Vsebina:
- Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kakšen je pomen spremljanja pravil prehranjevanja za ljudi z rakom debelega črevesa?
- Nekatera živila vam lahko pomagajo zmanjšati tveganje za vrnitev raka debelega črevesa po zdravljenju
- Pravila hranjenja za ljudi z rakom debelega črevesa takoj po zdravljenju
- 1. Zaužijte sadje in zelenjavo vsak dan postopoma
- 2. Povečajte količino vlaknin s celimi zrni
- 3. Poraba mlečnih izdelkov
- 4. Izogibajte se živilom, pri katerih obstaja veliko tveganje za nastanek raka debelega črevesa
- 5. Omejite uživanje alkohola in prenehajte kaditi
Medicinski video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Za ljudi z rakom debelega črevesa, ki so pravkar končali zdravljenje, obstaja prehransko pravilo za ljudi z rakom debelega črevesa, ki ga je treba upoštevati, tako da je zdravljenje, ki se je pravkar zgodilo, potekalo optimalno. Kaj počneš?
Kakšen je pomen spremljanja pravil prehranjevanja za ljudi z rakom debelega črevesa?
Okus, vsi se strinjajo, da lahko zdrava hrana pomaga osebi, da postane bolj zdrava. Krvni sladkor je buden, stabilna teža, normalna raven maščobe, dober krvni tlak, vse to lahko dosežemo z uporabo zdravega načina življenja, kot je vadba in uživanje zdrave hrane z uravnoteženo prehrano.
Če samo zdravi ljudje ohranjajo prehranjevalne vzorce, je to zelo pomembno, zlasti za ljudi, ki so imeli v preteklosti določene bolezni, kot je rak debelega črevesa. Rak debelega črevesa je bolezen, ki napade enega od prebavnih organov. Zato je ohranjanje vrste hrane, ki prihaja, zelo pomembno za ljudi, ki so pravkar končali zdravljenje raka debelega črevesa.
Čeprav morate opraviti zdravo prehrano, ali veste, da za ljudi z rakom debelega črevesa, ki so pravkar končali zdravljenje, obstajajo prehranska pravila za ljudi z rakom debelega črevesa, ki jih je treba upoštevati.
Nekatera živila vam lahko pomagajo zmanjšati tveganje za vrnitev raka debelega črevesa po zdravljenju
Ko ste pravkar končali zdravljenje raka debelega črevesa, kot je operacija, vam ni dovoljeno takoj pojesti trdne hrane, ker so čreva še v fazi okrevanja. Da ne omenjam, če boste še vedno deležni nadaljnjega zdravljenja, kot je kemoterapija, da se prepričate, da vaše rakaste celice resnično umrejo. Neželeni učinki kemoterapije, kot je izguba apetita, se lahko pojavijo. Pravzaprav potrebujete hranljivo hrano, da bi pomagali pri procesu zdravljenja ali celo preprečili vrnitev raka.
Kaj boste jedli, bo vplivalo na vaše zdravje, zlasti na zdravje vašega debelega črevesa. Študija, ki jo je izvedel. \ TDana-Farberjev inštitut za raka v Bostonu, v Ameriki, kaže, kako lahko določene vrste hrane prispevajo k nastanku raka debelega črevesa, znanega tudi kot kolorektalni rak.
Študija je bila izvedena na 1000 bolnikih z rakom na debelem črevesu III stopnje, ki so bili operirani in kemoterapijo. Nato je bilo 1.000 ljudi razdeljenih v dve skupini, ki sta prejeli dve vrsti prehrane.
Prva skupina so tisti, ki se prehranjujejo v zahodnem stilu, druga skupina pa so tisti, ki se odločijo za prehrano s sadjem in zelenjavo. Skupina, ki je doživela zahodni stil prehrane, je bila bolj dovzetna za 3,5-kratno vrnitev raka debelega črevesa kot tisti, ki so izvajali prehrano s sadjem in zelenjavo. Torej, če se spremenitelahko podaljšate življenjsko dobo.
