Vsebina:
- Nekaterim osebam, ki živijo s HIV, ni dovoljeno prvo postiti
- Bodite pozorni na telesno vzdržljivost, ko hitro postite
- 3 nasveti za postenje za PLWHA
- 1. Posvetujte se z zdravnikom
- 2. Disciplina jemanja zdravil
- 3. Bodite pozorni na vnos hrane
Osebe z virusom HIV / aidsom (PLWHA) lahko hitro, dokler je njihova telesna kondicija dobra in niso bolne. Kljub temu morajo PLWHA jemati antiretrovirusna zdravila (ARV) vsakih 12 ur, da zmanjšajo tveganje za prenos bolezni. Kako vam uspe vzeti zdravilo, če se želijo PLWHA pridružiti postu? Spodaj si oglejte nasvete za tešče za PLWHA.
Nekaterim osebam, ki živijo s HIV, ni dovoljeno prvo postiti
Ni nobene ovire za ODHA, da bi v mesecu Ramadanu postila tako dolgo, dokler je stanje zdravo. Post bo dejansko zdrav za PLWHA, kot je pojasnil dr. Paul F Matulessy MN SpGK, specialist za klinično prehrano, ki je bil naveden na strani Okezone.
Toda če ljudje, ki živijo z virusom HIV, čutijo, da njihovo stanje ni primerno, jih ne prisilite, da bi hitro postali. PLWHA, ki šele začenjajo zdravljenje z antiretrovirusnimi zdravili, se na splošno ne priporočajo za post, ker njihova telesa niso seznanjena s stranskimi učinki ARV zdravil, kot so slabost, bruhanje, omotica in se ne počutijo dobro.
Bodite pozorni na telesno vzdržljivost, ko hitro postite
Obstajajo številne stvari, ki jih morate upoštevati, preden se pridružite postu. Najprej morate upoštevati učinke na zdravje.
HIV je virus, ki uničuje vaš imunski sistem. To stanje lahko povzroči, da se hitreje počutite šibkejše in v hitrem času izgubite težo, še posebej v povezavi s teškim postom, ki dejansko ne jedo in pije več ur.
Omejen vnos hranil med postom, zlasti kalcijem, lahko ogrozi pospešitev zmanjšanja gostote kosti, če ste trenutno na ARV terapiji.
Pogostost jemanja zdravil bo omejena, ko boste hitro. Pravzaprav morate zdravilo jemati vsakih 12 ur. Neuporaba zdravil lahko povzroči, da se virus HIV prebudi in množi več. Poleg tega lahko post tehtanja tudi nekoliko zmanjša učinkovitost protiretrovirusnega zdravljenja, ker na način, na katerega delujejo zdravila na HIV, vpliva vnos hrane.
Če želite letos hitro, najprej preberite nasvete za tešče za PLWHA spodaj.
3 nasveti za postenje za PLWHA
1. Posvetujte se z zdravnikom
Čeprav je vaše telo resnično dobro in ste prepričani, da ste dovolj močni za hitro, se morate posvetovati z zdravnikom o svoji odločitvi za hitro. Idealno bi bilo, da se posvetovanje opravi veliko pred prihodom meseca posta, vendar nikoli ni prepozno za potrditev vašega stanja.
Zdravnik bo nato preveril vašo raven CD4 in ugotovil, kako močno je vaše telo. Če rezultati pregleda pokažejo, da so vaše ravni CD4 dobre, vam bo zdravnik dovolil hitro.
2. Disciplina jemanja zdravil
Kot je razloženo zgoraj, lahko pozabljanje, redko ali nesprejemanje zdravil povzroči, da se virus HIV v telesu še bolj razmnožuje, tako da poveča tveganje za oportunistične okužbe, kot je rak, ki ima usodne posledice. Zato je pomembno, da so PLWHA disciplinirani, da jemljejo zdravila proti ARV.
ARV zdravila imajo dve različici: eno jemljemo enkrat na dan ali dvakrat na dan. ARV je treba redno in pravočasno zaužiti. Če morate piti enkrat na dan, lahko pijete pred spanjem. Zdravila, ki jih jemljete dvakrat na dan, imajo 12-urni interval odmerjanja, tako da lahko pijete ob zori in ko se zlomite.
ARV zdravila je treba jemati redno in pravočasno. To zdravilo se običajno lahko zaužije enkrat na dan ali dvakrat na dan. Če ga jemljete enkrat na dan, ga lahko vzamete ponoči, preden grete v posteljo. Medtem ko imajo antiretrovirusna zdravila, ki jih jemljemo dvakrat na dan, 12-urni zamik.
Lahko naredite spremembe, ko jemljete zdravila ARV počasi 1-2 tedna pred postom. Vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom, da pripravite natančen urnik za jemanje zdravil med postom.
3. Bodite pozorni na vnos hrane
PLWHA imajo šibek imunski sistem. Zato so dovzetne za različne bolezni, če ne ščitijo svojih teles. Eden od nasvetov za postenje za ljudi, ki živijo s HIV / HIVWHA, je, da se ob zori in hitro razbijanje pazite na vnos hrane kot način, kako se zaščitite pred občutljivostjo na bolezni.
Prepričajte se, da je hrana z veliko vsebnostjo kalorij, beljakovin, kompleksnih ogljikovih hidratov (zelenjava in sadje, pšenica, rjavi riž, jam in kasava), zdrave maščobe (oreški, semena, avokado, mastne ribe, olje kanola, oljčno olje, orehovo olje, koruzno olje), vitamine in minerale (vitamine A, B, C, E, železo, cink) in vodo.
Kalcij je pomemben tudi za ljudi, ki živijo z ljudmi. Žal večina ljudi, ki živijo s HIV, ne zadovolji svojih potreb po kalciju med postom. Nizek vnos kalcija naredi ljudi, ki živijo z virusom HIV, ki so dejavni na ARV terapiji, tveganje za zmanjšanje gostote kosti.
Jejte hranljivo in hranljivo uravnoteženo hrano ob zori in hitro lomite. To je pomembno za povečanje imunske odpornosti telesa proti virusu.
