Vsebina:
- Medicinski video: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie
- Kopalne navade, ki so se izkazale za napačne
- 1. Predolgo v kopalnici
- 2. Predajte preveč
- 3. Lase ovijte z brisačo
- 4. Šampon vsak dan z vročo vodo
- 5. Pozabljeno čiščenje in sušenje tuš
- 6. Ne izpirajte telesa pravilno
Medicinski video: The danger of a single story | Chimamanda Ngozi Adichie
Vse dejavnosti, povezane z vodo za nekatere ljudi, so zabavne, vključno s kopanjem. Sabah in šampon sta najpogostejša navada, ki jo ljudje počnejo pri kopanju. Vendar, ali veste, ali so nekatere kopalne navade, ki ste jih počeli vsak dan, dejansko napačne in slabe za vas? Več v tem članku.
Kopalne navade, ki so se izkazale za napačne
Namen kopanja je očistiti telo vse umazanije. Zdaj, skupaj z razvojem, zdaj kopanje ni več le rutina čiščenja telesa. Kopanje je lahko sredstvo, s katerim se lahko sprostite pred utrujenostjo po dnevu aktivnosti.
Kljub temu ste prepričani, da je tehnika tuširanja pravilna? Ne pozabite, da kopanje vpliva tudi na zdravje in čistočo kože. Naslednje navade kopanja, ki so se izkazale za napačne.
1. Predolgo v kopalnici
Ali ste vedeli, da predolga poraba kopeli dejansko naredi kožo suho? Še posebej, če se tuširate s toplo vodo. Dermatolog Sandy Johnson je dejal, da Ameriška akademija za dermatologijo priporoča omejitev časa kopanja na največ 10 minut. To naredimo, da preprečimo dehidracijo kože, ker lahko vroča voda odstrani naravna olja kože.
Predolgo kopanje z vročo vodo bo povzročilo, da bodo odprte krvne žile povzročile rdeče madeže ali izpuščaje na koži. Te rdeče lise izgledajo kot rdeče lise, ki se pojavijo po potenju po vadbi. Poleg tega predolgo jemanje kože lahko postane bolj občutljivo in lahko poslabša stanje vaše kože, kot so izpuščaji in ekcemi.
2. Predajte preveč
Mnogi ljudje po tuširanju nehote drgnejo brisačo na kožo preveč. V bistvu, po Sandy Johnson, da se posuši telo po kopeli je bolje, če se izvede z tapkanjem-Patting brisačo na koži, namesto da bi morali brusiti brisačo v telo.
To je zato, ker drgnjenje brisačo preveč trdo na kožo bo naredilo kožo bolj suho in poškodovano. Zdaj ne pozabite, ko je telo suho, takoj uporabite losjon, ki je bogat z vlažilno kremo, da bo koža vlažna, da se ne izsuši.
3. Lase ovijte z brisačo
Te navade kopanja običajno izvajajo skoraj vse ženske. Odslej ne ponavljajte te navade! To je zato, ker bo ovijanje las z brisačo obremenjevalo vaše lase in poslabšalo stanje. Ne samo, da drgnjenje brisače v lase ali stiskanje povzroči tudi lomljenje las in poškodbe. Namesto tega pustite, da se lasje naravno posušijo.
4. Šampon vsak dan z vročo vodo
Želite dolge, hitre lase? Rekel je, da je šamponiranje vsak dan prava rešitev. Pravzaprav doslej ni bilo dokazano, ali lahko pogosto šamponiranje hitro naredi dolge lase. Ravno v nekaterih raziskavah se pogosto omenja, da bo pogosto lupljenje šampona naredilo krhkost lasišča tako, da lasje ne bodo popolnoma rasli.Še posebej, če šampon uporabljate vročo vodo prepogosto, bo to dejansko naredi vaše lase dolgočasno.
Razlog je v pranju z vročimi temperaturami, da se lasje odprejo in da molekul barve las izginejo. Priporočamo, da šampon uporabljate s hladno vodo, saj lahko ohrani barvo las, tako da še vedno izgleda sveža in ne dolgočasna.
Če so vaši lasje preveč mastni, tako da morate vsak dan šamponirati, jih lahko uporabite suhi šampon poleg uporabe običajnega šampona kot alternativo.
5. Pozabljeno čiščenje in sušenje tuš
Različne aktivnosti, ki jih opravljate med tuširanjem, ne da bi se zavedali, da vaše telo pokrijejo slabe bakterije. Ali pridejo v stik z umazanimi predmeti ali onesnaženjem, ki povzroči, da koža postane dolgočasna in srbeča.
Ena od stvari, ki jo ljudje redko počnejo, je čiščenje tuš. Pravzaprav lahko pogosto pozabite očistiti in biti strašnituš po uporabi. Čeprav tuš je najprimernejši kraj za razmnoževanje bakterij, če so mokre.
Zato od zdaj naprej poskrbite, da boste čistili tuš po kopanju. Ne pozabite ga takoj posušiti, da bakterije ne spodbujajo k razmnoževanju tuš Ti.
6. Ne izpirajte telesa pravilno
Ena stvar, ki jo je treba upoštevati, ne pozabite, da se prepričate, da je bilo vse milo in šampon čisto. Ker izdelki, ki ostanejo v telesu, lahko povzročijo draženje kože in zamašijo pore, kar povzroča akne.
Zdaj, da bi preprečili akne na hrbtu, si lahko lase sperite narobe, kar postavi glavo navzdol in dlani, tako da se šampon in balzam takoj izgubita na tleh, ne na hrbtu.