Pravila hranjenja za ljudi z rakom debelega črevesa takoj po zdravljenju
1. Zaužijte sadje in zelenjavo vsak dan postopoma
Običajno po tem, ko po operaciji ne jedo trdne hrane, vam bo zdravnik svetoval, da začnete jemati vodo in da bo prehrana z nizko vsebnostjo vlaknin in maščob postopoma in počasi. Vaše črevesje, ki je še v fazi okrevanja, ni uspelo prebaviti vlaknin in maščob v velikih količinah. Zato boste na začetku uživali le malo. Začnete lahko z zrelo zelenjavo in sadjem, kot so dinja, melona, lubenica in banane.
Ko si opomore in zdravnik trdi, da so vaša čreva dovolj močna, vsak dan dodajte vsaj pet do devet obrokov sadja in zelenjave. Pomembno je jesti živila, ki so bogata z folno kislino in vitamini B za obnovo debelega črevesa. Dobri viri folne kisline in vitamina B lahko prihajajo iz zelene zelenjave, kot sta kelj, špinača in rdeče zelje.
2. Povečajte količino vlaknin s celimi zrni
Polnozrnati kruh, polnozrnate testenine in rjavi riž lahko zadovoljijo potrebe vašega vlakna za boj proti raku debelega črevesa in danke. Vsak obrok dodajte vsaj enega do dva obroka celih zrn. Polnozrnati kruh ima visoko vsebnost vlaknin, da vas dolgo drži polnega in preprečuje zaprtje. Izogibajte se uživanju kruha z visoko vsebnostjo maščob rogljički, kruh s česnom, in pecivo.
3. Poraba mlečnih izdelkov
Kalcij in vitamin D vam lahko pomagata pri boju proti raku debelega črevesa. Zato je uživanje mleka in derivatov pomembno. Poskusite ciljati najmanj 1.200-1.500 mg kalcija na dan, ta količina je enaka 3-4 obrokom mlečnih izdelkov na dan.
Za prehranske potrebe lahko jeste mleko z nizko vsebnostjo maščob, sir ali jogurt. Če iz nekega razloga ne morete dobiti dovolj mleka iz prehrane, je mogoče razmisliti o jemanju dodatkov kalcija in vitamina D. \ t Za več informacij se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
4. Izogibajte se živilom, pri katerih obstaja veliko tveganje za nastanek raka debelega črevesa
Eden od pravil, ki jih ljudje s karcinomom debelega črevesa, ki so pravkar končali z zdravljenjem, popolnoma sledi, je izogibanje živilom, ki povzročajo raka. Živila, pri katerih obstaja veliko tveganje za nastanek kolorektalnega raka, vključujejo rdeče meso in predelano meso, sladko hrano, kot so torte, in ocvrta živila.
Izogibajte se predelani hrani ali živilom z veliko maščob in sladkorja. Vedno je bolje jesti hrano iz naravnih sestavin. Še vedno se razpravlja, ali rdeče meso res ni dobro. Če pa želite varen način, izberite rdeče meso brez maščobe. Dodate lahko tudi ribe ali morske sadeže.
5. Omejite uživanje alkohola in prenehajte kaditi
Alkohol in kajenje lahko povečata tveganje za ponovitev kolorektalnega raka. Priporočena zgornja meja je en kozarec alkohola na dan za ženske in dva kozarca za moške. Bolje bi bilo, če bi ustavili navado, da bi črevesje postalo bolj zdravo.
Kajenje je znano tudi kot slaba navada, ki jo je težko ustaviti, če ste že zasvojeni. Vendar se zavedajte, da prenehanje kajenja zmanjšuje splošne dejavnike tveganja za raka, vključno z rakom debelega črevesa.
Sledenje prehranskim pravilom za ljudi z rakom debelega črevesa lahko ohrani zdravje črevesja in prepreči ponovitev raka. Ne pozabite, da vam je uspelo zmagati z rakom, ki vas je včeraj grizel. To je priložnost za izboljšanje in uživanje v drugem življenju z zdravo in brez raka.
Pozdravljeni zdravniška skupina ne zagotavlja medicinskega nasveta, diagnoze ali zdravljenja.
