti okužbo rok?
Ali ste vedeli, da se v resnici 80% nalezljivih bolezni lahko prenaša z dotikom in v stiku s kontaminiranimi predmeti. Navada umivanja rok z milom nas lahko zadrži pred nalezljivimi boleznimi, ker:
- Ljudje se pogosto dotikajo njihovih obrazov, kot so nos, oči in usta, ne da bi se tega zavedali. Čeprav bakterije in klice zlahka vstopijo v telo skozi vse te čute in nas na koncu bolijo.
- Bakterije in klice, ki so pri roki in niso oprane, vstopajo v hrano in pijačo, ko nekdo pripravlja hrano ali ko jo zaužije. Dejstvo je, da se bakterije in klice lahko razmnožijo, če obstajajo določene vrste hrane ali pijače.
- Bakterije in klice v rokah, ki niso čiste, se lahko prenašajo na različne predmete ali predmete, ki jih bodo imeli drugi ljudje, kot so mize, igrače ali celo roke drugih ljudi, ko vzpostavite stik s to osebo.
Tudi po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni lahko navade umivanja rok zmanjšajo raven driske v skupnosti za 31%. Poleg tega lahko umivanje rok zmanjša tudi pojavnost okužb dihalnega trakta za približno 16-21% celotne populacije.
Kako pogosto moramo umiti roke?
Po mnenju Svetovnega sveta za higieno si morate roke umiti najmanj 7-krat na dan. Če jeste vsaj 3-krat na dan, si pred tem umijte roke in to vam bo pomagalo, da si trikrat na dan umivate roke. Da ne omenjam, če greste v kopalnico, urinirate ali iztrebljate, si pogosto umivate roke. Tako lahko rečemo, da si morate umiti roke približno 10-krat na dan.
Pravzaprav ne gre samo za pranje rok, temveč moraš dobro in pravilno umiti roke, da bakterije in klice v tvoji roki popolnoma izginejo. Uporabite tekočo vodo in čisto milo, nato sledite korakom, da si dobro umijete roke. Po umivanju rok si takoj osušite roke, ker je mokra roka 1000-krat večja kot pri suhih rokah.
PREBERI TUDI:
- Virusne okužbe in bakterijske okužbe, kako jih ločiti?
- Koraki za čiščenje mobilnih telefonov iz bakterij in klic
- Zlobne bakterije v našem telesu, od kod prihajajo?
