Vsebina:
- Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Jedo med porodom lahko materi zagotovi dodatno energijo
- Kako lahko hranjenje pri dostavi pomaga pri hitrejšem porodu?
- Kaj lahko porabim, če se počutim lačen, ko pride do dela?
Medicinski video: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Porod je fizična aktivnost, ki porabi dovolj energije. Zamislite si, da mora mati preteči približno 10-20 ur za normalen porod, odvisno od stanja vsake matere. Energija, ki se sprosti, ko ima mati normalno delo, zagotovo ni majhna. Zato mati lahko zmanjka energije in se dehidrira med porodom. Zato je povsem naravno, da mati, ki rodi, nenadoma postane žejna in celo stradala. Ali lahko jeste med porodom? potem, če je odgovor pritrdilen, katera hrana je dovoljena mami, ko se počutite lačni sredi dela?
Jedo med porodom lahko materi zagotovi dodatno energijo
Večina matere ve, da je uživanje hrane ali pitja med porodom slaba stvar in povzroča težave. Vendar se izkaže, da je v redu, če želite jesti ali piti sredi dela.
To priporočilo podpiraštudija, ki dokazuje, da bo uživanje hrane ali pitje hranilnih snovi med porodom dejansko povečalo energijo za potiskanje otroka, inpomagati delovnemu procesu hitreje.
Kako lahko hranjenje pri dostavi pomaga pri hitrejšem porodu?
Pravzaprav so kalorije, ki se porabijo med porodom, skoraj enake kalorijam, izgubljenim, ko nekdo opravi maraton. To kaže, da mora mati imeti dovolj virov energije med porodom.
Brez močnega vnosa energije in veliko hrane bo telo naravno uporabilo maščobe kot glavni vir energije in potem bo telo sproščalo kisle snovi, ki krožijo v krvnem obtoku matere in ploda. To stanje bo zmanjšalo kontrakcijo pri materi, zato bo delo trajalo dlje.
Poleg tega lakota in žeja, ki jo matere čutijo, ko pride do poroda, lahko tudi poveča stres, zaradi česar se otrok, ki je še v maternici, počuti pod stresom. Razumeti je treba, da se ne morejo vsa živila zaužiti med porodom
Kaj lahko porabim, če se počutim lačen, ko pride do dela?
Jedo med porodom ne bo enako, kot obicajno jeste. Majkam, ki porodijo, so dovoljene le nekaj hrane in pijače. To je namenjeno tako, da dobijo več energije, da se težje potisnejo in da se proces dela lahko hitro izvede.
Izberite živila, ki vsebujejo veliko energije, vendar jih telo zlahka prebavi, na primer:
- Čaj
- Sadni sok
- Sadje
- Keksi, ki vsebujejo sladkor
- Jogurt
- Juha
- Žita
Večina hrane ali pijače, ki jo potrebujete, vsebuje veliko sladkorja in ogljikovih hidratov. Cilj tega je, da vaše telo shrani več virov energije.
Toda preden se odločite za jesti med porodom, se morate najprej vprašati, kakšno vrsto bolnišnične politike boste rodili. Ni vse bolnišnice ali zdravstvene ustanove, ki zagotavljajo hrano, ko pride do dela.
